放下优秀作文（精选30篇）
在日常的学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。写起作文来就毫无头绪？下面是小编整理的放下优秀作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
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人生百态，世事无常，在这“此事古难全”的周而复始、万物更迭之中，总有一段纷纷扰扰、亦真亦幻的旧事令你我牵肠挂肚、梦绕魂牵，纵然那已是尘埃落定、蒙尘落垢的老生常谈。而后的时光里，便是翻来覆去、朝朝暮暮的心驰神往与刻骨铭心的留恋。“相逢何必曾相识”，一见如故的友谊必定值得两厢情愿的海枯石烂，令人心绪连绵的悲欢离合、酸甜苦辣也必定经得起人们思来想去、回味终生。但是，“天若有情天亦老，人间正道是沧桑”，该放下的就要放下，尽管这左右为难的取舍令你“欲辨已忘言”。不然，它会让你追悔莫及，饮恨终生。
奔波劳碌、马不停蹄的一生会让你在不知不觉中积累下千金难买的重重叠叠的人生阅历，这样的人生也注定是有滋有味、多姿多彩、小有成就的人生。其实不然，人人都希望在跋山涉水、忙东忙西的工作、生活之中多积累一些不可或缺的人生阅历，丰富自己的内涵，但归根到底，这是有喜有忧、有失有得的。
在生活中，必会经历成功与失败；辛酸与挫折；迁延与进取；豪迈与壮阔。必会饱尝生命的悱恻与艰辛，世间的阴晴圆缺、悲欢离合。置身断垣残壁，我们面临进退、抉择；身处刀山火海，我们需要不屈、执着。果不其然，多愁善感之人定会被这兴衰荣辱蒙蔽了双眼，定会为这一毛不拔的儿女情长迷失在风风雨雨的岁月如歌、光阴似箭之中。任何无关紧要的得失，在他眼里都变得举重若轻；任何鸡毛蒜皮的小事也都令他朝思暮想，十指连心。过去的事情，不会在他的心中了无痕迹，正相反，就是这早已过去的事情羁绊着他的内心。他的人生，少了几分大刀阔斧的冲劲与动力，多了几分迁延观望，多忧寡断。这样的人生不免有几分傻里傻气，啼笑皆非，而这样的人生，其安身立命的真正意义也就荡然无存了。
“永不言弃”固然是一字千金，但是学会有的放矢地去放弃，更是值得践行的锦囊妙计。在这纷繁复杂的世间，没有什么值得我们欲罢不能之物；也没有什么值得我们为之处心积虑，寝食难安；更没有什么值得我们千方百计地去一厢情愿。无论何人、何事、何物，都应有自己费尽周折为之开拓进取的方向与目标，而某物某事令你始终放不下，那终究会令你进退两难、举步维艰、仓皇失措。人生如白驹过隙，放下本该放下的，会令你游刃有余、进退自如、万夫莫当、来者不拒。
不要轻易因无足轻重的小事而心神不定，勾心斗角。将目光放远，不要让周遭的雨雪风霜禁锢了你的双眼，放下就是快乐，放下就有收获！
云雾遮天，雨也不停地下。我不知道自己心里有什么在动荡。
初春，万物都在酝酿着萌发的力量，好像在很不理解我的冲天怒气。刚刚她胸前那一阵的颤动，分明是向我证明她有多愤怒，我不屑地飘了个白眼。当她收起往日的温柔与和蔼，瞪起那双曾经充满爱意的眼睛，如同饥饿的狮子，没有一丝柔情，我也抑压不住那股任性与她大声吵了起来。随手抓起一只玻璃杯子狠狠摔了出去，我冲出了家门。身后，那破碎声像个哭泣的孩子，久久回荡。
云霾堆积，黑暗渐身，我却独自放纵在大路旁，还在坚持着那份任性。初春的黑夜不弱寒冬，没过多久我就冻得发抖，此刻却无能为力。“我是胜利者，这点小事算什么”，内心的执念战胜了这份寒冷。我却又觉一丝不安。我不住的凝望遥远的阴空，心和不宁的风一同彷徨悲叹。
雨稀哩哩地下了起来，夹杂着丝丝凉意，不自觉得想起了温暖的小窝。屋里折射着暖色的灯光，还有以往离不开的毛绒玩具，可现在什么也没有。相比之下，我就更觉得自己“凄凄惨惨戚戚”了。虽是初春，我的心情却胜过秋天的萧瑟，悲惨凄凉用在这时候最合适不过了。这种环境迫使我必须走到避雨的地方，我蜷缩在一个小角落，时刻保持着警惕，生怕一不小心出现意外。我慌了，手心里一股股虚汗随雨声渐渐湿透了，我后悔了，又责怪自己为什么任性，责怪妈妈这个时候为什么还不出来找我。既便是我硬撑着那倔强的脾气，她也应该软硬兼施，把我拖回着再说，可惜没有。
闭上眼不理那连连呼喊的狂啸之风，在雨的浓阴中，我还是妥协了。一路狂奔风声雨声，恐惧着夜的黑，伴随着回家的念头愈来愈强，不知过了多久，恍惚中，我看见一位母亲焦急地向远处望着。手里紧紧握住那把伞和一件外套，似乎像是丢了什么宝贝，不知所措。我的心猛得一颤，寒风瑟瑟，你放下了那刻的愤怒，不顾风雨的吹打急躁地找寻的那个宝贝，是我吗？
我羞愧地低下了头，放下了那份倔强，脸上的泪水鼻涕夹杂着雨水，我也顾不得自己有多狼狈，一头栽进妈妈怀里，她赶紧用手揽住了我，我像一只迷了路的小鸟依偎在妈妈怀里，清清楚楚的听到她的心跳，比平时加快了好多，那分明是母亲找不到孩子的不安的恐惧，我又一次感受到了她的温柔。
有些时候，放下是一种感动，放下是为了更好的成长，放下倔强，打捞今生难以忘怀的回忆与温柔。
一大清早，我家的门铃便被按响，外边的那个人还一直喊着我的名字，我快步走去开了门，只见她一脸阴郁的表情，她用低沉的声音说：“走吧，陪我去体育场打会儿球。”我犹豫了，“好吧，等我换新衣服。”这……她也太不对劲了吧！平时笑嘻嘻的一个人，怎么今日这副样子？我疑问着。
