健康成长作文（精选40篇）

在日常生活或是工作学习中，作文是不可避免的。写作文时一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是经过伪原创处理后的健康成长作文精选篇，保留了原有HTML标签，欢迎阅读，希望您会喜欢。

每当放学时，我看见我们学校有些同学围着小卖部买零食吃。我很羡慕他们，也很想吃。

有一天，我放学回家，走出校门口不久，我跟奶奶说：“我很想吃零食，你能不能帮我买？”我本以为一向疼爱我的奶奶会答应，没想到奶奶却严厉地说：“我劝你不要买零食吃，小卖部的零食不一定卫生，吃不卫生的零食会影响你的健康。”我觉得奶奶太严厉了，便对奶奶说：“他们能吃，我为什么不能吃？别人吃了不会生病，我吃了就会生病？”想吃零食被奶奶拒绝了，心里有点不高兴，但我怕奶奶生气，就不敢多问多说，只好带着不愉快的心情回家了。

回到家里，我的心情渐渐平静下来，觉得奶奶说得也对，小卖部的东西质量不能保证，特别是零食，更不应轻易购买。我们应该坚持健康的饮食习惯，合理搭配营养，多吃蔬菜水果，多喝水，不贪图口味的刺激而损害自己的身体健康。

对于我们的健康成长来说，吃零食过多并不是一个好习惯。

曾经，我常常忍不住想买零食吃。但是有一天，我突然意识到这样做不仅对我的身体健康没有好处，还会影响我日后的成长。

于是我下定决心，对自己说：“别再买零食了，也不要再吃它们了。”坚持了两天，第三天傍晚放学回家，在荔秀华庭楼下，我又看到有些同学在小卖部前买各种各样的零食。

尽管那些诱人的包装和香味使我动摇，但我想起奶奶曾经对我说过：“不要吃不卫生的零食，它会影响你的健康。”于是，我快速走过小卖部，捂住鼻子，控制住了自己的欲望。

一周过去了，两周过去了，通过奶奶的教诲和我的毅力，我成功地抵制了零食的诱惑。现在，每当我经过小卖部，我不再向奶奶提出要买零食的请求，甚至连看一眼都很少，更不会去买零食。

现在，我放学回家，放下书包，感到很开心。我终于成功地战胜了零食的诱惑。

在这个充满竞争的信息时代，互联网提供了许多文化知识等资源，使我们可以在家里轻松获取。但我们也要清醒地认识到，保持健康成长需要注意饮食卫生，避免不必要的食品诱惑。

网络是一把“双刃剑”，既给我们带来了巨大的好处，也带来了许多负面影响。当前网络管理还不够规范，导致网络上既有健康美好的内容，也有低级庸俗的信息。有些学生的自我控制能力较差，很难抵制有害信息的侵蚀，沉迷于网吧、网聊、网恋以及网络游戏中，逐渐失去纪律性、厌学逃学，甚至夜不归宿。这不仅毒害了他们的纯净心灵，而且损害了他们的眼睛和身体健康，还对学习造成了极大的影响，有些人甚至走上了犯罪道路。

为了谋取暴利，一些网吧经营者采用了各种手段，千方百计诱惑学生进入网吧，根本不顾学生的身心健康。这些网吧设施简陋，没有安全保障，出入人员复杂，经常发生学生伤害事故。

网吧的危害引起了数以万计的父母担忧，也引起了党和国家的高度重视。为了加强对互联网上网服务营业场所的管理，规范营业者的经营行为，维护网民的合法权益，保障互联网上网服务经营活动健康发展，促进社会主义精神文明建设，国务院颁布了《互联网上网服务营业场所管理条例》。其中规定禁止网吧接纳未成年人进入。

作为肩负祖国未来建设重任的学生，我们应该增强自我保护意识，远离网吧等危害身心健康的地方。要学会正确使用网络，抵制低俗信息，争做健康、阳光的网络人。

响应国家号召，我们应该用实际行动维护这条规定，将精力投入到学习中，远离网吧，自主成才以此来回报祖国和父母的养育之恩。

作为人最宝贵的东西是生命。每个人只有一次生命。我们应该这样度过人生：在回首过去的时候，我们不会因为虚度光阴而后悔，也不会因为平凡无奇而感到惭愧。在我们行将就木的时候，我们应该能够自豪地说：“我的整个人生和全部精力都投入到世界上最壮丽的事业之中，为了自己的幸福而努力奋斗。”

信念在人生中十分重要，就像舵手对于航船的重要性一样。如果没有舵手，航船就会迷失方向；如果没有信念，我们的人生就像没有翅膀的飞鸟无法展翅高飞。在田埂上，有一只可爱的小蜗牛，它背着重重的壳，慢慢地向前缓慢地前进。虽然它的目的地只有它自己知道，但是它坚信只有出发才能达到理想的目的地，只有坚持信念才能实现内心的梦想。

生命之花因信念而绽放。我们的生命源于感恩，从落地呱呱坠地开始，我们现在已经成长为亭亭玉立的青年。我们应该对父母无尽的养育之情心存感激，并通过自己的实际行动来报答他们。我们应该铭记这句话：“寸草心，报得三春晖。”

走进学堂，老师的辛勤教学让我们渐渐进步。他们看着我们成长茁壮，或激动、或惋惜。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。我们深深感激老师们的付出，为此我们替人垂泪到天明。

漫长的人生路上，当我们跌倒时，谁会伸出援手扶起我们？当我们流泪时，谁会在旁擦干我们的泪水？挚友是共同分享幸福与难以的伴侣，海内存知己，天涯若比邻。感恩之心，化作美丽的生命之花。

生命中的诚信犹如土地，为万物提供了生存的营养；犹如水，滋润着万物茁壮成长；犹如根系，将生长过程中的魄力和智慧注入树干。诚实守信，人以诚为本，以信为天。缺乏诚信，将难以获得朋友的信任，难以建立起坚实的人生事业。而拥有诚信，则人际和谐，社会繁荣，事业成功。

周敦颐曾说：“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，告诉我们要坚守自己的信念；屈原也曾说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，启发我们要勇于追求；曾子则教育我们要“言必信，行必果”，注重诚实守信。生命之花因诚信而绚丽多彩。

珍爱生命，就要有追随晨曦的勇气；珍爱生命，就要有承担责任的担当；珍爱生命，就要抓住机遇追逐希望。扬起希望的风帆，追随明天的太阳。我们要有信念和勇气，追寻自己的梦想。让感恩和诚信的光芒，照亮我们的人生之路，创造属于自己的辉煌！

健康成长作文 篇

世间万物都有生命，它们可以渺小也可以伟大，但如果失去了生命，就不复存在了。

比如张海迪，她从小患有脊髓病，但她从不放弃生命。在家自学完中学课程后，她还自学针灸为人们无偿治疗，并且自学多门外语，攻读大学和硕士研究生的课程。张海迪拥有顽强的生命力，与病魔奋斗，这难道不值得我们学习吗？生命因为不放弃而更加光彩夺目。

每当我们经过十字路口时，总会看到一个伟大的身影：人民警察。每天，他站在红绿灯下指挥着过往的人群和车辆。无论是炎热的夏天，还是寒冷的冬天；无论是刮风下雨，还是烈日当空，他都坚守岗位，日复一日，年复一年，毫无怨言。他的精神、他的品格值得我们学习。生命因为无私奉献而丰富多彩。

春天来了，小草在山崖上、石缝里、路边悄悄地探出顽强的脑袋。虽然没有人欣赏，没有别人的赞美，但它不悲伤气馁，默默陪伴着花儿。在暴风雨过后的早晨，花儿都东倒西歪、垂头丧气的。但唯独小草傲然挺立。啊，小草，你是多么勇敢！生命因为坚强而精彩。

