健康教育讲座心得范文

健康教育讲座心得篇

以邓小平理论和“三个代”表重要思想为指导,认真贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和上级教育部门的实施意见。以养成教育为目标,以学生思想道德建设为内容,

以心理健康教育为突破口,以少先队组织为阵地。牢固树立“以人为本”的教育观念和“先成人后成才,既成人又成才”的人才观。积极营造的校园文化氛围,

和谐融洽的人际关系,树立积极乐观的学习,

工作态度和互帮互助共同提高的校园风气。培养具有健全人格,健康体魄,道德高尚,

本领过硬的社会主义接班人。

二,工作目标

,德育队伍的建设及责任

()学校德育机构主要有校长,副校长和德育处主任,

大队辅导员,各年级组长和班主任及校医组成。副校长和德育处负责协调工作,

各年级,班级的德育工作实施直接向校长负责。学校每学年对德育干部,

德育工作责任人,班主任进行评价考核,

并将考核结果作为评优依据之一。

()建立德育机构人员学习制度,德育干部每月召开一次例会,

总结上月工作的经验及不足,对将要开展的活动进行集体研讨,提高德育工作者的理论素质,每位德育工作者,班主任每学期写一篇学习心得,

将自学内容及心得在会上进行交流。

()积极组织班主任学习先进的教育理念,帮助老师掌握科学的教育管理方法,通过学习,

交流,研讨,

观摩,

指导等多种形式多种途径的教育活动,提高班主任的管理工作水平,优化教育过程,提高教育效能。

()通过对学生干部,

学生积极分子的调查,竞选,培训,轮换等形式,

积极发掘学生自我教育潜能,发挥自主教育的积极性和主动性,发挥小干部的聪明才智,提高学生干部的工作能力,

为学生干部成长搭建平台,为教师培养小助手。

()积极开展全校教师职业道德和操守的教育,不断提高教师自身素质,通过开展各类德育讲座,树立全员育人的思想,

提高全校教职员工的自身修养。

,发挥少先队组织优势,开展好心理健康教育活动

()积极开展“培育阳光少年”活动,

以心理健康教育为主线,

全面推动心理健康教育。()以市,区,校德育网站为依托,

不断充实更新网站内容,及时做好网上咨询工作;充分发挥校“心语亭”的作用,提高咨询教师心理咨询水平,

继续扩大心理健康教育的辐射力和影响力,创办心理健康教育特色。

()通过心理健康教育活动评比,

观摩,研讨活动,提高教师心理健康教育水平。

()利用校少先队成果的影响力,

不断提高少先队员整体素质水平。

,

开展丰富多彩的教育活动,促进学生良好道德标准的形成和文明行为习惯的养成

()认真贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《小学生守则》,《小学生日常行为规范》,抓好学生日常管理科学化,规范化,

做好学生良好文明行为习惯,文明礼仪的养成教育。

()弘扬和培育民族精神,在学生中开展学习和实践社会主义荣辱观教育。

()通过参观爱国主义教育基地,观看爱国主义影片,参加各种社会公益活动,

开展爱国主义,集体主义教育,

培养学生正确的人生观,价值观。

()结合学校实际,对师生开展丰富多彩的法制教育,安全教育,环保教育,

诚信教育,崇尚科学教育以及公民道德教育等活动,使广大师生成为社会需要的合格人才。

()利用红领巾广播,

校刊,板报,橱窗,

红领巾文明岗等宣传教育阵地,

宣传优秀人物事迹等,

营造浓郁的教育文化氛围。

,开展好三结合教育活动

()以家长学校为载体,以家长委员会为机制,

以提高家庭教育水平为目的,充分利用家庭教育刊物,讲座,“家校通”网络,警校共建,

社区教育等资源,积极开展家庭,学校,社区三结合的教育网络活动,通过开展家长开放日,

家长义工,

好家长评选,家教征文,文明家庭评比,

家教经验交流等活动,做好家长学校工作。

()各班,年级要充分发挥家长委员会的作用,

争取家长对教育学生工作的支持。

()积极利用社会教育资源,组织师生参加社会实践活动,陶冶情操。

三,

工作任务

,加强学生的养成教育,认真落实新的《小学生守则》和《小学生日常行为规范》,

开展优秀班队工作评估交流。(检查)

,加强安全教育,规范“小交警”队伍管理,通过开展安全教育讲座,安全知识竞赛,

安全自救演练,

与交警叔叔上马路值勤等活动,

提高师生安全意识,增强自护能力。(信息)

,积极开展“培育阳光少年”的“一帮一,结对子”活动,

建立特殊学生档案,采用个别心理咨询,团体进行辅导的方式,

深入扎实地开展心理健康教育,不断充实“健康促进学校”的成果。(档案)

,整理好校内德育工作资料(包括学生手抄报,活动照片,会议记录,

讲座文槁文档,

上级文件等),

为举办校园德育成果展示作依据。(实物)

,及时充实更新德育三级网站内容,办好网站论坛,经常开展德育论坛研讨活动,期末根据论坛内容记录进行评优。(评比)

,

积极发挥少先队教育阵地作用,通过开展丰富多彩的少先队活动,加强学生思想道德教育,

文明礼仪教育,

民族传统教育,法制教育,安全教育等。(信息)

,组织学生参观爱国主义教育基地,

观看爱国主义影片,参加社会实践活动,

在活动中将道德认知自觉转化为道德行为,

从而培养学生良好文明行为习惯。(信息)

,充分利用社会资源优势,扩大学生的知识视野锻炼学生各种能力,不断提高家长教育知识理论水平,通过深圳家教报,

深圳青少报,家教指导用书等报刊杂志等资源,弥补学校教育不足,通过家教专题讲座,

家教经验交流,

好家长评选等活动,提高家庭教育水平,全面实施素质教育。(信息,

资料)

,利用每周一升旗仪式,红领巾广播,

校园宣传板报,橱窗,文明岗等宣传教育阵地,

强化文明意识,开展争做文明少年活动。(察看,资料,信息)