在球场上，她快要疯了，拼了命地奔跑，拼了命地跟我抢球、投篮。“你怎么了？”她也没回答我，擦了擦汗，又把篮球一丢说道：“走吧。”这人真是怪了，这么多年也没见过她这样，我想着。我又跟着她来到了一家饮品店，她冲老板说：“请给我一瓶鸡尾酒。”她话音刚落，我便朝她喊：“你疯了吧？干嘛喝酒！”又不是叫你喝，是我喝。“你有病是吧！知不知道我们是学生不能喝酒！好啊，你试试喝酒啊，我就要和你绝交。”我生气地说道。“好啦，我不喝了，百事可乐总行吧。”“不行，喝开水！”我又朝她吼一声，她似乎被我的气场吓到了，许久才开口：我，我失恋了。“你找我来就是想说这个？你失恋关我什么事，这些事我不会解决。”一会儿，她伏着桌子低声地抽泣起来。
“你别哭啊。”我轻轻地拍着她的后背。“他怎么可以这样！他根本就不知道他把我伤得有多深！”她向我倾诉着。“那种人啊，他根本不值得你去喜欢，况且你跟我说过你原本是不喜欢他的，你干嘛要伤心啊？”“但是我还是好难过。”她握着我的手伤心地哭着。我知道，她此时需要别人的安慰和开导。“放下吧，那份情感它不值得你去留恋，好好学习吧。”“你叫我怎么放下？我承受不了！”她撕心裂肺地喊着，连形象也不要了。“这条路是你自己选的，现在的悲伤也是你自己找来的。承受不了你就不要去承受！爱不起你就不要去爱！如果当初你决定和他在一起的时候你没有做好接受结果的准备，那么请你不要去爱了，因为这样只会让你变得堕落，让你更加伤心。”说完，我又帮她擦干眼泪。她还是说：“你没有经历过这些你不懂我的感受，不是说放下就能放下的。”她又接着哭。我每天看你们这帮人分分合合的我能不懂吗？我暗自嘀咕着。“好吧，哭吧，你放声哭吧。我只希望你哭完之后能清醒过来，不要执着于感情，你该学会放下。若是喜欢就深埋于心底吧。记住了，你做决定的时候，一定要做好接受结果的准备，不管是否会失去。承受不了就不要轻易地去接受，爱不起你就不要轻易去爱。”我拍了拍她的肩膀，这孩子真令人操心啊，“你今天哭完了，明天就给我笑起来！”
有时候啊，人真的该要学会放下，放下过去悲伤的事情，不要再执迷于让你心痛的情感。值得我们回味的，应该是我们珍惜的美好情感，而不是那些悲伤。向前看不好吗？哎，又何必用那些悲伤来折磨自己？
人啊，该学会放下。学会放下多好啊。
大鹏展翅，放下"枪榆树而止"的安逸，毅然地在九万里空中翱翔；鲜花怒放，放下"零落成泥站碾作尘"的哀伤，争妍绽放，赢得世人的称赞；人生的道路也是如此，厚重的行囊中承载了太多妨碍前进的阻力。于是，不妨打开背包，细心清点，放下对生活无益的物什。
生活也许有时失去阳光的和煦，只因你将自己沉浸在名利与财富的追逐。放下虚荣，重新踏上旅途，终会追求到个性的解放。那个追求荣华的年轻的培根，在与上司的周旋中屡屡受挫，却屡败屡战；那个追求一时名誉的郭美美，在舆论的压力下痛哭落泪。若不是培根在挫败中感悟，放下一心的追逐，转而投向思想的世界，也许有一天，他也会像郭美美那样后悔不已。正是培根拥有放下名利的智慧，西方哲人的名录上方有他一席之地；正是陶潜懂得放下官场的智慧，才有"采菊东篱下"的千古佳句；正是因为他的放下，才教会了我们面对虚荣的态度――放下这表面鲜丽的毒花，展示出自己别样的魅力与成就。
走出黑暗的我们也许会在阳光下凝视阴影而感叹，为何人生总有瑕疵？过度追求完美只会导致内心的自卑，请放下自卑，去追逐大爱的人生。曾有演讲家，因为年轻时的口吃深感自卑。从此他努力克服，口含碎石，面朝大海，用大海的澎湃引导自己发表演讲。最终，自卑被他放下，他用激动人心的演讲传递着内心的热情与大爱。史铁生曾说："让自卑在自卑的洞穴中沉沦，或是转身，在爱的道路上解放。"正是有它的引领，身体残疾没有让他被自卑打倒，地坛的静思让他放下自卑，用他那灯影下蕴藏文字艺术《病隙碎笔》，展示出他内心的坚持，因此，请坚定地放下自卑，让内心的爱永恒，大步踏向光明。
在追逐光明的旅途中，暖洋洋的日光也许会让我们懈怠，放弃内心的目标。所以，请记住，放下安逸生活，追求人生的精彩。欧阳夏丹在成为上海台一姐后决定放弃已有的安逸普通的生活，转而投向中央台，从临时工做起，九年的奋斗换来今天坐在《新闻联播》中那个自信成功的她。人生就像一把木材，或者熊熊燃烧，或者静静腐烂。欧阳夏丹选择放下安逸，用熊熊燃烧的热情去踏向未知的道路，去为成功拼搏。可见，未来也许无法知晓，但安逸的心态必须放下，惟有这样，目标即使在远方也能达成。
放下是一种智慧，更是一种追求，阳光的明亮与目标远大。人生的路漫长而曲折，惟有放下不必要甚至不可要的心态，才能走向未来，迎来成功的喜悦。
手插裤兜，戴上耳机，随着音乐移着小小的步子，漫游在这如诗般的阳光小路上。
掏出手机，打开微信，得了新型疾病“手机低头症”，看看有谁在线，发个可爱的表情，再写一条动态给无聊的他们，也算打发了一段休闲时光。行走在美好温暖的草地上，“咔嚓咔嚓……”一张张好玩的照片便出现了。
它能文能武，会说会笑，无所不知，无所不晓。它虽然只是一个小小的铁匣子，却是这个时代的骄傲，是人人的宠儿，也是众人得“低头症”的原因。它令人朝思暮想，一刻不舍得分离，它让人又哭又笑，悲喜无常。它能操纵你的思想，它是这个时代的精神“鸦片”。
客观而言，它没什么不好，只是人们把它看得太过重要，导致人一辈子行走的距离，还比不上指尖上屏幕移动的距离。古有唐诗、宋词、元曲，而现代的我们，又能创作出什么呢？经典诗句、优美句子、曲折小说，全存在手机里了，而自己能创造的，只不过手机里的几条信息罢了。
旅行中，导游在前面自言自语地唱着“独角戏”，而我们正专心地捧着手机，给亲人们发句平安话，为朋友们回一条留言，更新着自己的动态，一遍又一遍地刷屏。我们看看社会新闻，关注关注明星八卦，不知不觉景点已过，而思想还停留在手中的新动态上。
就这样，“低头病”日益严重，中午吃饭，美食摆在眼前，可吸引着我们的还是手机，先发动态，回复评论。放下手机，抬头望望时钟，拿起纹丝不动的饭菜，走向垃圾桶……