生命拥有着它独特的美丽，浸润了生活的点点滴滴。每一个生命都是珍贵的，让我们学会爱惜生命，珍视它。

生命源于对生活的热爱。

每个人的生命都掌握在自己的手中，所以请小心看护。

生命承载着无数美好，所以请认真对待。

或许，过去的得与失已成为历史，未来的想象不切实际，唯有今天最为重要，看到今天，珍爱生命，才能创造美好的未来。

运动是保持健康成长的重要途径，坚持体育锻炼可以不仅增强健康，而且还能预防疾病。从我在幼儿园中班开始学习打篮球，我就知道篮球不仅注重个人表现，还强调团队合作的精神。

随着时间的流逝，我不断学习打球的技能，例如运球、控球、投篮、防守、传接球，对篮球的热爱不断增长。这项运动不仅锻炼了我的体魄，而且还带给了我很多朋友和快乐。

除此之外，我还喜欢跳绳和骑自行车等体育项目。虽然在开始练习跳绳时，我手忙脚乱，但是在父亲的指导下，我学会了如何掌握跳绳技巧，现在我已经可以连续跳二十几下了。对于骑自行车，小时候我还需要借助辅助轮才能骑，但在奶奶的鼓励和帮助下，我克服了恐惧心理，并掌握了平衡技巧，在小区里成为了小骑士。体育锻炼对于身体正常的生长发育至关重要。

通过进行运动可以更好地提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦、不怕累的思想，增强克服困难的能力。

我希望成为一个热爱运动的小学生。一篇关于健康成长的作文告诉我们，如果一个人拥有强健的体魄、百病不侵的身体，并且不需要打针吃药，那么这意味着他已经拥有健康的生活方式。我们需要知道的是，一个人在成长过程中，影响健康的因素不仅来自外界的干扰，也可能来自自身的心理状态。

在当今的社会，竞争非常激烈，许多人在争斗中渐渐迷失了自己，又有多少人能够守住心灵的那一方净土呢？你是不是也这样呢？如果是的话，你是否已经注意到自己内心的太阳已经被乌云遮蔽，当你回首望时，想要改变，但是很难看到阳光。这时候的你是否看到自己的人生被覆盖上了一层无法消除的尘土？

在我读小学的时候，我们年级出现了两位极具特色的同学，一位是资优生，连续多次夺得年级第一，另一位是“贫困生”，喜欢惹是生非，打架骂人，并且连续多次夺得年级倒数第一。而我碰巧认识他们两个，一位住在我家的左边，另一位住在我家的前面。

住在我家前面的那位学生一直被认为是家庭贫困的代表，他常常打扮得很特别，经常和街上无所事事的小混混们在一起。他的妈妈对他疼爱有加，总是帮他收拾他惹的麻烦，对他言听计从。他一直没有改变，仍然过着自我为中心的生活方式。

有一天，我去网吧找表哥回家，一进门就闻到一股混杂着烟丝和异味的空气，让我很不舒服。我在四处寻找表哥的时候，听到一个熟悉的声音，它不停地嘲笑我：“哟，这不是我们的清纯小妹妹吗？怎么也来网吧这种地方，不会是来找宝藏吧！”这位声音背后的人正是我家前面那个被称为“贫困生”的学生。周围的小混混们跟着他一起大笑，让我感到十分气愤。尽管我满脸通红，却无法表达自己的不满，只得带着表哥离开。在我们走的时候，他又说了一句：“小妹妹，有空再来玩啊！”并再次发出一阵狂笑声。

与此我家左边住着一个资优生，他是一个典型的“三好学生”，彬彬有礼，但不擅长表达自己的想法。在很久以前，我就经常听到他家里传来小提琴声。在这个小提琴声里，我能够听到一些抽泣声，以及一个女人尖锐的叫骂声，但这已经很久没有听到了。

据我所知，那位小孩练琴非常用功，最终成为了资优生，而那位女人是他的母亲。有一天我无意经过他家楼下，听到了尖锐的叫骂声和无助的哭泣声。

“你整天都不知道好好练琴，只知道画这些没有用的东西，你怎么这么不争气啊！”话毕，一张纸从楼上飘落下来，我捡起那张纸，上面画着一只母鸡和一群小鸡在啄米，是一幅温馨的画面。“你还我的画，你还我的画，你还！” “孩子，今天发生了什么？”说话人的话到此结束，剩下的我已经没有听下去的力气，所以匆匆离开。

上个月在街上游荡时，走近一个偏僻的小巷，看见一群小混混在殴打一个少年。我喊了一声：“巡警来了！”那些人听罢赶紧逃走，而为首的那个穿着红衣的男子回头恨恨地瞪了一眼躺在地上的少年。我看见了一个快要被遗忘的面孔，那就是我家前面那个恶名昭彰的少年。当我走近被打的少年时，才发现他是曾经住在我家左边的资优生。我询问他为什么会被打，他说：“因为我不给保护费。”说完他便起身离开了。看着他离开的背影，我感到很迷惑。

一位是多才多艺的资优生，另一位则是刁蛮恶劣的非主流。两个人看似天差地别，但是我在他们身上看到了同一种影子。

他们的生活快乐吗？而他们的人生健康吗？我想，他们的人生恐怕早已染上恶疾了吧！爸爸妈妈经常教导我：“心理健康和身体健康同样重要！”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

我经常与父母交流，让他们辅助我解决学习、生活上的难题。良好的学习习惯和生活习惯让我养成了天真活泼、求知欲极强的性格，保持良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个好成绩。

在成长的过程中，总会有许多不如意的事。许多人因为这些事走上极端。当今世界，对于青少年，有着太多的致命诱惑，许多青少年因抵制不了诱惑误入歧途，有的更是受不了打击，心理变得扭曲。在成长的过程中，应当时刻保持良好的心理状态，以乐观开朗的心态面对一切，不要让自己的人生染上恶疾，做一个健康成长的人！

坏习惯是在不知不觉中养成的。我们要重视并改掉生活中的一些小毛病、坏习惯，健康快乐地成长。我曾经有一个小毛病――爱挖鼻孔。

在吃饭、看书、玩耍的时候，我总是忍不住挖鼻子。妈妈多次提醒我，但似乎并没有太大作用。当我读了《珍爱生命健康成长》这本书之后，我获得了很多有用的知识。我意识到，人手上大约有万个细菌，这实在是太可怕了。每天都会有很多细菌钻进我的鼻子。从现在开始，我已经开始养成改掉挖鼻孔习惯的好习惯。可是，由于过去挖鼻子的习惯，我得了鼻窦炎。医生告诉我，必须抓紧时间治疗，否则我的鼻腔内还会长出息肉。这让我十分害怕，因为需要手术才能彻底治好这种疾病。

不良习惯有时会给我们带来麻烦。例如，去年非典型肺炎疫情在全球肆虐，这是本世纪以来第一个袭击全球的传染病。它主要通过呼吸道、消化道和接触传播。它在全球迅速传播，这与我们平时不良的生活习惯以及环境污染有很大关系。今年，我国、日本、越南、老挝、泰国、韩国、台湾地区、巴基斯坦和印尼都相继爆发了禽流感疫情，其中越南还有传给人类的禽流感病例。这些病毒和细菌感染都可能发生在我们身边。如果我们不注意卫生，这些病毒和细菌就可能钻进我们的身体，对我们的健康造成危害。我们每个人都要从小养成良好的卫生习惯，保护环境，珍惜自己的生命，健康快乐地成长！