,

继续进行思想品德与心理健康教育学科整合实验,提高思品课教育的实效性。(检查)

健康教育讲座心得篇

【关键词】大学生;健康教育;教育形式

大学生健康现状分析

.生理健康

生理健康,

作为健康的基石,被不少学生忽视,如缺乏营养意识、忽视合理膳食和均衡营养;长期不良生活方式和不良习惯,如不吃早餐、酗酒、不注意饮食卫生、熬夜等引起消化道疾病和免疫系统疾病等。

四川省某高校级新生体检结果显示,常见病、多发病在学生群体中的发生不容忽视。

表四川省某高校级新生体检结果

.心理健康

心理健康既指心理健康的状态,也指维持心理健康、预防心理障碍或行为问题[],

它是大学生健康成长的基础。大学生心理问题主要体现在人际关系、环境改变与心理适应、恋爱、自我意识模糊等方面。伴随社会快速发展,竞争日益激烈,来自家庭、社会、恋爱、择业等各方面压力逐渐增加,

大学生心理障碍的比重从世纪年代中期的.%,上升到年代的%,近年达%以上,

大学生心理健康问题已不容忽视。

.道德健康

道德健康影响个体内部心理活动和外部行为表现,有高下优劣之分[]。主要表现:不以损害他人利益来满足自己需求,能辨别真假、善恶等是非观念,

按社会规范准则约束支配自己言谈举止,

为他人幸福贡献自身价值。有关文献[]研究表明,道德健康状况差的人危害他人和社会利益,

带来一定的心理恐慌和焦虑,

使其神经系统受冲击,进而影响其正常生活习惯,导致其精神疲惫。不良道德健康状况阻碍大学生健全人格的发展,

例如,当前部分大学生痴迷网络游戏、聊天交友,心理承受力差,

缺乏理想追求与信念,看不到自己和他人对社会的价值,心胸视野狭窄。道德健康作为健康的一部分,其对大学生全面健康的发展意义重大。

.社会适应性

社会适应性在社会心理学中叫社会适应行为或社会适应能力,一般统称为适应行为,是人与社会环境间相互的动态过程。在校大学生,作为半社会化个体,

通过接触、了解、适应自身所处环境,达到对社会的适应。目前有些大学生认识不清社会发展现状,

辨识不清社会走势,

易受社会多元化文化影响。在初入社会时低估社会的复杂性、多元性和负面现象,盲目追求所谓“时尚”、标榜自身“个性”,一旦其自身条件与外界环境冲突而不能如愿,

就夸大社会复杂性和负面现象,甚至片面悲观、走向偏激,如不能及时得以纠正,

必将导致社会适应性的缺失。

多途径开展大学生健康教育工作

.健康教育课程纳入教学计划,实行规范化管理

根据《学校卫生工作条例》精神,

对大学生开设健康教育课,将健康教育课列入学校教学计划,

统一管理、安排课时计划、选购教材、安排授课,

提供必要的教学设备。我院健康教育选修课设学时,个学分,周学时,

出现旷课两次及以上将取消其参加考核资格,考核方式采用开卷和写心得两种,

答卷或心得不合格无学分。我院在专业设置上专业偏向性比较强,

健康教育选修课的设立,作为课堂新鲜血液,融入到课程教学,

激起学生选课兴趣的同时增加学生对该课程的重视,

保证了健康教育的效果。

.重视健康教育,加强师资队伍建设

建立完善的健康教育结构体系,根据学生数量配备合理的健康教育工作人员。

建立多层次健康教育团队,以医学专业人员为主,专业管理人员为辅,

兼有辅导员等形成多层级开展健康教育工作的格局。定期对健康教育工作人员进行专业知识技能培训,并进行考核。

.明确健康内涵、调整教学内容

健康新概念指出,健康应包括生理、心理、道德、社会适应性四方面内容。

健康教育不是一般卫生知识的传授,而是有关人们维持和促进健康的科学;

改变影响健康的不良行为,激发人们接受和利用正确的健康信息;养成良好生活习惯,避免有害行为,以实现健康的目的。

健康教育的内容必须随社会生活的发展需要不断调整,创新。我院依据实际需要制定教学内容。保障学生身体健康,

同时兼顾心理健康、道德健康、社会适应性。年非典以来,传染病流行形式日益严峻,要求我们必须加强对传染病、流行性疾病的基本知识的宣传教育,防止传染病、流行病在学校爆发流行。

.丰富教学形式

健康教育教学内容范围广,教学途径与形式也多种多样。

.。系统健康教育与专题健康教育相结合

开展健康教育课程的同时,

在特定时期进行专题性健康教育,收到更好的教育效果。

所有健康教育课程均在大一开设,

春期开展“春夏季常见传染病及现代肺结核的防治”专题讲座、秋期开展“秋冬季常见传染病及病毒性肝炎防治”专题讲座、针对女生,开展“女性性生理、心理及婚恋”专题讲座、以及在艾滋病宣传活动月开展“大学生艾滋病及其预防知识”专题讲座,讲座针对性强,

教学效果比较理想。

.。丰富授课内容,引入案例教学

结合实际学校工作中遇到的典型案例,

把常见健康问题引入课堂,引导学生分析参与教学,

形成互动。通过讨论分析案例,概括总结疾病发生、发展的原因、可避免因素等,

将被动学习转换为主动学习,

大大提高教学效果。

.。开展课外健康教育

通过校园广播、健康教育宣传栏、宣传展板、宣传单等形式进行健康教育宣传,广播稿要求有实效性、宣传栏定期更换、宣传单有针对性。学院卫生站设立健康咨询台、学生处设立心理健康咨询室等服务部门。

.。学生参与

在学生团体中,

设立保健部、生活部、女生部等学生部门,利用学生的业余时间,负责学生健康知识宣传、常见传染病监督等工作;每个班级均设有心理委员或保健委员,负责班级学生的健康监督工作。