现在的人，过着一种离不开手机的人生，早上登录微信，写下一天的新心情，上午浏览网页，下午看手机视频、掌上图书，充实头脑，晚上吃饭拍照上传，发条动态，与世界道晚安。
放下手中的手机，跟着王维“行到水穷处，坐看云起时”、“倚杖柴门外，临风听暮蝉”、“明月松间照，清泉石上流”的晚景，用内心去感受“雨中山果落，灯下草虫鸣”的蝉声。没有催人的电话铃声，终日与自然为伴，一首首清幽玄妙的五言绝句便是对诗意生活的最佳唱和。
放下心中的手机，别让那催人的铃声响在耳边，把大自然的美装进你的眼里、心里。“结庐在人境，而无车马喧。”保持一份淡泊宁静的内心，回归大地，则“心远地自偏”，天空也就广阔许多。
别让手机“绑架”了你的生活。下次起床，先别顾着看微信，欣赏一下美丽的日出；下次聊天，先别顾着发微信，看一下身边有趣的人们；下次聚会，先别顾着晒照片，看一下想念许久的容颜。
放下手机，让生活宁静淡泊。
放下手机……
我们陆陆续续的走进教室，阳光还是像往常一样洒在了教室和同学身上；几只肥胖的小黄蜂在教室里不停的转悠，好像是迷了路，也好像是来看最后的我们；同学们还是像往常一样，趁老师没来，将欢声笑语洒满了整个教室。
直到一声“安静”，静止了刚才的喧闹，全班变得非常安静，老师拿着一个老式的玻璃杯，里边泡着茶和枸杞，伴着熟悉的咳嗽声，他默默的看向我，我们也看向形形色的人五年级作文大全他，我知道他终究放不下我们。
几分钟后，老师一脸严肃地对我们叮嘱了几句，就在他准备转身离去时，全班突然起立对着老师说：“老师，您辛苦了！老师，再见！”老师定了定神，低低地说了一句后会有期，我们跟着他缓缓地下了楼，一个个走向操场，走到台阶上。按摄影师的吩咐，大家一个个站好了位子，直到一声齐喊的茄子，我们毕业了。离开校园时，我们走的很慢，想再听一遍校园里蝉的鸣叫，再看一遍那个曾经流汗的操场，再闻一下那略带清香的野草，一切一切都是最后。当走到校门口再次看向教室时，我忽然明白，下一次来的可又是另一个我们了。我翻出了那一张毕业照，轻轻地看着一张张熟悉的面庞，可能再也见不到他们的身影。
我放下那张照片，将它放进一个装满灰尘的抽屉里，站起身去迎接新的未知……
生活中，我们可能会因小事而生气，因为我们不懂得放下，放下心中的不愉快的事情，使我们心旷神怡，让我们懂得人生的真谛，由此可见，放下是一种智慧，更是一种境界。
放下是一种智慧，它可以使人从死亡的边缘下存活下来，使人在阴霾的孤寂中找到人性的方向，如果一个人什么都放不下，那会他最终走向衰败，所以放下是我们要学会的品质，方向能使我们走向成功。
放下，就要经得住诱惑，因为放下是一种智慧，对于沙漠中的旅人而言，能够走出这茫茫的一片沙漠，我们源泉是他们的渴望，曾有两个背负着珠宝在沙漠中行走的旅者。由于一个旅者的袋子钻出了一个孔，珠宝纷纷落下来，另一个旅者看见了，捡了那些珠宝装进自己袋子里，不知不觉，前一个旅者已走出了沙漠，找到了水资源，而后一个旅者却在沙漠中死亡了。由此可见，放下是一种智慧，如果前一个旅者不懂得放下一些身外之物，而贪欲珠宝，那么他也会像后一个旅者一样，正是因为前一个旅者懂得放下，他才能在死亡之边缘上存活下来。
“金无足赤，人无完人”，十全十美的人在我们这个世界是不存在的，哪些不十全十美的人在追逐自己梦想的时候，往往懂得放下，因为放下是一种境界。
放下是一党章心得体会种智慧。更是一种境界，阳光的明亮与目标远大，生存的渴望，人生的路漫长而曲折，只有放下沉淀的包袱，走能走向未来，引接成功。
一天下午，我坐在沙发上听着我最喜欢的文章演说节目。突然，我养的猫咪从它的小猫窝里爬了出来，跳到沙发上，把它那又软又小的猫爪子放在了我的手臂上。
也许是因为静坐在沙发上太久了，我好半天才缓过神来，不紧不慢地摘下耳机。小猫一见我摘下了堵在耳朵上的东西，便“喵喵”的叫了起来。好像在叫我该给它添食加水了，不知是趋于什么样的心理状态，小猫的叫声如同天籁，那么可爱，那么动人，就像一个依恋大人的小孩子。
我从沙发上站了起来，往小猫的水盆里倒了水，食盆里加猫粮。它看到后，先把脑袋探进水盆里，用小嘴巴“咕咚咕咚”地喝起水来。又跑到食盆边，狼吞虎咽地吃了起来，在此其间，小猫用它那口尖牙齿咀嚼猫粮的“咔咔”声不绝于耳。
看到小猫吃得那么欢，我的肚子也“咕”地叫了一声。于是，我“叮叮”地数了一些零钱硬币，拿上钥匙下楼去买点心吃。走在夏天的小区里，时常能听到蝉的“知了知了”声，和热风拂过时树叶的“沙沙”声。偶尔能听到小狗在路上跑时爪子发出的“啪嗒”声和它那欢快的“汪汪”声。这一切的声音都显得如此和谐，真实，就像一段美妙地演说后必有的掌声，就像宣布一个好消息后必有的欢呼。
忽然，我意识到自己错过了许多生活的真实声音，放下手机，离开电视，我的耳朵才算真正开启了吧！
一只蚂蚁沿着瓷砖往墙上爬，可一次次都失败掉了下来，一个人感慨蚂蚁的执着，另一个人感叹蚂蚁的盲目，我认为两人都没有说错，只是反映了两种不同的人生态度。
我们总是认为执着是值得崇拜的，只要执着的坚持，一定能成功，然而却不知道，放弃也是一种智慧。
爱因斯坦小时候喜欢拉小提琴，他一直没有放弃，有一次他向一位老者拜师。那位老者说：“你先拉一首曲子给我听听。”爱因斯坦拉了一首他最喜欢的曲子，可漏洞百出，错误不断。那位老者说：“孩子，你很努力值得表扬，可你不适合学习音乐，放弃吧，寻找其它的目标吧！”于是，爱因斯坦放弃了音乐，选择了当物理学家的目标，终获成功。可见，放弃难道不重要吗？我小时候喜欢唱歌，每次遇到少儿频道其他与我一样的小朋友在唱歌时，我便跑到电视机面前，眼睛也不眨的看着歌词，和其他的小朋友一起唱，可是当我看见姐姐画的画时，被迷住了，不仅想当歌唱家还想当画画家。我拿起笔画了一幅，大家就肯定我有当画画家的资格，我便放弃了当歌唱家的梦想，去奇才画室圆我的绘画梦。想在想起来真可笑，如果当初还是不切实际的选择唱歌，那么就不可能像现在一样夺走“美术课代表”的桂冠了。