健康成长作文篇：欢乐是人生中的主题曲，而健康则是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子就不会那么悦耳动听，没有了健康的人生也不会那么欢乐。健康是人生的第一财富。

有了健康，我们就能去追求更多的财富和幸福。就像奥本海默说的：“愚人追寻欢乐于远方，智者却把它种植在脚下。”只要我们认真探索，欢乐就在我们脚下。但是为什么总有些人去做一些不健康、不欢乐或异想天开的事情呢？因为当我们控制不住自己时，就等于打开了潘多拉魔盒，释放心魔，导致我们做出不利于健康、不利于欢乐的事情。

为了掌握好自己，我们需要拥有一把“金钥匙”，以困住我们的心魔。在社会生活中，我们必须控制好自己的情绪，让自己始终保持愉快的心境；在学校生活中，我们要遵守校规，不做违反规定的事情，避免造成不必要的伤害；在家庭生活中，我们应该尽力去做好父母交代的事情，并学会感恩父母。

不要像有些同学一样，父母让他们做一点事情就抱怨“烦人”、“不要”等等，这样的情绪不利于健康成长。也不要像有些同学在学校里那样，做事不顾后果，只因为好奇而伤害了他人，以至于不能健康欢乐地成长。

希望大家可以多想一些开心的事情，做一些让人欢乐的事情，为自己营造一个健康欢乐的天空，从而健康快乐地成长。在成长过程中，安全是非常重要的一个因素。

虽然在词典中，安全只是被解释为“不受威胁，没有危险”，但实际上，安全关系着我们每个人的生命和健康，关系着每个家庭的幸福与温暖，也关系着社会的稳定和发展，与我们的生活息息相关。

在我们的生活中，“安全”这个词汇早已被广泛运用，却很容易被视为陈腐而缺乏深刻含义。即使经常被强调，但仍有人视而不见，而实际上事故仍然时有发生。就拿马路上的交通事故来说，往往是因为有些人没有遵守交通规则，从而引发了意外事件。

比如，在宽阔的马路上，一辆摩托车高速行驶，当红灯亮起时，其他车辆和行人都停下来等待，唯有这辆摩托车却加大了油门，向前疾驰。最终导致摩托车与旁边道路上的行人发生撞击，造成了人员伤亡和经济损失。这样的事故可以避免，只需要遵守交通规则，不要冒险闯红灯就可以了。

生命只有一次，希望大家珍惜生命，时刻注意安全。

章程规定是确保安全的必要条件。对于一个家庭而言，家庭成员的平安是幸福家庭的首要条件。日常生活中的不慎行动容易引发意外伤害。许多生命因为马虎大意而遭受损失，这使得人们在一生中会有终身遗憾，并且毁掉了原本幸福而温馨的家庭。家庭中常见的意外伤害，一方面是由于麻痹大意导致的意外事件，另一方面是因为人们缺乏防范意识和安全教育而发生的。

我妈妈有一次做完饭后忘记关煤气，差点引起火灾。幸亏发现及时才避免了事故的发生。生活中还有许多类似的例子，例如触电、烧伤、烫伤等。缺乏安全知识和如何保护自己的原因是造成这些问题的主要原因。如果出现这些问题，需要镇静、迅速采取正确的措施进行自救和救护，并尽量避免事故的扩大和蔓延。这样的问题如同种植彝吹氖鹿时一样，不能虚假和欺骗。重视安全的人们能够健康、幸福地生活，而那些忽视安全的人将面临可悲的结局。

朋友们，珍惜自己和他人的生命，期望出门高高兴兴、回家平平安安。这是每个人的期盼，也是全家人的希望。

朋友们，请记住按章办事才能确保安全。

为了家庭的幸福，请遵守规章制度。健康成长的文章在现今飞速发展的社会中，“吃饱穿暖”早已不能满足我们同样飞速发展的需求。现在的食物都要求色香味俱全，这就是为什么“肯德基”、“麦当劳”等洋快餐成为人们的首选。正在享用这些美味时，我们的身体却在发出红灯警告。在不知不觉中，人们忽略了一个重要问题：安全饮食。此时口中的美味其实就是潜伏在身体中的毒药。

除了洋快餐，我们周围还有很多不卫生、不安全的劣质食品。它们陈列在各家商店的柜台上，无需店主推荐或放在最显眼的位置。只要你发现，你的目光就不会离开这些五颜六色的食品袋。并且，你也会心甘情愿地把手中的钱交到眉开眼笑的店主手上。各种零食都应有尽有，有油炸和膨化食品，其中还包含人造色素、香料、防腐剂等各种添加剂。对人体健康毫无益处，它们在我们同学中有着很大的市场，几乎花费我们的零用钱。这与吸烟和喝酒有什么区别呢？

挑食是我们小学生常见的不良习惯，它影响身体对各种营养的需求。如果吃饭时挑食，只吃自己喜欢的食物，会导致身体各种营养不均衡，长期处于亚健康状态。

由于没有一种食物能够提供人体所需的所有营养，因此仅通过食用多种食物才能使我们摄取丰富多彩的营养，从而拥有健康强壮的体魄。作为小学生，为了健康成长，我们必须摄入多样化的食物。

同学们不仅需要培养不挑食的习惯，还需要学会合理搭配食物。

一天中我们需要摄取各种不同的食物，它们提供我们不同的营养。例如主食如米饭、面条和面包，富含丰富的碳水化合物，为我们提供能量并支持我们的活动，每天的推荐摄入量大约为~克。

肉类如鱼、虾、肉、蛋和豆类是我们成长所需的主要营养来源，每天的推荐摄入量大约为~克。

每天的蔬菜和水果摄入量也是必不可少的，蔬菜每天摄入~克，水果每天摄入~克。它们富含维生素和矿物质，是我们健康生活中不可或缺的营养来源。

虽然油炸食品中的脂肪含量很高，能够为我们提供能量并保持体温，但我们不能过度食用，每天的推荐摄入量不应超过~克，否则会导致肥胖问题。注意安全饮食不仅是一个人或一群人的问题，而是全世界人们需要关注的实际问题。它关系到我们能否健康成长，我们每个人都应该注重饮食安全。

健康成长作文篇人的生命是有限的，而拥有一个健康的身体、欢乐地度过有限的生命是我们每个人所向往的。这需要我们在日常生活中时刻保持进取、乐观和向上的心态。无论遇到多大的困难和挫折，我们都不能失去应对生活的信心。

以张海迪阿姨为例，她从小就瘫痪，由于种种原因不能上学。她从未放弃对生活的渴望，通过自学成才，她写出了小说《轮椅上的梦》。奥斯托罗夫斯基因为参加卫国战争身体受伤，双目失明，身体瘫痪，但他并没有放弃对生活的追求，通过顽强的毅力写出了《钢铁是怎样炼成的》一书。主人翁保尔在书中留下了人生格言：“人最宝贵的是生命，生命只有一次。一个人应该这样度过生命：回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。这样，当临死时，就能够说：我已将整个生命和全部精力献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而奋斗！这成为了一代青年的座右铭。

那些身体虽残而心不残，以乐观向上的精神向生命中作华丽乐章的勇敢的人们，都谱写了生命中美丽而壮观的乐章。作为肢体健全的健康人，我们有什么理由不珍惜健康，不关爱生命呢？生命有着顽强的一面，让我们共同珍爱生命，勇敢地前行。