健康教育工作管理部门定期对学生骨干进行健康知识培训,

由学生骨干负责对班级学生健康教育知识的宣传促进工作。

学生团体的建立,在健康知识宣传、学生健康档案建立、管理、日常传染病监督、传染病流行期学校卫生工作中发挥重大作用。

.。开展专题性健康教育促进活动

根据教育部、卫生部等上级文件精神,

开展相应的健康促进活动,如年的“肝健康促进活动”,年的“结核病预防宣传活动”,年的“艾滋病网络宣传教育活动”等,

由学生和老师共同参与这些项目的策划、筹备、实施等工作,

发挥学生的能动性,极大的丰富了活动内容及形式,把学生被动受教育转变成主动参与实施,

活动测评显示效果比较理想。

结语

大学生健康教育是一项重大工程,

教育成败关系到国家、社会、家庭多方和谐,对在校大学生开展健康教育是社会和学校共同的责任,

充分调动学生学习的热情和积极性,是健康教育能否取得良好效果的关键。

【参考文献】

[]路芳草。高校大学生心理健康教育研究[]。。

[]邓泽军。大学生道德健康:理念、问题与对策[]。湖南师范大学教育科学学报,,():-。

健康教育讲座心得篇

【关键词】围绝经期;妇女保健;健康教育

女性健康不仅关系到女性自身,

还关系到家庭、子女的幸福感和社会稳定,且女性健康也是衡量一个地区经济发展、文化水平的重要标示[]。围绝经期女性作为一个很特殊的群体,

是女性从卵巢功能衰退到绝经后年的时间,多处于~岁,此期间患者的卵巢功能衰退,

雌激素水平降低,导致出现各种围绝经期症状[]。为更好地提高围绝经期女性的生活质量,

我院进行了本次实验,报告如下:

资料与方法

.一般资料

随机抽取年月~年月例围绝经期女性为临床研究对象,使用随机数字表的方法随机分为两组。

两组患者均同时排除有认知功能障碍、残疾、恶性肿瘤、肝肾功能障碍、心肌疾病、糖尿病等患者,有围绝经期主观临床症状。

实验组患者例,年龄在~岁之间,平均年龄为(.±.)岁;

文化程度在小学及小学以下例,初中例,

高中及以上例。对照组患者例,

年龄在~岁之间,平均年龄为(.±.)岁;

文化程度在小学及小学以下例,

初中例,

高中及以上例。两组患者的一般资料,包括年龄、文化程度等差异均不显著,

经统计学分析,>.,差异无统计学意义,

具有可比性。

.方法

对照组采用一般的健康教育方法,

主要健康教育方式为口头讲解,关于围绝经期的症状、缓解方法等。

实验组采用综合健康教育的方法。()制定相应的预期目标,它是我们期望护理对象在接受护理照顾后的行为、功能、认知及情感的改变的结果;

也是为解决护理诊断所研究的问题而需要和护理对象合作共同达到的目标;