有时候，我们苦苦追寻不到成功，我们站住，一回头，会发现成功女神就站在我们身后向我们微笑，于是我们成功了。有时候，放弃自己不善长的目标，选择自己擅长的目标，你就会发现：放弃是一种智慧。
人生有很多东西想要抓住，财富，名誉等等。但我们只有两只手，所以想要得到并抓住更好的东西，就必须学会放手。
放下空钱、鲜花和一切，只为抓住更好的东西。
我国伟大的科学家钱学森年轻时留学美国。钱学森放弃了优越的生活环境和高薪。不少同行朋友直呼钱学森太“傻”。放下如此有利的条件。然而，钱学森虽然放开了那些物质利益，但他双手攫取的是中国的事业，他支持的也是中华民族不屈不挠的灵魂！钱学森，你放下的是物质的东西，你捡到的是不朽的骄傲！
晋代著名诗人陶渊明在为官时，看穿了官场的黑暗，不愿涉足官场。无车无马的生活。那种“早起治理饥荒，带着月亮和锄头回来”的悠闲生活，令人羡慕。陶渊明放下了让他身心疲惫的五桶米，拿起了悠闲悠闲的自在。
不畏强权的法国思想巨擘伏尔泰，用犀利的语言批评宗教的黑暗，指出教皇是双足兽。
尽管两次被扔进巴士底狱，他仍然不向强者低头。他身材矮小，但瘦弱的身体却扛起了宗教改革的旗帜。伏尔泰视金钱为粪土，将被后人永远铭记。
伏尔泰，他放下的是腐朽而安逸的生活，拾起的是不朽的灵魂。
生活中有很多看似华丽的东西迷惑我们的眼睛，让我们执着不想放手，但是人生还很长，我们要在年轻的时候学会放手，敢于放手，因为还有更好的事情在等着我们。让我们去追求它！
学会放手，只为抓住更好的东西！
仇恨，能给人带来太多的不理智，会使我们走向错误的道路，会让我们身陷绝境。
因为仇恨，许多百姓身陷水火之中，因为仇恨，爆发了两次世界大战。
二十世纪初，正当整个世界在蒸蒸日上之时，人类世界在极速发展之中。
可是，一阵枪声打破了宁静，因为仇恨，奥匈帝国皇储在巡视匈牙利时遇刺，激起了八十二岁高龄的老皇帝心中的仇恨；因为仇恨，偌大的奥匈帝国武装起来；因为仇恨，欧洲，乃至世界最大的军事强国――德意志与奥匈帝国联手，发动了袭卷世界的第一次世界大战。一战过后，因为仇恨，奥匈帝国解体，德国被瓜分，德国人民连温饱都解决不了，这就是臭名昭著的《凡尔赛和约》。
在世界看似风平浪静之时，正如法国元帅福煦所言：这不胜利，是二十年的休战。
果不其然，又是因为仇恨，由于战胜国的频频紧逼，一向以理智著称的日尔曼人，在仇恨之下爆发了惊人的力量。
在仇恨之下，法西斯德国灭波兰，吞法国，击苏联，炸英国。整个欧洲甚至世界都陷入极度恐慌之中......
还是因为仇恨，因为日军偷袭珍珠港，美国连用两枚原子弹炸日本，使几百万人丧生，使日军投降。
仇恨，其实也给我们的生活造成困扰。
有一次，因为一点小事我和好同学吵得不可开交，有时想约他玩，无法开口，想交流作业，无法开口，想一起上学，也无法开口。
仇恨，太过于可怕，我们应该放下仇恨，坦然面对未来。
有些人认为放下很简单，而我却不这样认为。
我记得儿时做过一个梦：黄昏时我从别人家出来，正在村庄的街道上走着，我突然感到风变得猛烈了许多，心里感到一惊，急忙扭头一看，一个龙卷风在我后面移动。
我被惊醒过来，因为梦境太过于真实，发现自己头上的汗珠滴在了床上，双手已经握紧，还大口地喘着粗气。过了一会儿，我终于恢复了平静，看向窗外，夜幕还未消散，打开灯，看了一下手表，还没有到起床时间，我就躺下，继续睡去了。
梦只有一会儿，但却成为了我心中的梦魇。
上一个学期，老师不知为何让我们说自己是否有一些害怕的事情，我突然打了个寒颤，想起了那个梦，看向窗外，风将树叶吹得乱飞，天色似乎也开始昏暗，头上出现了一些细细的水丝，头上的皱纹都挤成了一团。
同桌看见我这样，有一些奇怪，我从未出现过这样的表情，碰碰我的`胳膊，问我怎么了。我没有回答，只是笑笑，没人知道我怎么了，只有我知道心中的那种恐惧，我始终无法忘怀。
老师点了我的名字，我的身体再次打颤，从冥想中走了出来。
回到家中，我将头裹在被子里，想要将那片记忆全部忘记，自己的手打向我的太阳穴，打了几下，想要将那个梦给彻底忘记。但我却无法放下，只能沉思。
过了一会儿，我终于想通了，走出卧室，伸开双臂来观看屋外黄昏的美丽。
放下还是不放下，很多时候就是一念之间的事。
当你失去一样东西时，你也许会得到另一样东西，更或许会从中得以教训，得以启示。
在76米高空蹦极，忐忑地小步上前，挂上吊钩，看着下方的湖，是多么得深不可测，我是如此得纠结，如此得不安。
我欲跃又非跃，仍在起跳台前犹豫。十分钟就这样过去了，我迈前了一步，看着底下，使我恐惧，瞳孔伸缩，导致我脑中的画面缩小，使得我越加的眩晕。
我又迈进一步，身体是多么的轻飘飘，腿是多么的柔软，使我跑不动，跳不了。
我再次迈前一小步，已在边缘。我看到了这里的一片和谐，鸟儿在我不远处飞着，浮云在天上飘着。我开始有点享受……被这一片生机所吸引，深深吸一口气，纵身一跃，又在短暂的几秒钟后弹飞起来。我竭力睁开双眼，注视着湖旁的人们，我的四肢任意摇摆，空气进入我的口腔，风包围着我全身，我脸上也流溢着笑容与余留的惊恐。
当我慢慢地被工作人员拉回，父母迎上时，我只说了一个字――爽。
这是我第一次蹦极，已然不记得是在哪儿。但当时的感受仍历历在目，那种久违的感觉，惊恐，刺激，喜悦一涌而上，使我久久不能忘怀。
如今回想起来，当我跳下的刹那，我已不再顾虑什么，已不再担心什么，在跳下的瞬间，我只有享受，享受当下。
在人生路上，存在各种各样的坎有待你去跨越。当心中放下顾虑，不再犹豫不再怯懦，敢于拼搏，战胜自我，得到的不仅是惊喜，更是成功。