常常会面临各种挑战和考验，但有时候我们也会很脆弱，需要用心呵护和珍惜。无论是我们获得成功的时候，还是经历挫折的时候，我们都要关注自己的健康和生命。

珍爱自己的身体和生命是非常重要的。健康是生命的调味料，它可以让生活变得更加丰富多彩，健康也是生命的润滑剂，可以让生活变得更加顺畅。

同学们，你们是否意识到健康的重要性，并且重视它呢？俗话说：“民以食为天”，每当我路过快餐店时，看到门口张贴着诱人的海报，例如鸡腿、汉堡等，也会忍不住动心，走进去吃。

有关数据显示，这种“洋快餐”平均每天会更换一次油，麦当劳炸油中含有重金属“砷”，超出了规定标准的倍数。由于油的严重不达标，所加工出来的食物大部分都包含致癌物质。吃这种食物等于是在花钱买罪受。还有许多同学在早上起床时，空着肚子就出门去街上买零食吃，这就是导致我们班经常有人生病、拉肚子的原因，严重影响了学习和身体健康。

调查后，我发现这些同学吃了零食之后就不想吃正餐，总是一有钱就去买零食。事实上，吃零食对身体没有好处。零食中常常含有食品添加剂，长期食用会影响人的消化吸收功能。零食也成为了同学们生病的“罪魁祸首”。有些人可能会说：“饭后运动很好啊！

”

说饭后“百步走”能促进消化，其实并不正确。反而会因为增加运动量而导致心脏功能减退、血管硬化、血压下降等不良影响。

一个健康的生活不仅需要合理的饮食，更需要进行体育锻炼。每天清晨是我最喜欢的时间。一大早我和家人一起去莲湖公园晨练，呼吸新鲜空气，真是幸福至极。

因为我知道，运动是促进健康的关键。

晨练不仅让我头脑清晰，有益于大脑神经，每次老师提问，我都能自信回答。晨练还让我有一个健康的身体，有益于减少生病，有助于学习成果。

这样的好处不言而喻，值得每个人来学习。爱默生说过“不要在犹豫和恐惧中浪费生命”，同学们，赶快行动起来，重视健康，为完美生活打好坚实的基础，让生活变得更充实多彩！

健康成长的作文——“科学爱眼”，这是六月六日全国爱眼日所推广的主题。眼睛对于我们每个人都至关重要，你了解眼角膜的作用吗？眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果没有眼角膜，就会失明。能看见周围的世界，是一种非常幸福的体验，所以我们要珍惜我们的双眼。

眼睛是能够让我们欣赏世界上一切美好事物的重要器官。当我们无法清晰地看到东西时，心情会变得急躁不安，眼前的一切变成了一片黑暗，这是多么令人痛苦啊！许多同学把戴眼镜视作一种潮流时尚，认为它能让人看起来更帅气。但我要呼吁大家，不要把眼镜当成一种玩具，想用就用，想不用就不用。

由于我们的学习和生活习惯，很多人患上了近视。其中大多数是假性近视，如果不及时纠正，就会发展成为真性近视。到了那时，挽救视力就变得十分困难。如果你发现自己的视力低于1.0度，应该尽快采取措施进行矫正。从小培养良好的生活习惯，每天定时进行两节眼保健操，科学用眼，不过度疲劳。如果眼睛疲劳了，就会感到酸痛。这时候，我们应该坐下来，闭上眼睛，休息一下。看看绿色的物体，或者站在高处远眺，帮助眼睛放松，恢复活力。

如果我们不保护眼睛，长期以往，视力将会受到损害，难以清晰地看到东西，这种感觉只有亲身体验才能理解。我就是一个例子，曾经认为戴眼镜会让自己变得更好看，但最终却发现错了。当我摘下眼镜时，视物变得模糊不清，与同学相处时，总是把人弄错，这经常被大家拿来取笑。我们必须意识到眼睛的重要性，重视眼睛的保健，不仅是为了美观，更是为了自己好。

从小就要养成科学爱眼的好习惯，按时做眼保健操，让眼睛得到放松，保持视力正常，这是健康成长的基础，也能让我们拥有美丽健康的双眼，为世界带来欢乐。

生活健康很重要，大家都知道，“生活好、休息好、锻炼好”才能有健康。没有健康就没有一切，健康是最重要的基础。锻炼是保持健康的关键，不仅能强健身体，还能陶冶情操，锻炼思维能力。每当我学习疲惫时，会到户外去呼吸新鲜空气，锻炼身体，活动一下。在暖阳下，感受生命的活力！我们小区里有许多健身器材，每当我写完家庭作业，妈妈和姥姥都会鼓励我出门活动一下，让大脑得到放松，有益于学习和工作。

饮食方面要保持营养均衡，不偏食、挑食。各种蔬菜、五谷杂粮都要吃，因为它们包含着不同的营养价值。注意个人卫生，也是健康成长的重要因素。

我们应该养成良好的生活习惯，如饭前便后要洗手，饭后漱口，早晚刷牙，这样能够防止病毒和细菌的传播以及保护口腔卫生。

早晚刷牙还可以预防蛀牙。只有掌握了这些生活卫生知识，我们才能做到真正的生活健康。

“健康”包括身体、精神和社会等各方面的良好状态，是人生最宝贵的财富和生命存在的最佳状态。

想要健康不是易事，要想达到健康的状态需要我们注意饮食、锻炼、保持良好的心态和道德情操，增加文化知识等方面的素养，这是健康的重要条件。

而一个良好的社会环境则是健康的关键。很多国家仍然发生战争和社会动荡，给人们带来苦难和痛苦，对于那些处于战乱、贫穷和饥饿中的人们，没有健康可言。

青少年要养成良好的生活和卫生习惯，避免挑食、嗜烟和嗜酒等不良习惯，要多参加运动，因为生命在于运动。

青少年时期是人生最为重要的时期，而体育锻炼可以极大地促进青少年的身心健康发展。我们的身体就好比一部“机器”，健康不仅指身体没有疾病，同时也包括了良好的心理健康和社会适应能力。我们需要从德、智、体、美、劳等多个方面全面培养自己。小腿需要经常活动，这样才能保持良好的生命力和活力。让我们一起快乐健康地成长吧！

回到我小时候，我并没有特别喜欢的爱好，经常周末只是游戏。我的妈妈看到我这样就会摇摇头，说：“你这么空闲也不是件好事，去学学吹葫芦丝吧。”于是我被迫开始了葫芦丝的学习。第一次上课时，我就尝到了失败的滋味，吹起来非常难，我不知道该怎样开始。不久之后，我的口中全是唾沫，拿在手里甩动的时候，葫芦丝不小心从我的手中飞出去，撞在门口，折成了三根管子。

也许你现在听到这个故事已经笑翻了吧，毕竟万事开头难嘛。然后妈妈又买了一个葫芦丝给我，开始了正式的学习。初学者学习葫芦丝最难的就是长音。因为我的呼吸不够流畅，只有二分之一长音时，我还勉强可以完成，可全音符的时候就没办法了，只能吹短音。最可怕的是长音练习曲，全部都是全音符，我才吹了几个音符，就已经满脸通红，大口喘着气，呼吸不畅了。

虽然我选择了学习葫芦丝，但苦痛不能随意表现出来。

几周的练习过后，我成功通过了肺活量测试，这标志着我迈入了葫芦丝的学习大门。在学习的过程中，不断地遇到各种困难，其中吹“苦”音让我痛苦不堪，甚至让我的嘴皮肿起来，手指也不想动了。我甚至曾经想让葫芦丝“五马分尸”，以解心头之苦。

