今天是星期五，我早上七点半起床，开始了新的一天。
1. 我先去洗漱，然后去厨房准备早餐。
2. 我喜欢吃面包和牛奶，所以我先烤了两片面包，倒了一杯牛奶。
3. 吃完早餐后，我看了一会儿电视，然后开始收拾家里的卫生。
4. 上午九点半，我开始学习。今天我要复习数学和英语。
5. 我先做了数学作业，然后复习了一下英语单词。
6. 中午十二点，我吃了午饭，然后休息了一会儿。
7. 下午两点，我去了健身房。我喜欢跑步和举重，所以我做了一个小时的有氧运动和半个小时的力量训练。
8. 四点钟，我回到家，洗了个澡，然后开始做晚饭。
今天是充实的一天，我既学习了知识，又做了运动，还兼顾了家务。我觉得自己很棒！
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