“砰！砰！砰！”听到敲门声，我急忙跑过去开门。
打开门一看，原来是胡同里的阿姨抱着两只萌萌的小白兔要送给我，兔子的嘴里还吃着大白菜。“汪！汪！汪！”丢丢听到声音急忙跑过来，不停的叫唤，似乎对小白兔有敌意。
我急忙带着小白兔往院子里跑。小白兔，初来我家，就不停的闻、跑、蹦、跳。一想到盼望已久的小白兔，真的来到我家，我的脸上就笑开了花。但，不幸的是妈妈给我规定，兔子只准在楼上活动，楼下是它的禁地。
五月快结束了，阳光明媚。小白兔学会了上楼和下楼。一天我放学回家，阳光直射进我的眼睛，恍恍惚惚的看见两个不明生物。呀！兔子在楼下。
当时，我的心跳到了嗓子眼，生怕一个不小心它们就……砰、砰、接二连三的声音。我吓得将眼睛闭了上，我心里知道它摔了下来，但我又不愿相信。
它躺在地上，一抽一抽的，我知道它不行了。那天，阳光明明很好，我却觉得仿佛下起了倾盆大雨，眼睛里的泪水像断了线的珠子不停的往下流……
事后妈妈也安慰了我许久，可我始终放不下小兔子。那天我走在路上，又回想了好久小白兔，想起它带给我的快乐。我觉得要放下那个它了，想起它陪我的那段时光，和妈妈说的话，我把它放在心底，不要再往伤口上撒盐了。这道伤疤，我相信它终究会愈合。
我们要拿得起，放得下！因为再思念，再哭也回不到过去了。
放下是一种美，是一种智慧的美，放下也是一种选择，是更宽广的拥有 ，是一个更新的起点，走在人生的十字路口，必须学会选择自己的想要的那个方向。做好每一个抉择，走好每一步，才能真正把握当下，活在当下
喜欢陶渊明：“采菊东篱下，悠然见南山”的豁达情怀。不慕名利与世无争，这便是他的选择。试问，在当时追名逐利的世风中，有谁会放下金钱权利的诱惑吸引，而有隐逸田园的宽阔豁达。又有多少人在官场上明争暗斗，为了仕途拼的你死我活？陶渊明放下了仕途，选择了田园之乐。
“不以物喜，不以己悲”，“宠辱不惊看庭前花开花落，去留无意望窗外云卷云舒”，如果说这种境界，是我们常人难以企及的，那我们就学会放下吧，有选择的放下也是一种美丽。
龙应台有句话说得好：“上了车还要有下车的勇气”。选择“下车”，有时也是一种理智的选择。
孟子说过：“鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。”
大千世界，“鱼和熊掌”比比皆是，必要的时候，我们必须放下其一而顾全大局。这种选择不仅包括理智的付出，有时还需要有否定自我、失去荣誉和承受冷落的勇气。
放下不是舍弃，放下是一种等待，等待更好的时机；放下不是退避，放下是一种储蓄，储蓄更大的勇气； 放下不是畏惧，放下是另一种选择；放下不是迷失，放下是一清醒剂，让你头脑更清醒； 放下不是愚钝，放下是一种美，一种智慧的美。 古语谓：大丈夫能屈能伸。
我经常在地铁上看到到处都是玩手机的。有坐着的，站着的，蹲着的，等车的，上电梯的，转站走动的，大家都在争分夺秒玩手机。男女老少都在玩，甚至小学生都在玩手机。这些“低头族”们有个共同特点：都低着头，不同程度的低着头，有的还戴着耳机，时不时的傻笑，沉迷在自己的世界中，好像与世隔绝。社会通病手机“低头族”现象越来越多，越来越严重。
手机“低头族”为何成瘾，他们在看些什么？他们在看微信，聊QQ，打游戏，看电影，追电视剧，炒股票……他们几乎都是在娱乐，而不是在工作或学习，这种虚拟的世界千变万化，比现实有趣得多。它们就像精神鸦片麻痹着人们。时间久了，习惯成自然，就成瘾，而无法自拔了。
“低头族”有什么危害呢？第一、有生命危险。新闻多次报道，有些人就是因为过马路还看手机，结果被车撞死了。其二、有害健康。譬如：颈椎病，近视，干眼病等。第三、不利于人际沟通。人们都在玩手机，几乎都没有时间说话，人与人之间都变得很冷漠。虽然，看手机也有方便查资料等好处。但总体来说，手机“低头族”危害是很大的。
那么，我们应该怎么做呢？我们应该放下手机，拿起书本。读经典的东西，少做手机上的碎片化阅读，更不能打游戏等。放下手机，多去和人沟通，多做一些更有意义的事情。从你我做起，从今天做起，这个世界将变得更加美好。
随着社会的发展、时代的变迁，人们的工作与生活越来越离不开手机。我准备暂时放下手机一天试试，这听起来似乎很容易。
我随便选了一个星期六，把自己的手机锁在了家中的一个柜子里面，并且让父母外出工作时带走打开柜子的钥匙，以防我禁不住诱惑坐在书桌前面，随手从旁抽出一本课外书翻了起来。心中想着：看上去不用手机似乎并不困难，我可以的。
但是没过多久，我就再也受不了了，把手中的书扔向一边。心中害怕自己错过什么重大新闻，害怕自己错过什么紧急事件，害怕自己错过什么朋友消息，害怕自己错过什么游戏活动，害怕自己错过什么小说更新。于是，我一个箭步冲向柜子旁，脑子里祈祷早上锁的时候没有锁好。
我无奈地坐回书桌旁，静下心来，抽出了?`本很久没有使用过的书法练习本来打发时间。随着我的平心静气，时间宛如流水飞快地抵达了中午，我下意识图将手伸向口袋，寻找那经常使用的手机来点外卖，但是我却意识到今天不能使用手机，再三考虑之下，只好??了一份我唯一会(做)的蛋炒饭来填饱肚子。
终于，漫长的一天过去了，我已经意识到了不使用手机是何等的不容易。但是我也明白了一个道理：只有放下手机，不过度依赖于它，才可以体会得到日常生活的快乐，虽然失去了一些便捷，但是这会让我们的人生更加充实。所以，让我们一起来行动吧！放下手机，品味生活。
世界上，有一种东西叫手机，它破坏了很多家的和谐，影响了很多青少年的身心健康，使多少人走向歧途啊！