但我很快就打消了这个念头：“冰冻三尺，非一日之寒。”既然已经选择了学习葫芦丝，就必须坚持下去。又有哪个人能一下子就成功呢？所以我每天坚持练习“苦”音，就连空闲的时间也用来练习，甚至在甩水的时候，也可以倒出半杯的口水了。

在克服了“苦”音之后，我成功地获得了老师的表扬。困难虽然不少，但努力不能减少。在练习要求重、短、快报的顿音时，我想了一个办法：把它看成“吐”音，然后轻轻地吹出来，于是我成功克服了这个难关，越过了一座“大山”。接着，我转而挑战了十级乐曲《移植曲三首》。

这些曲子要求顿音、颤音、长音等各种技巧，但我已经有了牢固的“地基”，仅练习了两个月，就可以游刃有余地演奏了。终于迎来了考级的通知，结果如我所愿，我所有的辛勤付出得到了应有的回报。

经过努力，我成功地通过了十级考试！通过学习葫芦丝，我领悟到了一个道理：只有付出几分努力，才会有几分回报！

只有勤学苦练才是成功的硬道理啊！

健康成长作文 篇：当我还很小的时候，我并不理解奥运是什么、成功是什么、改变是什么。小时候，我并不算是一个懂事的孩子，总是认为父母和老师们对我的严格要求对我不利。

我以为只要吃好喝好，过好自己的生活就可以了，对于父母的苦心教育，我总是当作玩笑看待。但如今，中华民族终于迎来了奥运会，象征和平的圣火在这块土地上点燃，和平的橄榄树在这片土地上长青。

北京奥运会的到来让我们感到激动、兴奋，更是引以为豪。作为祖国的花朵、祖国明天的希望，我们应该把知识的摇篮装扮成包含奥运精神的阳光校园。在这次次经历中，我明白了父母的苦心教育，因为这是他们对我的爱。

每个父母都希望子女有出息，我们都是父母的骄傲，他们为何要打我们、骂我们？我们又为何不找自己的缺点呢？他们舍得打我们吗？现在，我也意识到了自己的成熟，应该努力去寻找自己的缺点并加以改正。

不再把吃好喝好穿好当做一种满足，如今我已经意识到学习的重要性。我明白，若不好好学习，以后就会找不到好工作，甚至会面临下岗的痛苦，就像我的母亲一样。每天闲在家中无所事事，尽管看起来这样的生活很舒适，但实际上，心里却像刀割一样难受。当看到别人工作快乐，真的不禁想回到过去，再一次好好学习。

听了母亲的话，我下定决心好好学习，并取得了更好的成绩。比较之前的试卷和现在的试卷，我真的哭笑不得，这些都归功于我对学习态度的转变。

随着奥运的发展，我也在成长。在这段时间中，我的心理变得更加成熟，也变得更加自信。每个遇到我的人都会赞叹，“熙蕾，你现在已经比你妈妈还高了。”我很感谢奥运，感谢它陪伴我一起走过这十几年的岁月。

现在，奥运已经结束，但是奥运的喜悦仍在我们心中荡漾。为了申办奥运会，我们曾经失败过，曾经受过伤，曾经徘徊不前，直到2001年，年夏奥会才在北京如约举行。伴随着“同一个世界，同一个梦想”的口号，我们的国家变得更加繁荣，五星红旗更加辉煌闪耀，照亮世界。

让五星红旗迎风飘扬，让我们齐声高唱：心系奥运，健康成长！关于健康成长的作文，现今电脑网络已成为我们日常生活中不可或缺的工具，既有利又有弊。

电脑网络包罗万象，其涵盖了丰富多彩的信息资源。通过上网可以查找各种信息、建立跨国交流、进行网上购物等等。电脑网络将全球各地紧密联系起来，缩短了距离，促进了人与人之间的沟通和交流，让地球变成了一个小村庄。在电脑网络上还能够享受各种文娱资源，例如体育新闻、动物世界、科技博览和音乐欣赏等，这使我们更加丰富多彩的了解世界。

电子邮件的使用更加方便了我们之间的沟通。曾经我们发一封信对方要数天甚至数周才能够收到，现在我们发一封电子邮件，仅需几秒钟对方就能够看到。这也大大节省了时间和纸张资源，同时也保护了环境。

如果利用不当，电脑网络同样会带来不良影响。一些人过度使用电脑网络，荒废了自己的学业甚至职业生涯。特别是在一些年轻人当中，游戏、社交软件等上瘾，影响着他们的身心健康和成长。

我们必须学会如何正确地利用电脑网络，使它成为促进我们学习和成长的工具，而不是妨碍我们发展的障碍。我们应该明智地分配上网时间，避免过度使用，坚持良好的上网习惯，如学习与娱乐相结合等。通过正确的方式，我们可以更好地利用电脑网络的优势，助力我们更快更好地成长。

父亲的担忧与孩子的任性行为交织在一起，时常成为家庭矛盾的源头。曾有一个哥哥不愿意好好学习，总是玩电脑，这引起了他爸爸的极度担忧和不满，最终父亲情急之下打了他一顿，甚至砸坏了电脑。哥哥犟劲上来，偷走父亲袋里的元钱，还顽固地不回家。这场冲突让老人伤心哭泣，父母无心工作，报派出所和民警的帮助也都徒劳无功，家庭的不安和痛苦令人感同身受。

科技产品是现代文明进步的体现，但如何合理使用是个重要的课题。我们应当认识到科技产品的优点和缺点，明智地使用电脑，不陷入无度的游戏和沉迷中，更要以父母为榜样，为祖国的发展作出贡献。

健康成长是每个年轻人的义务，我们是祖国的未来，必须承担中华民族复兴的重任，努力成为对国家和社会有贡献的人。正如古语所说，“千里之堤毁于蚁穴”，一步一个脚印，一点一滴的进步都能为自己创造更好的人生，也能为国家的繁荣和发展添砖加瓦。

学习和理想是人生发展的源泉，智慧是人类前进的力量。我们要高举爱国主义的旗帜，珍惜每一个机会学习知识，提高自己的素质和能力。以自己的力量为祖国的发展和进步助力，让中华民族重新焕发生机与活力。

我们分享一段关于周恩来小时候的故事。在周恩来年幼的时候，他随着伯父来到东北地区，在一堂修身课上，他牢记着老师的教导，“千层之台，起于垒土”，在前进的路上，不怕跋涉，只要坚持不懈地前进，我们都可以创造属于自己的辉煌。

学校魏校长问同学们：“诸生为什么而读书？”其中一个同学回答：“为明礼而读书。”另一个同学回答：“为光耀门楣而读书。”还有一个同学回答：“为帮助父母记账而读书。”这些回答让魏校长略感惊讶。但随后，周恩来发表了他的回答：“为中华之崛起而读书。”这一惊人之答让魏校长十分吃惊，他将周恩来称之为“有志者”。从那时起，周恩来逐渐走入社会、走向民族，并站在了爱国主义的立场上。

这个故事启发了我，也激发了我的爱国之心。萨迪说过：“知识是取之不尽的源泉，用之不竭的财富。”只有努力学习，我们才有资格去谈论爱国。

在两千多年前的中国，伟大的教育家孔子教育了三千个弟子，其中只有七十二人成为圣人。孔子不只教授一种知识，他要求学生全面发展。

我们今天也应该做到这一点，做一个全面发展的好学生，不可偏废德、智、体、美四个方面的学习。如果我们能够在这四个方面全面发展，我们的生活就会变得充实，我们的人生便会闪耀着光彩。