其目的是,

为制定护理措施提供方向;为结果评价提供标准,

预期目标的陈述一般按“时间状语+主语+条件状语+行为标准。

()制定健康教育手册,包括绝经年龄、围绝经期综合征的常见症状,

导致围绝经期综合征发生的原因,如何有效地避免围绝经期综合征,如何在围绝经期补钙,

围绝经期会伴有哪些慢性疾病,临床干预措施等。随后将制定好的健康教育手册发放到实验组每一位妇女手中,并告知患者下次健康教育讲座的时间。

()讲座:在健康教育讲座中,

每次课时为两小时,前分钟为专家讲解有关围绝经期的相关知识,后小时为患者之间的自由讨论和交流。

患者可以自己向专家提问,也可以彼此交流自己的心得。

()健康指导:为患者给予个性化的健康指导方法。包括患者的饮食、运动、生活等。例如实验组一名围绝经期女性在生活中,

过度重视饮食养生,经常看各种养生节目,

并根据节目中的讲解在饮食中增加各项食物,导致了饮食不均衡,

出现维生素缺乏,且对日常生活中的运动不重视,针对患者的这种情况,我们为患者给予了讲解,

告诉患者饮食中均衡饮食的重要性,并强调运动的重要,提供各种案例,让患者认识到运动的效果,

逐渐纠正其不良的生活习惯。

.观察指标

对比观察两组患者健康教育后患者的主观幸福感和生活质量。

其中主观幸福感使用主观幸福感问卷,得分在分以下为非常不幸福,

~分之间为比较不幸福,得分在分以上为有点幸福,分以上为比较幸福,

分以上为非常幸福。生活质量量表使用-量表[],共包括四个维度,分别为心理功能、躯体功能、心理功能、社会功能等,满分为分,

得分越高表示其生活质量越好。

.数据处理

使用.软件包对本次实验数据进行处理,以%为可信区间,计算结果显示

结果

实验组患者进行综合健康教育半年后,患者主观幸福感更高,

为(.±.)分,其生活质量更优,

各个指标与对照组患者比较差异显著,

讨论

加强妇女保健,保护女性身心健康是关系到我国人们健康、民族素质的关键。

且随着我国人们生活质量的逐渐提高,提高女性围绝经期生活质量更为关键。

我们对实验组名围绝经期妇女采用了综合健康教育的方法,通过这种方法可以有效地增进患者的知识掌握程度,让患者自愿地进行各种健康的生活,

进而改善患者的健康状态[]。综合健康教育中,健康宣传册可以让患者携带回家,在家中翻阅,提高了知识的系统掌握,

防止有些患者对知识的模糊不清[],

及时弥补了知识掌握不足的情况。使用讲座能够让患者更有兴趣去了解围绝经期的相关知识,通过专家的讲解,对知识掌握更深刻,

且讲座中有专家及时解答疑惑,有相似症状的妇女彼此沟通,

使患者可以逐渐建立较好的关系[],形成新的社会支持系统。健康指导中采用个性化的健康指导,

使围绝经期知识讲解更符合患者的实际,

且可以了解患者生活中有哪些不良情况,哪些需要改正,逐渐形成更好的生活习惯。

从实验结果中我们可以看出,实验组患者在健康教育后,

患者的主观幸福感有明显上升,与对照组比较,

综上所述,对围绝经期女性给予综合健康教育,将健康教育手册联合讲座、健康指导等方法可以有效地提高患者的生活质量,

提高其幸福感,

是一种有效的保健措施。

参考文献

[]袁丽,修新红,王晓明等。青岛市围绝经期妇女保健需求情况调查[]。中国公共卫生,

,

():-。

[]周赞华,朱亚丽,应碧荷等。农村围绝经期妇女保健需求状况分析[]。浙江预防医学,,():-,

。

[]游捷,施志明,张娴静。两种国际肺癌患者生活质量量表与-的比较[]。中国癌症杂志,

,():-

[]马素慧,窦娜,李丹等。婚姻、家庭、环境因素与围绝经期妇女抑郁的相关性[]。中国老年学杂志,

,

():-。

[]蒋宗顺,

李凤举,杜金仁等。关于围绝经期妇女保健干预研究的综述[]。首都医药,,

():-。

健康教育讲座心得篇

中小学在心理健康教育工作中取得了很大的成绩,但作为一项刚刚起步的工作,

肯定还存在着诸多的问题,还需要我们共同去努力。

(一)专职教师缺乏,严重制约中小学心理健康教育的开展

当前,各个市级学校基本都拥有自己的心理咨询室,

但心理辅导员水平参差不齐,学科背景千差万别,辅导队伍中专职人员少,兼职人员多,

专业人员少,跨专业人员多。队伍的专业化程度已经成为制约心理健康教育工作的主要瓶颈。中小学的心理辅导教师严重缺乏,

大部分都是由政治课教师或班主任代替。思想政治教育工作虽然与心理健康教育工作有许多重合的地方,但毕竟不同于心理健康教育工作,

它们从属于两个学科门类,笼而统之地以思想政治教育代替心理健康教育显然是不合理的。

因而要加强心理健康教育工作,

就需要纳入一些专业的心理学工作者,开设一些心理健康教育课程,

这样才能提升心理健康教育工作的水平。

(二)心理咨询场所简陋,影响中小学心理健康教育的效果

心理咨询室的建立需要大量的经济支持,中小学的心理咨询室相对而言还相当简单,缺少基础的设施和专门的心理辅导和咨询的工具、场所。

为了贯彻国家教育政策,大多数中小学设立了心理咨询机构,一般都下设在“德育处”或“政教处”,

但实际也就是一间房子和几张沙发、凳子。

心理咨询机构设施简陋,

布置缺少主题,最关键的是没有专门值班教师,

部分有值班教师的也是安排政治课教师和班主任值班,而他们的大多时间又忙于上课和管理班级,所以心理咨询室大多时间都是关闭状态。

此外,中小学教学任务和学业任务以考试或升学为主要导向,因而更多的教师只是关注学生的学习,无暇顾及学生的心理健康状况。

所以,很多中小学校尽管有心理健康教育的文件和机构,

但心理咨询机构形同虚设,

并没有充分发挥其功能。

(三)缺乏对中小学心理健康教育经验的总结,心理健康教育的水平有待进一步提高

中小学的心理健康教育工作都是较为具体和实际的工作,进入中小学的心理咨询室,可以见到许多的原始资料,

比如,学生填写的-测验量表、行为测试的量表以及很多活动的照片、手工制作、心得体会等。但这些工作之后的经验总结很少,没有对前面工作的总结就很难有后面工作的进一步提升,因而在这个方面高校要帮助中小学多总结经验教训,

以期促进后期的工作开展。

二、高校与中小学校联合开展心理健康教育取得的进展

(一)建立健全制度,

成立心理健康教育工作小组

按照《中小学心理健康教育纲要》的精神以及甘肃省心理学会下发的相关文件,甘肃省各个市级中小学根据本校的实际情况制定和下发了中小学心理健康教育工作规划。在规划的制定中,中小学的心理辅导教师与高校心理辅导教师多次取得沟通和联系。在心理健康教育的目标、任务、内容和方法等具体内容的确定中,

高校的多名专家教授对此工作给予了一定的支持,提出很多建设性的意见和建议,

使得规划的制定更加规范、科学和可行。

同时,各中小学纷纷成立心理健康教育工作小组,成立学校心理辅导中心。心理辅导中心负责制定学校心理健康教育的具体工作方案,制定每个学期的心理健康教育计划,

管理全校学生心理档案,指导各年级、班级的学生心理辅导工作,负责校内心理健康教育师资培训工作,收集教育论文、经验总结和优秀个案等资料;