假期，我看到一个视频，内容是这样的；一对夫妻从忙碌碌无为的工作中抽出时间去看望年迈的母亲，老母亲忙忙碌碌地去给儿子做他最喜欢吃的西红柿妙鸡蛋。然而，儿子看到老母亲做的这盘色香味俱全的西红柿炒鸡蛋，第一反应就是拿出手机拍照片晒朋友圈。母亲想和这对夫妻讲话，可他们一直目不转睛地看手机，母亲让他们吃饭，而他们还是在看手机。没时间和母亲说一句话。母亲很无耐，只好去卧室拿了一个超大手机模型，夫妻看见后，愣住了。母亲说：“也许这样，你们就能多能看春我……”夫妻听后，非常懊悔，放下手机，真诚地向母亲道歉，用心陪伴母亲。
很多时候，我们总是把自己最善良、最耐心、最美好的一面。展现给与自己?]有血缘关系的人，而往往把自己的压力，坏脾气坏脸色发泄给自己最该亲近的人。做儿女的啊，好好想一想，妈妈操劳一辈子，是为了谁？不要等到树欲静而风不止，子欲养而亲不待，仔细想想，有多少人能做到你养我长大，我陪你变老，我牵着您，就像当初你牵着我那样。再想想，你是不是经常因为手机，忽略了家人的存在，放下手机多陪陪父母吧。
放下手机！不要等到失去的那一刻才懂的什么叫珍惜。我们真正能陪父母的时间并不多，这可贵地不多的时间不要被手机占用了！
最后衷心祝愿天下父母身体健康，你们辛苦了！
放下是一种态度，是一种顿悟后的豁然开朗，自在则是一种放下后的释然超脱。只有放下了，才能找回自在的心。
陶渊明放下功名利禄，宦海浮沉，得到了“采菊东篱下”的悠然自得，在“晨兴理慌秽，带月荷锄归”的诗意忙碌中自在地独享那些“鸢飞戾天，经纶事务者”从未有过的的洒脱与欢乐。
柳永因一句诗的失误而“放下”了“进世及第”的无望追逐，却在“花街柳巷”中以填词人身份“自在”的发挥自己的长处，或许最初的“放下”是迫于无奈，可这无奈却让他结交了无数的红颜知己，同他们一起在杨柳楼新月。
人活一世 ，要学会放下，不然背负太多，活着会很累。话虽如此，当我们真正与居心估测的命运不期而遇的时候，又有几个人能真正放下背上的行囊和执着的痴念？
纳兰的饮水词之所以如此的缠绵悲伤免起原因不过是因为他对“亡妇”太过执着的思念，岁因此让他在文学上或的了巨大的成就但心中那抹执着的情愫终究是难分难解，甚至离开都“走”得如此委婉，细想来，若他能早早的放下对故人旧事的执恋，与沈婉共结良缘，相门世家富贵安逸的生活里继续填词作诗，岂不逍遥自在？
所以，不要让种种外物搞得自己满身怒气，放下，然后将那些怒气化为微笑，不要让种种负累把自己搞得太累，放下，然后将负累华为轻松，不要让种种伪装把自己搞得虚伪，放下，然后将虚伪化为真实的美，感受“自在”独有的“魅”。
晚上，我家又吃上了时下最流行的晚餐――wifi拌饭。爸爸拿一个oppo，妈妈拿个苹果，两人的动作如出一辙：一首滑动屏幕，一手扒拉饭菜，我自言自语地说了一句：“真没劲。”爸爸妈妈同时停下手里的动作，愣愣地看着我。“一天到晚摆弄手机，吃饭也吃不上心，整天都是这样，有意思吗？”说完，我转身回了卧室。
爸爸紧跟着我进了房间，笑眯眯地说：“我们错了，以后咱们吃饭时间不上网玩手机了。”妈妈也说：“不仅吃饭时间不上网，咱整个周末都断网！”“好，说话算数，从现在开始你们的手机都要没收，除了接打电话，谁动手机就给我讲睡前故事。”
回到客厅，一家人安静地吃完饭，爸爸又想拿手机，我轻轻咳了几声，他不好意思地缩回了手，我又转头看看妈妈提议道：“大好的周末时光怎能这样白白浪费？让我们做点儿有意思的事情吧！现在我宣布：家庭阅读时间开始。”
时间过的飞快，转眼间该熄灯了，洗漱完毕之后，我一眼瞧见爸爸又偷偷拿着手机往卧室跑。我一声令下：“今晚所有手机都要在客厅指定地点充电！不许拿回卧室！”爸爸吓得一哆嗦，只好乖乖的把手机放回原位。
爸爸妈妈呀，其实我就是想测试一下你们到底是爱我还是爱手机。事实证明你们似乎更加爱我。
爸爸妈妈，我听说玩手机的时间太长，会影响视力，还有可能引发颈椎等部位的病情，希望你们能合理运用手机。
手机如今已经成为我们生活中不可或缺的一件物品，我们用它来进行移动支付，进行网上购物，倾听各种音乐，随时随地地观看各种视频和新闻……它给我们的生活带来了极大的便利，丰富了我们的生活，扩展了我们的视野，使我们的生活充满了无穷的乐趣。
于是，不知从何时起，手机就逐渐成了人们形影不离的必需品。我们慢慢成了彻头彻尾的“低头一族”，刷微信朋友圈，看各种视频和新闻，玩各种小游戏，慢慢地……陪家人的时间少了，见朋友的时间少了，读书的时候也会心猿意马。有时会突然觉很很茫然，除了手机，我们的生活逐渐变得空虚和无聊。我们的自制力变得越来越差，我们也变得越来越慵懒，不愿意出家门，不愿意见亲朋和好友。手机给了我们生活便利的同时，也慢慢拉开了人与人之间的距离，所以，请放下手机，多陪陪家人和朋友。
当我们和朋友、家人面对面地交流感情时，我们拾起了友情和亲情，消除了距离带来的淡淡忧伤和莫名的失落感，也许我们的心情不再焦虑。我们可以聆听朋友的倾诉，拍拍朋友的肩膀，告诉他，我们会永远支持和帮助他们。我们可以倾听家人的嘱托和唠叨，听老人讲讲他们的人生经历，因为我们明白，他们的年级慢慢地大了，这样的机会只会越来越少，多陪伴他们一刻，都是幸福的回忆。
所以，请放下手机，回归健康的生活，多多陪伴家人和朋友，让爱回到最初的模样。
暑假在家闲得没事，妈妈跟我说：“你们老师不是叫你到网上看书吗？”我根据老师的提示，进入网上的夏令营。看到这篇文章时，我停下了思考一个问题，为什么人活得总会叫累呀！
文中少年很有远见，当别人告诉他：“你不知道沙锅碎了吗？干吗不看看”当时他的回答是那样的洒脱，他回答说：“已经碎了，回头还有什么用呀！是呀，碎了一切都成了垃圾，回头捡起来只会增加自己的负担，有时放弃是一种勇气，同时也是一种拥有。人生总是有得有失，但我们不能患得患失。