就像鸟儿不会忘记自己的巢一样，我们也不应该忘记我们的祖国。我们正处在一个黄金时代，更应该全力以赴的努力学习，为长大后报效我们的祖国母亲而奋斗。我们要点燃自己的心烛，当我们的心烛点燃后，它们将照亮我们人生历程中的每一个阶段，不仅照亮着我们的足下，更照亮我们前方的道路！

当我们的幼小脚步开始迈向成长的道路，追逐灿烂的目标，谁不希望内心有一盏明亮的心灯照亮前方呢？

作为新一代的“花朵”，我们渴望在美好的环境中茁壮成长，因为祖国需要我们。我们需要从各方面做起，关注周围的环境保护，热爱并呵护周围的花草树木，定期给它们浇水，因为像人一样，植物也离不开水。没有足够的水份，它们就会枯萎。没有绿化的环境将会造成无法想象的后果。

当我们周围的环境中存在大量的花草树木时，我们就可以呼吸到新鲜空气，这对我们的身体非常有益。

作为一个健康成长的孩子，卫生是必不可少的。每位同学都应该保持手指甲的整洁，并在进食前洗手。我们需要做到“四勤四不”。如果你不洗手，然后用手放到嘴里，将手上的细菌一起吃进肚子里，对身体的危害是不言而喻的。我们不能随地吐痰，因为这样的行为极其严重。如果你在地上吐痰，有人会经过这里，然后吸进你的细菌，严重的话会让人感染疾病。

我们应该把痰吐在纸上，然后把纸放入垃圾箱中，以确保环境卫生。

我们还应该注意安全，过马路要看红绿灯。红灯停，绿灯行，黄灯亮了也要等待。过马路时一定要观察周围，保持警惕。

检查周围是否有汽车。只有做到这几点，我们才能在美好的环境中健康成长。健康成长是一篇人生随笔。人生就像一场游戏，自己是主角，世界是游戏场地，而法律就是这场游戏的规则。违反规则就会受到严厉的惩罚。虽然在人生中犯小错误是不可避免的，但绝不能触犯法律。一旦受到惩罚，后悔也来不及。

在《今日说法》节目中的九月九日的一集中，讲述了一个因为金钱而走上犯罪道路的例子：在一个偏远的山村里，有许多古墓。这些古墓埋葬了古代的遗迹和珍贵的历史文物。但有一个人起了邪念，想着这些东西应该能卖不少钱。他询问当地村民后，得知了情况。于是他跑到山上，用手机拍下那些古代文物，并用彩信的方式发送给当地的古董店老板。他雇了一些人偷走了这些文物，然后将它们卖给了古董店老板。这样一来，当他拿着钱得意洋洋的时候，却没想到警察已经找上了门。

中国有着五千年的悠久历史和文化。除了文化的丰富外，还有一些珍贵的历史文物。这些文物见证着历史，是国家的宝藏，不属于任何个人。这些文物是无法用金钱估量的。盗墓触犯了法律，这些人等待着的只有冷冰冰的牢房和内心的忏悔。

法律是公正、公平、公开的，不会冤枉好人，也不会放过坏人。它保护我们每一个人，让我们不会受到伤害。我们是21世纪的好少年，承接历史和未来，接力时代的棒子由我们传递，让我们行动起来吧！去提醒身边那些有不良习惯的人，让我们做一个“沐浴法律阳光、健康成长”的好少年吧！

健康成长，这是一个值得我们关注和追求的话题。日期年月日，高一全体学生在卢湾体育馆举行了小学素质运动会，这是一个让我们快乐、幸福的日子，也是我们一年级新生第一次参加全校范围的大活动，非常开心！

初冬的早晨，阳光明媚，徐家汇公园的小鸟欢乐地歌唱，好像也在分享我们的快乐心情。我们早早地来到学校，在班主任黄老师、副班主任李老师的组织下做着各种准备工作，每个人还发到一顶红帽子呢，看起来真帅真漂亮！班级里还有四位爸爸妈妈，他们是家长代表，来协助老师做志愿者的，真的很感谢他们！我们乘坐大巴来到体育馆，一进来，就被现场的热烈气氛感染到了，大家都忍不住想马上随着音乐跳起来。随着黄老师的口令，我们排成整齐的队伍来到了操场，大哥哥、大姐姐们也来了，真羡慕他们戴着红领巾的神气样子，好想快快入队，也想像他们一样神气地戴着红领巾。我们还跳了“骑马舞”进行热身。

简直太棒了！随着藤校长充满热情的致辞和运动会的开幕，我们陷入了快乐的海洋：立定跳远、跳绳、仰卧起坐、折返跑……我们都想要获得更多“加油”的红章！高一小学一()班加油！

全场最激动人心的环节即将到来，四年级、五年级的哥哥和姐姐要和家长代表、老师代表举行拔河比赛，尽管他们身形娇小，但他们却拥有着强大的后援团队，

在欢呼雀跃的助威声中，四年级获得了冠军，真是太棒了！向他们学习。当时钟敲响十二次的时候，

运动会在胜利的欢呼声中结束了，我们真的很舍不得，期待明年的运动会再次到来！健康成长的文章篇章在延续。

五月的天空是如此蔚蓝，五月的微风是如此轻盈，

五月的阳光最为耀眼。在东丰县第二实验小学幼儿园的操场上，

人气鼎沸，非常热闹，以快乐无限和健康成长为主题的六一儿童节迎来了第八届幼儿亲子运动会，在雄壮的《运动员进行曲》中慢慢揭开了序幕。

开幕式的第一环节是感人肺腑的检阅式。

每个班的小朋友在老师的带领下斗志昂扬地向主席台走去，他们挥舞着手中的鲜花，向主席台挥手致意，

每个班级都充满着口号声，步伐坚定有力，展示了他们快乐向上和健康成长的风采。

然后是刘斌校长的出色致辞，

他向到场的各位家长表示热烈的欢迎，

感谢家长们对我们的信任、关心、支持和理解。我们特别强调本次亲子运动活动的意义，它不仅可以锻炼孩子们的身体，还能够锻炼他们的意志，培养竞争、合作意识，增强家长与孩子的亲子感情，加深幼儿园与家庭之间的联系，让孩子们的幼儿园生活更加丰富多彩。

希望每个家庭都能秉承团结协作的精神，与孩子们一起回归快乐童年，享受运动带来的愉悦体验。在游戏的乐趣中，孩子们将更加深刻地体会到亲情的珍贵和成长的幸福。在仪式上，我们学前六班的韩玮同学代表全体小运动员做出了保证，即在比赛中跌倒了也要勇敢地爬起来，为班级争取最高荣誉。

接着，我们向家长们展示了经典背诵《弟子规》、感恩手语舞《爸爸妈妈谢谢你》、准备操《大兵体操》、手指操《小鲤鱼》、第二套全国幼儿广播体操《世界真美好》和器械操《快乐的歌》等多个课间操表演。各班还为此次活动精心准备了集体才艺汇报。虽然天气炎热，但孩子们依然在运动场上发挥出色，表演精彩绝伦。

我们进行了亲子游戏项目比赛，包括《穿越时空》、《跋山涉水》、《运西瓜》、《春种秋收》、《托球接力》等游戏项目。孩子们与家长们在场上积极参与，认真比赛，场下的啦啦队更是热情鼓舞、欢呼呐喊。整个活动充满趣味，是家长与孩子们一起享受游戏乐趣的美好时光。

幽默诙谐的动作令人捧腹大笑。各项比赛接踵而至，呐喊声、加油声和欢呼声不断在运动场上燃起热烈氛围。在游戏中，家长们踊跃参加，为运动会添上了许多色彩。

无论比赛结果如何，家长们的笑容总是挂在嘴边，每个家庭都被快乐淹没。

本次亲子活动是在老师的精心策划和家长们的积极配合下圆满完成。这项活动不仅为亲子互动提供了平台，同时也为孩子们的童年生活注入了更多亮色。更重要的是，它促进了家校之间的联系和沟通，架起了一座快乐的桥梁！