安排“知心屋”的值日辅导教师,指导学生心理委员开展工作,撰写每学期的工作总结。严密的机制和严格的规章制度保证了中小学心理健康教育工作的顺利进行。

(二)通过培训,

提高中小学心理辅导教师的业务水平和工作能力

中小学教师从事的是不同学科的教学工作,大多数教师都是毕业于师范院校,

在师范教育中,都接触和学习了心理学知识,对于心理健康教育有一些初步的了解。在此基础上,

高校可以利用这一优势,加强对中小学心理辅导教师的心理健康知识专题培训,对班主任进行班级心理辅导讲座和继续教育等,

通过这些方式提高教师的心理健康教育水平,努力避免师源性心理问题的发生。

(三)互相作为实践基地,使得中小学心理辅导的方法多样化

心理辅导的方式多种多样,

可以是团体辅导,也可以是个体辅导。

在校校联合的过程中,

中小学给高校提供了实践的场所,使得多种心理辅导方式都得到了实践。高校心理辅导教师给中小学的学生定期做心理健康教育的讲座是合作过程中的一项重要的工作。

根据中小学的心理健康教育的具体规划,结合学校学生在某一个时期或阶段存在的具体问题,

高校可以组织这些方面的专家、教师专门去中小学做专题讲座。心理健康教育工作的宗旨是帮助学生健康快乐地成长,

让学生多体验生活,在体验中获得成长的经验。在中小学的心理健康工作中有一项具体的工作是“成长快乐营”,

这项工作主要就是让学生体验生活。在合作中,

高校自然成为了中小学生体验生活的一个重要场所。中小学的心理辅导教师带领学生参观高校的实验室、标本室、心理咨询中心等,

激发学生对生活的热爱、对探究生命的兴趣和对高等院校的向往,这些不仅丰富了孩子们的知识和内心世界,也激发了他们努力学习的动机。

(四)完善了心理咨询工作室的工作

心理咨询室是开展心理咨询的重要场所,也是心理咨询资料整理和查阅的重要地方。

高校可以帮助中小学完善心理咨询室的建立。高校心理辅导教师可以和中小学的心理辅导教师一起布置工作室,整理学生心理档案,查看心理咨询的具体案例,

交谈咨询心得。中小学心理辅导教师负责将心理问卷收集并装订成册;对学生的知心来信进行认真的阅读并给予回复;将学生的手抄报、小报整理成册;

了解班级心理委员。

此外,在高校的指导下,

中小学开拓了多渠道的心理辅导方式,比如利用群这个现代媒体工具,

加强学生和心理辅导教师的沟通;让学生和家长进行书信沟通,把学生平常不善于向父母当面表达的东西采用书信的方式写给父母,心理辅导教师在此中间则起到一个桥梁和沟通的作用。高校具有丰富的心理健康教育理论资源,

中小学是心理健康教育最重要的实践场所。

把高校和中小学联合起来,发挥各自的优势,既能促进高校心理健康教育理论的发展,

也能进一步加强中小学心理健康教育的落实,提高中小学生的心理健康水平。

健康教育讲座心得篇

阅读疗法不仅有利于发挥大学图书馆的教育职能,还能调整大学生的心理状态与行为。提出建立阅读疗法阅览室、成立阅读疗法工作组、构建心理健康教育书目体系等一系列措施,

培养大学生健全的人格,传播正能量,引导大学生身心健康成长,为社会做出贡献。

关键词:

阅读疗法;大学生;

心理健康教育

阅读疗法简介

阅读疗法产生于中世纪的希腊,是通过有针对性地为心理疾病患者推荐图书并进行交互式指导,让其在阅读过程中不断优化心理结构,对当前遇到的心理问题有新的认知和体会,

从而解决其心理问题和引导其心理健康发展的一种心理治疗方法。

大学图书馆是实施心理健康教育的有利场所,通过向不同的读者提供与其相适宜的阅读资料,帮助读者缓解心理压力、消除心理疾患、解决心理问题,不仅满足读者对知识的需求,

更满足其精神发展的需要。阅读疗法是由图书馆员与专业心理治疗师、临床医生、辅导员等以图书馆的阅读资料为主要工具,引导具有心理疾病的大学生消除负面情绪的一种治疗手段。其实,在当前浮躁的社会,

阅读疗法并不仅仅局限于有一定心理疾病的患者,而是一种普遍的可以通过阅读的方式来缓解和释放压力,进行自我情绪调节与日常心理保健的方法。

阅读疗法在心理健康教育中的优势和意义

.图书馆开展阅读疗法的优越性

首先,高校图书馆具备丰富的馆藏资源,

可以利用本馆馆藏资源为读者提供心理健康知识,

消除心理障碍,预防心理疾病。其次,图书馆是一个公共场所,读者到馆进行心理咨询可以毫无顾虑、毫无压力和限制,

这种心理健康教育不具备强制性,

而且阅读方式具有随意性、灵活性和宽泛性,更容易取得读者的信任,激发读者的阅读欲望,

使读者在心理知识的海洋中自觉地寻找答案。

.通过开展阅读疗法进行心理健康教育的意义

大学生是一个高素质的群体,他们接受和传播知识的能力强、求知欲强、创新力强、独立思考能力强。他们善于在阅读中与作者进行思想上的碰撞,总结经验和教训,

寻找解决心理问题的突破口,通过交互式沟通来调整自己的情绪、转变思考问题的方式,调整自己的认知角度,

从而实现自助式的心理健康教育。在心理健康教育的过程中感受阅读给他们带来的心理变化,培养高尚的情操,即使毕业走向社会依然好读书,

读好书,这才是高校图书馆推行阅读疗法最长远的积极意义[]。

如何用阅读疗法进行大学生心理健康教育

.建立阅读疗法阅览室

通过阅读,

可以帮助大学生消除自身的不良情绪反应,增强意志品质,促进全面发展[]。在大学建立心理治疗室,图书馆无疑是最适合的场所。

可以将图书馆的阅览室进行分区,

内设以“阅读屋”“心灵驿站”“书聊吧”等为主题的阅览室,室内摆设舒适的桌椅,创建惬意放松的阅读环境,让读者身处其中感到身心明显放松,

于无形中缓解读者的心理压力。阅读疗法阅览室的设置要求具有一定的私密性,让读者在接受阅读疗法的过程中没有思想包袱和顾虑,

不会泄露读者的隐私,让读者毫无压力地接受心理健康教育。阅读疗法阅览室内藏有图书馆长期积累的、丰富优质的、由专业人士精心挑选的心理治疗类书籍,还要配备电脑,

播放轻柔、舒缓的背景音乐,陶冶读者的情操,放松读者的紧张情绪,

起到抚慰的作用。还可以让读者观看相关心理治疗的影片或视频,使其身心都得到放松。

.构建大学生心理问题阅读疗法书目体系

针对具有不同心理问题的读者群体,

需要根据需求“对症下书”。要根据读者的病因、病情、文化程度、文化素养等具体状况,

有针对性地推荐阅读疗法书目。

阅读疗法书目主要以各类励志书籍以及心理学家推荐的书籍为主,

书籍内容要充满正能量,

积极向上,促进读者身心得以健康发展,消除不良情绪,

缓解心理压力。综合性书目:毕淑敏的《心灵密码》、美国桑德拉&;希斯内罗丝的《芒果街上的小屋》、朱德庸的《大家都有病》、几米的《地下铁》、王为正的《大学生心理自助读本:感悟求索升华》、林语堂的《苏东坡传》等。这些书目对所有读者都适用,具有一定的启发性,