我们往往认为别人的成功很容易，但凡成功人都遇到很多困难和挫折。我们不能成功并不是老天不公平，而是我们不够坚强、勇敢，在面对失败时我们往往不会从中吸取教训，而往往被失败后的痛苦击败。失败并不可拍，可怕的是你不会总结你为什么失败，同样的事别人做得好，你却做不好，凡事不要怨天尤人，重新站起来此案时你的最终目标。
哭不能解决任何困难，何不笑对一切，眼泪是弱者的表现，我们每个人不想自己是弱者，所以擦干眼泪、放手一搏，你的生活会更加的五彩缤纷。
背着包袱是走，放下包袱是走，何不放下包袱轻轻松松地走呢？其实人们并不是活得累，是因为生活所压迫的。放下心头的包袱。带着轻松上路，去为实现你的梦想奋斗吧！加油！相信自己，你一定行的。
“世上并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”有许多人认为这话不对，因为他们太忙碌了，根本没有时间去发现美。所以，请放下忙碌的脚步。
母亲拿来一盆绿植，说能开花。我仔细打量了一下，这盆植物基本上都是绿色的叶子，连花骨朵儿都没有。我说：“这能开花吗？”母亲笑着说：“一定会开花的。”很快，我便对这盆长满绿叶的植物失去了兴趣，又将自己埋在功课中。
一天天过去，我渐渐地淡忘了这盆貌似能开花的植物。每天我都十分忙碌，根本没有闲工夫去仔细欣赏它。
一个周六的早上，我正吃早饭，母亲却把我叫到那盆“花”前，让我仔细看看。我一看，那盆看起来长满绿叶的植物居然开花了，花十分小，是从茎之间钻出来的，但十分鲜艳，粉红色的，花蕊带着点鹅黄色。在阳光下舒展着身子。“居然真长出花来了！”我惊讶地说。
母亲说：“是啊，最近太忙了，都没来得及看看它，没想到都已经长出花来了。”
其实，这盆花就摆在我的房间，但我连它长出花骨朵都不知道，要不是今天母亲叫我去看，我很可能就要错过这转瞬即逝的美丽了。
忙碌能使一个人淡忘掉除工作和学习以外的很多美好事物，正如这盆花，这短暂的美我差点儿就欣赏不到了。
所以，暂时放下你那忙碌的脚步吧，慢慢地对待生活，或许你就会发现一些淡忘的美丽。
一团乱的心，如同平静的水面被惊起波澜，如同一绺丝线虬结纠缠，找不到头绪，只能在愠愤与烦乱之间乱撞，情绪愈发杂乱，理不出头绪。
忙碌的生活中，一切作息、计划都按着心中早已安排好的蓝图向前走，然而当某个环节出错，就像原本节节相扣，缓缓规律运转的齿轮卡进了一粒小石子，转动时频频受阻，无法顺利转动。有时早晨晚起，错过了晨读时间，或因昨晚挑灯晚寝，或因单纯的贪睡，却每每在一大清早影响我的情绪，只能在心中暗自自责，但这种负面的情绪得不到纾解，便塞住了思绪，一整天的计划都被搅乱。
过了数次如此情况，一开始总是想尽量避免睡过头，然而即使再怎么早些就寝，再怎么设定完善的闹钟，偶尔还是会重蹈覆辙，一早就在心中投了一颗原子弹。有天，我的脑中被早晨的烦躁弄得一片空白，做任何事都做不起劲，于是我只好搁置手中工作，坐下来休息。我将全身紧绷的肌肉放松，闭目养神，我深深地吸气、吐气，谛听自己呼吸的声音，将那粒烦躁不安的小石子取出，在宁静中调整心中的齿轮，使其能够顺利运转。
休息片刻后，睁开眼看见的是一片海阔天空，适才的所有杂乱情绪被一扫而空，只觉全身畅快，与先前的情境如隔霄壤。
心如止水，微风徐来而波澜不惊。我领悟到：问题来时，先放下，暂停就是向前；情绪杂时，先沉淀，驻足就是驰骋！
昨天晚上，我捡到了一部手机。我坐在路旁的椅子上，想着会有人来领，可是过了很久却没有人来领回自己的失物，我只好把它拿回家，明天早上时交给警察叔叔。
第二天我刚起床，电话铃就响了。我以为是失主打来的。我按了接听键，突然一股巨大的吸引力把我吸进了里边。我闭着眼睛，心里紧张、惊恐、害怕极了。过了好久我才敢睁开眼睛，我看看我居然落在了一座城市找一个角落。我向前走，走出了这条小路。我看着马路上都是飞奔的汽车、电瓶车、和飞在空中的自行车。我惊讶极了，但是让我感到最惊奇的是这座城市里的人们。
他们都带着1000度的、比瓶子底还厚的眼镜，人人都是低头看手机，没有一个人跟我说话，也没有一个人主动抬起头来。他们还会时不时推一下落到鼻尖上的眼镜。他们只会一动不动的玩着微信、网络游戏。我连忙叫住一个路人，问他怎么走出这个城市，可是路人们都诧异的看着我。他们的嘴巴张的比鸡蛋还大，好像只会玩手机。我又气又急，“哇”的一声哭了。出来正哭着哭着，突然一阵“叮零零”的闹声惊醒了我，我睁开一看，已经是早晨了啊，原来我只做了一个梦啊。
第二天（也就是今天早晨）我就把自己的手机收起来了。手机虽然好玩儿，但是不能时时刻刻都惦记着手机，因为他们会丧失了我们交流沟通的能力。
都说我们要做情绪的主人，不要让情绪做我们的主人，但事实上，又有几个人可以真正做到呢？情绪就像双刃剑，有利有弊，把控的好，你可能成为人生赢家；把控不好便可能是万丈深渊。
在日常生活中，我们常因为一时的激动情绪做出过后令人追悔莫及的事情。我们常因为一时的情绪波动错过重要的事情。因为把控不好情绪，我们变成了另一个自己，一个不认识的自己。我们应该学会放下情绪，过好生活中的每一天。
生活中不乏因情绪失控而犯下弥天大错。在客车上，如果她可以及时调整情绪，就不会出现坠河事件，就不会使几十人的美好生活破碎；在公共汽车上，如果能调整好情绪，就不会常出现年轻人不尊老爱幼现象，在中高考的战场上，如果能及时调整情绪，就不会出现一次又一次的失利现象。这些都因情绪而生，也因情绪而死。我们应该做情绪的主人，学会放下情绪。
我们羡慕那些圣贤，那些已功成名就的人，但他们在成功的路上也有情绪失控的时候，而他们选择做情绪的主人，而不是情绪的俘虏，最终一步步走向成功。那些虽未功成名就，但向梦想前进的人又何尝
