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近年来，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，已经成为一个关系国家和民族未来的大问题。近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳，注意力不集中、头晕等，影响孩子的正常学习、生活和身心健康。下面小编整理《预防近视手抄报》为主题的手抄报供大家参考学习。预防近视手抄报怎么画、第一张又简单又好看防近视手抄报、第二张爱护眼睛预防近视主题手抄报、第三张预防近视手抄报内容、第四张预防近视手抄报简单字又少、第五张预防近视手抄报简单、第六张预防近视手抄报模板、第七张小学生预防近视手抄报、第八张爱眼护眼预防近视手抄报预防近视手抄报内容怎么写一、什么是近视？我们出生的时候眼球比较小，都有远视储备，但是随着年龄增加眼球也会长大，如果你过早过度用眼会促进眼睛加速发育，出现近视。近视就好比一个相机机身拉长了，结果导致本该清楚的底片的像落在了底片之前，相片就不清楚了。近视有哪些表现？、视物不清：看近处清楚，看远处模糊，习惯眯眼或离近看东西；、视疲劳：眼睛酸涩、疲劳、眼胀、眼痛等。二、我会近视吗？如果你经常有下列行为就有可能近视：、看书、写字距离太近（小于厘米），时间过长，中间不休息（超过一节课的时间）；、看电视、玩电脑、玩手机距离太近，时间过长，中间不休息；初中作文大全600字、在过强或过暗的光线下看书、写字；、躺在床上或走路看书；、挑食、偏食。三、近视的危害有哪些？、看不清黑板，影响学习效率；、影响日常生活，降低生活质量；、影响上大学时的专业选择和未来就业（如报考军事院校、航空大学等）；、高度近视致盲率明显增加；、近视的遗传性非常大，尤其是高度近视。为什么近视要提早预防近视？、越早发生近视，越容易高度近视；、近视度数越深，并发症的风险越大。四、怎样预防近视？重点来了！请务必牢记以下条预防近视的小知识！、户外活动：多接触阳光，每天户外活动时间不少于小时。、控制学习和娱乐时间：避免长时间近距离用眼，连续用眼分钟后要休息-分钟。、保持适宜的用眼距离看书：眼与书本的距离要大于厘米；看电脑：眼与电脑屏幕的距离大于厘米，伸手应触不到显示屏；看电视：眼与电视的距离应为电视屏幕对角线的-倍，电视越大距离越远。、掌握正确的读写姿势读写姿势儿歌读书写字重姿势，头正身直脚放平。眼离书本约一尺，胸与桌子约一拳。手离笔尖约一寸，时刻牢记三个一。课间离桌眼放松，良好视力倍珍惜！、改善光照条件白天在家看书写字时，尽量使用自然光线，写字台应与窗户垂直摆放，习惯使用右手写字的同学，使光线从左手边射入（习惯使用左手写字的同学相反）；晚上看书、写字时，要同时使用顶灯和台灯，并正确放置台灯（习惯使用右手写字的同学，台灯应置于左前方；习惯使用左手写字则相反）；晚上看电视、玩电脑时要开房间顶灯。、关注自己的视力变化每学期检查一次视力；不戴眼镜时检查的米远视力低于。，或看黑板模糊，要及时告诉父母，去医院进行眼科专业检查；确定自己近视后要及时配镜，防止近视度数加深。、选择适合自己身高的课桌椅课桌椅应符合我们的身高，当我们长高时要及时调整更换。自我检测课桌椅是否合适：椅高应以坐在上面，大腿与小腿垂直、脚能平放在地的高度为宜；桌子的高度应以坐位时，背部挺直、上臂下垂、前臂水平，桌面位于肘上-厘米为宜。量一量自己的身高，为自己选择合适的课桌椅吧！、养成良好的生活习惯早睡早起，保证阅兵式观后感1000字充足的睡眠。每天睡眠时间国家规定小学生不少于小时，初中生不少于小时，高中生不少于小时；不开夜灯睡觉；不挑食，多吃种类丰富的蔬菜和水果。、及时放松眼睛认真做好眼保健操、家庭护眼按摩操；课间走出教室；看书、写字、看电视、玩电脑、玩手机时，要经常休息眼睛。