可以作为辅助治疗书目。

阅读这类书籍可以健全读者的人格,提升其综合素养。

缓解学习压力的书目:日本渡边淳一的《花逝》、澳大利亚力克&;胡哲的《人生不设限》、苏联奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》、美国简&;

博克和莱诺拉&;袁的《拖延心理学:向与生俱来的行为顽症宣战》、张易柳的《自勉:学海无涯苦作舟》、孔庆东的《楼万岁》等经典励志书籍。此类书籍可以激励读者奋发向上,

缓释心理压力,保持心态平和,并激发读者的斗志和学习积极性。克服交际困难的书目:奥地利阿尔弗雷德&;

阿德勒的《自卑与超越》、余华的《活着》、吴九箴的《让寂寞来,让寂寞走》、奥地利&;阿德勒的《超越自卑》、王佐良的《心智文采》等。通过对这类书籍的阅读,能使读者更了解自己、更了解人性,

能够真正认识自我、提高语言表达能力、克服人际交往障碍、提高人际沟通能力。树立就业信心的书目:日本大前研一的《创业圣经》、石康的《奋斗》、俞敏洪的《永不言败》、美国肯&;布兰佳和斯宾塞&;戴萨特的《一分钟管理人》、美国沃尔特&;

艾萨克森的《史蒂夫&;乔布斯传》等。

通过阅读这些书籍,可以使读者克服对就业难、创业难的恐惧,从而更加理性地择业、就业,

树立其创业信心,消除就业紧张情绪。调整爱情观的书目:美国约翰&;格雷的《男人来自火星女人来自金星》、柏邦妮的《像邦妮一样爱你》、法国罗兰&;巴特的《恋人絮语&;

&;&;一个解构主义的文本》、几米的《你们我们他们》、澳大利亚考琳&;

麦卡洛的《荆棘鸟》、哥伦比亚加&;

马尔克斯的《霍乱时期的爱情》等。在这些书籍中,读者可以了解爱的真谛,端正爱情观念,

珍爱生命,使负面情绪得到释放和缓解,学会妥善处理感情问题的方式和方法。

.构建阅读疗法的心理健康教育服务体系

通过阅读疗法进行心理健康教育,

需要建立专业的、合理的、有效的服务体系。服务的关键是了解读者的心理需求,

对有心理问题的读者进行阅读指导,并及时收集读者接受完心理治疗的反馈信息,

从而了解、分析、总结不同个案的阅读疗法治疗效果。图书馆成立阅读疗法研究小组,成员主要有图书馆员、班主任、临床医师、心理咨询师等专业人士,

他们需要具备健康的心理和健全的人格,

善于沟通,充满爱心,对读者心理变化具备敏锐的观察力,具有耐心,

能够充分了解读者的心理需求,在对读者实施心理治疗的过程中能够及时给予读者有针对性的阅读指导和真诚的心灵关怀。作为研究小组的成员,还需要能够抓住读者的心理特点,对其潜在的心理问题进行深入剖析,

制订一套完整、完善、适宜的治疗方案,

帮助读者解决心理问题,

树立正确的世界观、人生观、价值观,使其身心健康发展。

.构建阅读疗法网络平台

相对于与治疗人员进行面对面的交流而言,现在的大学生更倾向于接受网络平台的阅读治疗,

这样私密性更高,也没有时间、地点的限制,越来越受读者的青睐。图书馆应设立心理健康教育网上虚拟咨询台,

即阅读疗法网络平台。比如,在图书馆网站设置阅读疗法专题栏目“我们聊聊吧”,

有专业人员在线为读者答疑解惑,

引导读者阅读相关电子图书;

也可以通过各种新媒体聊天工具为读者提供个别参考咨询,因势利导,使读者释放负面情绪,缓解精神压力,获得更好的阅读疗效。

图书馆具有丰富的、优质的电子资源,用播放音乐、影视作品这样更容易被读者接受的方式来拓宽心理干预的渠道。音乐疗法是一项以音乐治疗理论为依据的心理保健技术,它在一种被称之为“转换状态”的意识状态中充分发挥读者的想像力、创造力,可以改善人们焦虑、紧张、忧郁、恐惧等不良心理状态,

使身体和精神深度放松。

如解忧音乐《天使在飞舞》《春日的奇迹》《种下快乐》《梦见彩虹》《写给茉莉》《月恋》《天边的草原》《漫步雨中》《绿野仙踪》《莲意》《灵动氧吧》《梦系水云间》等,让读者在音乐中释放自我,使其心灵得到安慰和放松。

音乐剧如《涂鸦梦想》《天空之光》《猫》《日落大道》《爱在春天》等,使大学生在音乐剧中产生共鸣,找寻自我;

还可以给大学生推荐他们喜欢的通俗音乐,如《天使的翅膀》《平凡之路》《我相信》《在希望的田野上》《别哭小孩》《自由飞翔》《启程》等,让音乐打开读者封闭的心灵,读者可以跟着哼唱,以排解忧郁苦闷的不良情绪,

使身心得到放松。同时可以为读者实施影视疗法,如播放《太行山上》《北平无战事》《勇敢的心》《北京青年》《学警雄心》《冲上云霄》《人间正道是沧桑》《青春大爆炸》《活下去》《致我们终将逝去的青春》《匆匆那年》等,使读者在观影中释放自己,