健康成长的话题是现代人都必须思考的问题。对我而言，“平安”是一个经常在生活中翻阅的词汇。每天我都会听到家人对我的无数叮嘱，而且多数都关乎安全。

他们会告诉我要在过马路时等红灯，行驶前要两侧观察，一路注意保持安全等等。我虽然认为这些要点在幼儿园时就知道了，但还是回以轻蔑的回应。然而他们却告诉我，“你一定要确保落实这些措施。”难道一年有多少中小学生死于交通事故呢？

这一现象在中国早已达到了令人心惊胆颤的程度。据统计，每年都有成千上万的中小学生因此丧生。而平均每天就有数百名中小学生的生命就此烟消云散，这一现象必须得到更多的重视。

我实在难以相信这一切。可是今天从电视上看到，仅今年一年，中小学生因交通事故伤亡的人数超过了几十万。事实确凿，真正令人惊叹。

我们不得不承认，交通事故已成为导致中小学生伤亡的主要原因之一。我们需要从现在开始更多地关注孩子的安全问题。

曾经有这样一个故事，几个学者和一个老者同乘一条船，学者们问老者是否了解哲学。老者摇了摇头，学者们叹息说，你失去了一半的生命。就在这时，一大浪扑来，老者问道：你们会游泳吗？学者们异口同声回答不会。老者叹了口气，说道：那么你们已经失去了全部的生命。这个小小的故事，寓意深远。在这个世界上，生活的基本规则是必须掌握并加以运用，否则将被淘汰。

安全知识对于每个人都至关重要，我们永远无法预知危险什么时候会降临，但若我们了解了安全常识，那么也许在危险来临时，它会拯救我们的一生。全世界的人们都非常重视交通安全，但仍然会有许多人在意外事故中丧生。

就在今天，我从报纸上看到一则关于交通事故的消息：某高二品学兼优的学生张兵热爱摩托车，追求极速刺激。年月日中午，张兵和另一位同学陈玉去进行班级社会调查，尽管老师多次劝说，但他们仍然开着摩托车去了目的地。老师所担心的事情还是发生了。

他们在一条南北走向的水泥路上，向西约度处的一个弯道处发生了事故。事故发生时，谁在驾驶摩托车并不清楚。张兵当场死亡，整个头部严重受损，难以辨认。而陈玉被送往医院后不久也离开了人世。经过技术鉴定，现场路面上留有长长的刹车痕迹，旁边也可见侧翻的痕迹。

摩托车出事故时，当时时速已经超过公里。

很多中小学生在拥挤的街道上骑自行车，比赛谁骑得快，甚至会表演各种骑车花样。但这难道不容易发生危险吗？在做每一件事时，我们都应该先考虑安全问题。如果你为了骑得更快获得第一名而身上受了伤甚至死亡，这真的值得吗？

我奉劝各位中小学生一定要注意安全啊！大地苏醒，春风又绿，让我们一起将平安的种子播撒在自己的心田。当它们发芽开花时，我们将会获得更多的祥和、幸福和安宁。而尊重生命、尊重自己就是遵循守规则的基础。

重视交通安全，是我们每个人应该肩负的责任。让我们珍惜生命，相互关爱，远离痛苦。

我提议，我们应该认真遵守交通法律法规，遵守交通规则，增强安全意识，建立交通安全文明公德。在人来人往的马路上，时刻保持头脑清醒，不要在路上玩耍打闹，要有谦让和耐心，不闯红灯，走人行道。我们绝不能因为一时贪图方便而横穿马路。愿每一个孩子都能平安健康地成长。

当中国申奥代表团承载全国人民的期望前往莫斯科，当中国北京凭借压倒性的优势获得年奥运会主办权，当神州大地的人们沉浸在胜利喜悦中时，北京市市长接过奥运五环旗，中国举办奥运会的计时正式开始。

在那一刻，

有多少全国人民对于即将到来的奥运心潮澎湃、渴望不已。身为中国公民的我也感到无比的自豪和高兴。

从此，我开始向往、关注、心系奥运，也明白自己应该为奥运做点什么。或许，你会问：“奥运这么遥远，我们小学生能做什么呢？”但是你的想法是错误的。我们可以忘记一个人的无意擦肩而过，也许小小的点头微笑也不会被铭记，但是我们不会忘记路上公交车上让座的大方和献血车上众多的志愿者。他们是路上的天使，他们也是奥运的贡献者。

看啊，公共汽车上让座的人越来越多，献血车上的志愿者越来越多，南方雪灾来临时全国人民也展现出八方支援、心系灾区的温情……更多的人投身于帮助他人的行列中，我们的祖国就像是一个温暖的大家庭。即将到来的奥运，我们应该像家人一样对待世界各国的来宾，让他们在异国他乡也能够感受到家的温暖。

我们身边有许多值得我们学习的事情，比如小学生可以积极学习英语，成为年的志愿者，为外国游客介绍北京奥运会；我们可以从自身做起，捡起地上的垃圾，美化环境，爱护每一草每一木，让北京成为美丽的花园城市。城市建设和热情服务很重要，但更重要的是提高人们的公德意识和规则意识。

在家里，我们也可以做出贡献，监督大人节约用水用电，减少使用塑料袋，不能随地吐痰……这些小事看起来微不足道，但如果我们每个人都付出%的努力，它们将成为奥运会成功的关键！作为中国人，我们每个人都有责任和义务用实际行动支持年北京奥运会。

时光荏苒，转眼间，我已经成为一个初中一年级的学生。那个热爱奥运的女孩，将来会成为奥运村的志愿者，还是参加奥运会现场的啦啦队？无论我在哪里，我都希望能为办好奥运会贡献自己的一份力量，为我祖国的荣耀和繁荣尽一份力。

人的生命是有限的，但一个健康的身体和快乐的生活却是我们每个人所向往的。在日常生活中，我们要时刻保持积极、乐观、向上的心态，关注自身的身体健康，努力成为一个快乐、健康、向上的人。

面对生活中的困难和挫折，我们不能丧失信心。就像张海迪阿姨一样，她从小就瘫痪，后来因为各种原因无法上学。但她从未放弃对生活的渴望，通过自学成才，创作了自己的小说《轮椅上的梦》。

奥斯托罗夫斯基因参加卫国战争受伤，双目失明，身体瘫痪。他并没有放弃追求自己对生活的渴望，而是凭借顽强的毅力创作了著名的《钢铁是怎样炼成的》一书，并通过书中主人翁保尔留给世人一段著名的人生格言：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。这样在临死的时候，他就能够说：我整个的生命和全部的精力都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争！”

这些身体虽残但心不残，以乐观向上的精神谱写了向生命中作华丽乐章的勇敢之人。相比之下，我们这些肢体健全的人有什么理由不珍惜生命、不关爱健康呢？生命有着顽强的一面，常常百折不饶，但有时也很脆弱，需要我们精心呵护和珍爱。