不是这样呢？我们应该放下情绪，让实现理想的路途变得更加轻松。
生活中有得必有失，学会放下情绪，必定会有所收获。海水涨潮，沙滩失去了一层沙土，却获得了水的滋养。宠物在家中圈养，失去了自由，却获得了主人的宠爱。我们在学习中，失去了玩闹的自由，却为自己谋求了一条光明的道路。学会放下，未必是一件坏事。
我有一个表叔，穷人，是弄土地，修理地球。我还有一个表舅，富人，开一家大厂子，身家千万。因为亲戚家办喜事，他们聚在一起。整整一天表舅不断打电话，内容大体是收款、入账、要钱之类的。倒是表叔，脸上没看出喜，也没看出忧，规规矩矩的迎来送往。那一天，我觉得，富人看起来好像比穷人更缺钱。
我有一个朋友，当面温和恭顺，但一转身就骂我。当然了，他骂我的事是他的朋友告诉我的。你说，我的朋友算朋友吗？他的朋友算朋友吗？都不能算。中国人当着面的事，看起来很热闹，却终是云山雾罩的，让人心里没底。只有一转身，你才能看出一个人的品质来。
有一天，我看一个人，怎么看怎么不顺眼。我问他你怎么了？他愣了，说，没怎么啊！走进了才发现，他没戴眼镜，照照自己。妈呀，吓了一跳，原来，自己比别人还不顺眼。后来，与人相处，即使觉得对方说话做事别扭，我也赶紧原谅他。因为在原谅之前，我先想到了自己的别扭。
前几年，我在郑州碰到一位叔叔，他说，你挺好，活得简单。我不知道什么意思。我以为他说我只会玩呢，干不了别的呢。后来我懂了，他那是在夸我呢。原因是这些年我有了一些欲望，语文那个让我变得愈来愈复杂。而一个人复杂，就痛苦连连。
现在，我恨不得能把我所有让我复杂的事都放下。人要想快乐，不用求签，不用敬神，你放下一点就快乐一点儿。
一个本该慵懒的周末，窗外阳光正好，隐隐还有点小鸟叽叽喳喳的声音，书桌上是一堆凌乱的课本和作业，书桌前是一个在为数学题烦恼的小女生――我。堆积如山的作业把我本来出去玩的时间都霸占了，真是可气又可恨。
我伸了伸懒腰，继续伏在桌上，尝试着各种可以解决数学题的方法。“叩，叩――”敲门声响起，妈妈站在门边，说：“出来吃个苹果吧!”得到命令的我，赶紧放下笔，起身远离书桌这个“是非之地”。“作业做得怎么样啦?”这是妈妈惯问的问题。我怯怯地说：“有一道数学题怎么也想不出来......”听到我的回答，妈妈停顿了一下，说：“这样吧!下午我们出去走走，你晚上回来再想，好不好?”惊讶了，妈妈今天居然主动提出来带我出去玩，机会不能错过，我赶紧答：“好!”于是冲回房间换衣服准备出门。
终于，我如愿以偿，享受到今天温暖的阳光，小鸟的声音变得洪亮，仿佛在欢迎我走进它们的世界;路上有说有笑的人们，也跟我一样享受着周末的温馨时光。妈妈带我到超市采购，推销的姐姐们热情地让我们试吃。“哇!香肠好好吃!”“嗯......酸奶不错!!”“妈妈妈妈!那边还有饺子试吃!!”我兴奋地在商场内游走，吃完一摊又一摊，妈妈无奈地看着我，“你今晚回家都不用吃饭了!”
快乐的时光总是很短暂的，又到了回家煮饭的时间。妈妈还不忘叮嘱我：“吃完饭继续做作业，知道吗?”好吧，但愿我能解决那道数学题。
奥地利心理学家阿德勒是一名钓鱼爱好者。一次，他发现了一个有趣的现象：鱼儿在咬钩之后，通常因为刺痛而疯狂地挣扎，越挣扎，鱼钩陷得越紧，越难以挣脱。就算咬钩的鱼成功逃脱，那枚鱼钩也不会从嘴里掉出来，因此钓到有两个鱼钩的鱼也不奇怪。在我们嘲笑鱼儿很笨的同时，阿德勒却提出了一个相似的心理概念，叫做“吞钩现象”。
每个人都有一些过失和错误，这些过失和错误有的时候就像人生中的鱼钩，让我们不小心咬上，深深地陷入心灵之后，我们不断地负痛挣扎，却很难摆脱这枚“鱼钩”。也许今后我们又被同样的过失和错误绊倒，而心里还残留着以前“鱼钩”的遗骸。这样的心理就是“吞钩现象”。
“吞钩现象”使人不能正确而积极地处理失误，自责和企图掩盖失误，造成难以磨灭和不可避免的重复的伤痕。我们都有过“吞钩现象”，只不过连我们自己都不愿意承认罢了。
“吞钩现象”是神经高度紧张、情节反复厮磨的结果。每当个人对生活有顺应不良的心理捆扰，就会把埋藏在潜意识深层的阴影激活，制造过失。阴影总是通过过失表现出来的。无论出现什么偶然的、突发的过失，从心理学角度讲，都有它的必然性、自发性。
过失、屈辱和失落，对我们来说并不可以百分百地避免，但是我们应该避免这些事情破坏和改变人性，这也是避免心理疾病出现的目的。
在我们的生活中，有着无数种声音，它们交错在一起，变成了我们所能听到的声音，但我们错过了多少声音？
天热起来了，空调开起来，就戴上耳机，听着手机里的声音。
手机里的世界似乎更吸引人，抖音、qq音乐，这些好听的音乐霸占了我们的耳朵，让我们好像掉入一个无底洞，与外界有了一道分离的屏障，听不到外面生活真实的声音了。
就这样，耳机让各种自然的声音从我们的记忆中离去，我们终于意识到自己对听觉的荒废，寻找过去的那些声音。
小时候在阿太家，门前有一条河，鸭子们自在地游着。小船开过，发出“隆隆隆”的噪声，坐在旁边钓鱼的人，钩着了鸭的脚掌，鸭子吓得“嘎嘎”叫，溅起水花“哗哗”声。田野里，我们捡起小石子扔来扔去，旁边的鸡“咯咯咯”地叫，这时大人跑过来，叫道：“你们都在捡鸡屎！”“哈哈哈”传来一片笑声。
自然的声音是多么美妙，远远好过那些网络音乐。生活中有卖爆米花的炸锅般的声音，卖冰淇淋的叫卖声，汽车超响的马达声，公园里广场舞的音乐，收垃圾的喊着“回收旧手机、旧电脑”小贩游走街坊的叫声。
那些带上耳机的人们，完全都失掉了这些声音，放下它吧，去寻找自己曾忽略的东西，去寻找以前的“味道”，不要再沉迷于手机里的声音了，去聆听真实的生活吧。
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