在绝望中充满希望,充满斗志,克服心理障碍,走出当前困境。还可以为读者推荐励志类综艺节目,

如《真正男子汉》《极速前进》《奔跑吧,兄弟》《天天向上》《挑战者联盟》等,

激励读者,使其勇敢地面对生活中的磨难和挫折。

.举办心理健康教育专题讲座

图书馆要不定期地举办相关心理健康教育专题讲座,为大学生揭开心理学的神秘面纱[]。

比如:一年级的新生往往存在不适应大学生活、对大学生活感觉不知所措,甚至焦虑、恐慌的问题,

针对这一普遍现象,可以举办增强新生的自信心、缓解考试焦虑、激发学习斗志等方面的讲座;大二、大三的学生往往会面临情感、人际交往等问题,可以举办提升语言表达能力、培养人际交往能力及提高情商等方面的讲座;

面临越来越严峻的就业形势,毕业生普遍面临就业或考研的压力,

他们对未来感到迷茫、恐惧、担忧、焦虑,图书馆应举办毕业生专题讲座,为他们提供自我定位、职业规划、就业方面的指导。

.积极推广阅读疗法服务

图书馆应不断加大对阅读疗法理念的宣传力度,

使大学生能以积极的心态对待阅读疗法。

图书馆可以借助“.世界读书日”开展形式多样的读书活动,在校园形成良好的阅读氛围,不断拓宽阅读疗法的服务渠道,使大学生不讳疾忌医,

能够积极主动地寻求专业心理辅导,有心理问题的读者在潜移默化中使不良情绪得到缓解,进而解决心理问题;没有心理问题的读者也可以防患于未然,

多了解自身的心理现状,有效促进心理健康的发展。

结语

大学生的心理健康教育是一项长期的、系统的、复杂的工程,

存在诸多问题,

需要各个部门通力合作。

阅读疗法是一个有效的心理健康教育方法,高校图书馆应该不断开拓大学生心理健康教育的新领域,

构建心理健康教育的新模式,

帮助大学生解决和消除心理问题和疾病,引导其健康成长。

作者:孟玫单位:南阳医学高等专科学校

参考文献:

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&;&;给予发展阅读疗法的视角[]。农业图书情报学刊,():-。

[]陈丽。阅读疗法在大学生心理健康教育中的重要性探讨[]。科教导刊,():,

。

健康教育讲座心得篇

一、健全网络,

明确分工职责

几年来,

学校一贯注重心理健康教育,

并坚持纳入学校长远规划之中,建立较强的组织网络,成立心理健康领导小组,不断调整完善学校心理健康教育队伍,

已基本形成了校长室、中层、教师、家长、学生、后勤六级组织管理教育网络,做到层层把关,

职责分明。

每学期制订心理健康教育计划,组织全体教师进行心理健康教育理论知识和辅导技能、技巧的培训。由专职心理辅导老师负责心理咨询室的个别辅导及心理放松室的工作,建立“秦老师信箱”,

并设立“欧阳热线”。召开心理骨干教师会议,明确心理健康课题研究任务。结合区教育局进行“导师制”的研究工作,培养受导学生写好“成长日记”,

“导师”认真记载辅导过程,记录成功个案。由大队辅导员负责学生辅导委员会,

利用红领巾广播、红领巾电视,利用大队部黑板报,大中小队活动等阵地开展富有趣味的、轻松愉快的心理健康活动及心理健康知识宣传。

组织开展好家长学校,向家长宣传优秀的心理教育方法,让每个家长都能初步了解心理教育的知识和途径,避免不良问题行为的发生。年至今,

共举办期“优质家教,

心理健康公民道德教育”专题辅导班,其中包括聘请“知心姐姐”杂志社专家向家长传授心理健康教育知识,聘请成功家长亲历讲授育儿经验。

多层次、全方位唤起师生、家长,乃至整个社会对心理健康教育的重视,提高认识,统一思想,使孩子有个水晶般美丽、可爱的心灵。

二、营造三大氛围,

陶冶愉快心境

为让学生在舒适轻松的环境中学习和生活,我们着力营造三大氛围:轻松愉快的音乐氛围,亲切友善的人文氛围以及赏心悦目的环境氛围,让孩子们从中拥有快乐的心境。

。营造轻松愉快的音乐氛围。我们的“三唱两跳一队日”活动,早晨,

周一唱国歌,周二唱队歌,周三周四跳欢乐健身舞,周五唱校歌。午后校园响起轻松愉快的音乐,

这是“小小心育团”的成员为大家播放的音乐,

让大家在音乐中舒缓、调节半天来的紧张心情。

美妙、动听的音乐中,学生时而欣喜、时而低唱、时而陶醉、时而遐想……此时的世界是属于他们的,他们则是真正属于自己的。放学时,

悠扬的萨克斯旋律“回家”送孩子们离开校园。

。营造亲切友善的人文氛围。

我们提倡师生之间民主相处、朋友相待,

对于不良的问题行为,也建议教师正面引导,用心去交流,以情染情,让学生在温暖和亲切,

尊敬而又友好的氛围中自觉地变得健康、守纪、活泼。

创设良好的人文环境,还必须在同学间创设友好热情、温暖而无歧视的氛围,

我们在大中队干部中设立学生辅导委员会,让委员会的学生和大中队队干部发动队员开展“营造友善、温暖、文明而无歧视的环境”、“手拉手,为需要帮助的伙伴出力”、“让世界充满爱”等系列活动,让一些缺乏家庭温暖和孤僻的儿童、家境贫困的自卑儿童,