无论在我们春风得意的时候，还是遭遇挫折的时候，都应珍爱自己的生命、身体和健康。让我们像走在如歌的路途，走在如诗的雨季中一样，时刻牢记这份珍爱，不断前行。

成长并不总是一帆风顺、快乐无比。

童年的欢声笑语随着时间的流逝，渐渐消逝，如同隐藏在枕头之中。

纯真无暇的童年景象，如同一朵红霞，在晚归的大雁翅膀下悄然飞散。

这就是成长的代价！

但我们是否只能无助地默默承受，接受这份颓废与沉寂呢？

不！我们必须积极主动，健康成长！

我曾经认为，果树必然厌恶风、雨和灼热的阳光。

后来我才意识到，我原来错了。

尽管风、雨和热给果树带来困难和危险，没有风，果树的枝干可能因为长期没有晒干而产生霉烂，没有雨，果树难以成长得饱满、丰硕，没有阳光，果实不仅难以成熟，而且缺乏色彩与甜度。

果树需要感激这些光照、风吹和日晒的作用，因为它们给了果实生命力、成熟度和清澈度。

事实上，这些所谓的“风”、“雨”、“热”，难道不正是我们成长过程中的种种挑战吗？成长道路上困难与挑战是无法避免的。

对于有些人来说，他们害怕面对挑战与困境，而这种畏惧，使得他们成长的路程一直显得阴暗无光。

我们需要有智慧地去克服这些难题，勇敢去奋斗、坚定不移，永不言败，才能在成长道路上有色彩，有亮点，更能成就伟大。

在成长的道路上遭遇的挫折与困难，不一定是坏事。这些挑战可以视为风雨热，它们锤炼了我们的意志力，有利于我们的健康成长。正如陈毅元帅在他的诗中所说：“大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时。”诗歌生动地表现了坚强的形象，青松高耸挺立，岂非是通过经历狂风暴雪洗礼而形成的呢？为什么我们要向困难屈服或逃避，我们应该积极地去战胜困难，让它们成为我们成长路上的奋斗伙伴。即使我们没有最后获得成功，但我们并没有虚度此生。相反，我们必定在奋斗中得到很多锤炼，我们的意志力也会在奋斗中得到加强。

我们应该感恩困难和成长路上遇到的风风雨雨！健康的成长就是学会正确地面对这些困难和挫折，因为只有认真、积极地看待它们，我们的成长之路才会变得更加精彩。

成长就像是一条漫长的道路，其中必然会有曲折和坎坷，就像一片海洋，必然会有风浪和礁石。正因为有了喜怒哀乐、有了欢笑和泪水，这才是真正健康的成长！要想健康成长，身体和心理都必须健康。我们在日常生活中要注意个人卫生，勤洗勤换是我们保持身体健康的第一步。

只有这样才能尽量避免感染疾病，这也有助于身体的健康。身体健康是我们做其他事情的基础。如果我们身体不健康，就算有理想也只是空想。如果我们的身体出现了问题，我们必须坚定信念、保持毅力与病魔作斗争，只有这样身体才会越来越好。

身体健康固然重要，但思想和道德上的健康更重要！我们的一些同学表现出的野蛮无礼和粗暴行为受到了很多人的批评，这也是我们应该正视的问题。有些同学不懂得品德上的道理，在一点小小的言语误会下就大打出手。更糟糕的是，有些学生面对不良诱惑时，意志力不够坚定，沉迷于网络游戏，学习成绩急剧下降，意志力也逐渐衰退。

我们必须要健康成长，坚守自己的原则，并且找到有助于自身成长的毅力。这些毅力能让我们在面对各种不良诱惑时及时回头，能让我们在困境中坚定信念，能让我们在无助时自我鼓舞。

仍然拥有强大的精神支柱……这些毅力可以成为你处事的原则、生活的道德准则，或是你一直追求的理想。如果你被这些毅力、顽强、坚持所压迫，难免会感到不舒服、不自在，有时甚至会不想再坚持下去。但是为了健康成长，付出一些努力又何妨呢？毕竟健康不是一时的追求，而是为了得到永远的快乐！

健康成长的过程充满了欢乐、悲哀、幸福和苦涩。这个成长过程需要我们一点一滴地去感受。就像一叶扁舟，在经历千辛万苦、越过险滩、穿过急涧、绕过明明暗暗的礁石之后，终会有顺流直下的时候。当我们成长成为一个成年人，回头看看自己一路成长的足迹时，我们一定会会心地笑出声来！

健康成长是人生的良好愿望，也是广大青少年不可回避的现实话题。为了健康成长，我们必须拥有理想。正如歌德所说：“我们的生命就像旅行，我们需要一个导游。没有导游，一切都会停止，目标会丧失，力量也会消逝。”我们就像一艘稚嫩的小船，初次出海，需要导游的指引和帮助。

面临着看似无法攻克的难题，让我们感到挫败和失落。健康的成长需要我们坚持不懈。

虽然大风大浪并不能让我们惊惧，但是如果没有理想和目标，我们的生命之舟只能在茫茫大海上彷徨回旋。没有出路，最终可能会缺水断粮，甚至触礁沉没。让我们充分利用理想这个生命的罗盘，指引我们的航向驶向辉煌的彼岸。

有时候在学校中，我们会听到“这道题太难了，我肯定做不出来”，“小阳又拿了一等奖，他真是天才，我的脑子...算了吧。”等这些话语。虽然他们可能想要表示谦虚，但实际上他们的意思是“我不是那种人，所以没必要那么辛苦。”这些人的意志不够坚定，对自己也缺乏信心。更让人失望的是，他们为自己的懦弱找借口，以换取一种安慰。最终，这些人的灵魂变得麻木，失去了向前迈进的勇气。

任何一个成功者走过的都是不平路。人生不可能一帆风顺，学习也是如此。我们可能会遇到一连串看似无法攻克的难题，让我们感到挫败和失落。只要我们坚持不懈，我们就会找到攻克难题的方法，并在这个过程中不断成长。

几周甚至几年都不如意，没有毅力的人会失去信心。而有志之士会始终追求自己的理想，无论前路是黑暗森林还是阴森沼泽。因为他知道这是唯一的出路。

要健康成长，就必须拒绝诱惑。车尔尼雪夫斯基说过：“只有拒绝诱惑，你才有更多机会做出高尚的行为。”在生活中有太多的诱惑，在面临不良诱惑时，许多人无法分清自己最重要的问题，往往因一时冲动错过良机，导致终生遗憾。

特别是在成长期，我们的心智尚未成熟，自制力较差。在精彩的世界面前，他们不能认清自己最需要做什么。轻则游戏机、网吧、嬉戏打闹，重则赌博、色情读物，这些都会浪费青春年华，破坏未来前程，后果十分严重。

要抵制诱惑，关键在于自我约束。

“君子务本，本正而道生”这是孔子的话，意思是要专注于基础工作，只有基础扎实，道路才能从此产生。武侠小说中也有功力深厚、百毒不侵的说法。只有意志坚定，内心充实，才能拒绝一切不良诱惑，健康地成长。而要健康成长，我们还需要自信。

古罗马哲学家西塞罗曾说过：“自信是内心深处坚定希望和信仰的感情，它带领人们走向辉煌的未来。”

获得诺贝尔文学奖的法国作家杜伽尔则说：“我内心力量的来源不是别的，正是对未来那种隐秘的、永不变动的信仰。更确切地说，是一种信念。”

在上帝面前，每个人都是平等的，为什么非得把自己与他人比较，心理上处于劣势呢？

生命是如此脆弱而宝贵，即使仅仅是在这五彩斑斓的世界中呼吸，我们都应该心存感激和庆幸。要想降生人世，我们要经历多少关键战役呢？

正如基因专家亚伦·史奇菲尔德所说，从过去到未来，没有人会与你完全一样，你也永远不可能与别人重复。

让我们一起牵手，共同度过健康的生活，踏上健康的人生之路。无论经历风风雨雨，也请记住，让健康永远陪伴着我们。