有行为问题的儿童感受到同学的亲情、集体的温暖,

从而变得自信、开朗而健康。

。营造赏心悦目的绿化氛围。

青青的草、红红的花、高高的树、平整的草坪,

还有一块块写着各种名言和富有诗意的优美句子、立在花丛中的各具形状的牌子。那是后勤处的同志为了让学生一年四季都能看到美丽的绿色,

领略到大自然之美和校园环境之美,感受到生活的美好,

从而营造愉悦的心境而布置的。

三、优化阵地建设,健全学生心理

心理健康教育,

必须有自己的阵地,我们开设了心理咨询室和心理放松室,让心理专职老师欧阳玲在心理咨询室接待,

对于前来咨询的学生进行个别辅导,并进行记录和资料积累。另外,我们对全体学生开设了心理放松室,

让学生在课间、午后去心理放松室捶捶沙袋、玩玩扑克和玩具,进行正常的心理宣泄,减缓心理压力。

其次,我们建立了“秦老师信箱”和“欧阳热线”,

让学生有什么心理困惑和疑问可以直接给“秦老师信箱”写信或与欧阳老师通电话。对于学生来信,秦老师都一一找他们谈话进行了个别心理辅导。对学生的电话咨询,

欧阳老师也进行了耐心而亲切的辅导,使受辅导的学生大多都解决了心理困扰。

再次,

我们充分利用红领巾广播站的阵地,每周三中午通过广播教全体学生学做心理保健操,让全体学生从中获得舒畅平静的心情。

由大队辅导员秦老师负责学生辅导委员会,利用红领巾广播对学生进行心理知识专题广播,利用红领巾电视播放孩子们自编自导自演的心理健康教育小品,

利用大队部黑板报出心理健康知识,组织开展富有特色的大队活动,布置并辅导各中队长开展富有趣味的、轻松愉快的心理健康中小队活动,并在黑板报的一角开设心理健康专栏。

四、抓好“心辅”队伍,提高心育质量

一所学校的心理健康教育,不仅在于对个别学生的心理辅导,更在于面向全体学生,

进行全面的心理健康教育,使全体学生充分发挥潜力,达到最佳水平。

为了对全校三千多名学生进行切实有效的心理健康教育,我们重视抓好班主任队伍,

努力提高心育质量。

。加强心理健康教育理论培训

我们在每个学期初对班主任进行心理辅导培训,聘请心理教育专家孙义农教授作专题讲座,组织全体教师观看“心理健康专家报告”录像;由持心理上岗证的钱琴副校长和辅导员秦老师以及教科所主任、心理骨干教师倪学文、教导主任吕雁南等为大家分别上了《教师怎样拥有一个健康的心态》、《心理辅导的意义、内容和方法》、《心理辅导优秀教案举例》、《人际交往的良好方法》、《教师礼仪》等。逐步引导教师走进心理健康教育,

意识到心理健康教育的重要性,掌握一些进行心理健康教育方法和技巧。同时我们还采用聘请心理教育专家来校作讲座,

邀请知心姐姐心理健康教育报告团沈农华教授作《学会欣赏自己的孩子》讲座。让专家站在理论的高度引领大家高起点看心育,扎扎实实从一点一滴搭建心育工程。同时学校还派教师多次参加全国、省、市等各种心理健康教育培训和研讨活动,让外出学习回来的教师采用讲座、示范课等形式向全校教师作汇报,

实现资源共享,共同提高。

鼓励年轻教师参加心理健康教育上岗证书自学考试。通过一系列举措,提升教师的心教理论水平和辅导技巧,从而涌现了一批心理健康教育的“土专家”。

。重视心理健康教育实践操作

在各班主任有了一定的理论知识后,

该如何将心理健康教育渗透到我们的教育教学之中,

让心育真真正正地服务于学生呢?为此我校采用了各种各样的形式:结合科研课题注重经验积累,平时让教师写教育随笔,让学生写成长日记,

每一学期上交心理健康教育论文和优秀教案。注重资料的积累,成果的展示,每个教研组自编的《心理健康教育教案集》、政教处编的《导师制案例集》等成为我校心育工程的成果推出,

更是成为引领教师继续做好心理健康教育工作的值得借鉴的经验。

。做好骨干教师的示范引领工作

骨干教师的示范课在整个心理健康教育研究中无疑取到抛砖引玉的作用。在年月倪学文老师和章九英老师的两堂课《学会合作》及《笑对人生》,作为我校心理健康教育课的起步,

使大家深深地感受到心理健康教育对教育学生的重要性和实效性,于是大家一起尝试、探索。

终于在年心理健康教育在我校大规模展开,四五年级每班一堂心理健康教育课。特别是在年月举办的四年级心理健康教育大展示和五六年级的心理健康小品设计和拍摄中,我们深深地意识到,心理健康教育实实在在地走进了我们的教育教学。

同时我校在心理健康教育中不仅仅限于对本校教师的引领,

同时也引领了南浔区的心理健康教育。

。每两周上好一节心理辅导课

为了让心理健康教育在我们的“服务学生”宗旨中得到普及,

取得更广泛的作用,每学期,各班主任还将心理健康教育纳入自己的班级管理计划。每两周结合班级学生心理健康教育实际,

举行一次高质量的心理辅导课,

及时有效地为学生解决心理困惑,释放心理,获得一份良好的心理素质。

五、结合团队活动,开展同伴辅导

少先队活动、社团活动和心理健康教育之间有一共同点,

那就是重活动、重体验。为了在各种实践活动中,充分发挥队员的主体作用和主观能动性,使学生在实践中体验,

在体验中塑造完美的心灵和人格,

我们注意把心理健康教育活动与社团活动、少先队密切结合起来,使之具有可行性、生动性、活泼性和可接受性。

在活动中,开展孩子们喜爱的同伴辅导活动,

如“赶走烦恼小妖精”、“快乐你我他”、“幽默笑话赛一赛”等生动有趣的小队活动。在中队活动中,

如“欢乐大本营”、“争做自信的好队员”、“面对挫折我不怕”等生动有效的中队活动。

本学期我校还在各中队心理辅导队活动地基础上,开展了“感受快乐好处多”的大队活动。活动中,大队长对各年级的队员代表分别抽查了各方面的心理知识,

队员们应答如流。

队员们还谈了自己怎样从失败到成功,从自卑到自信的心理感受,从而呼唤每位队员都大胆自信地喊出:“我能行,我很棒”,

把大队活动推向高潮。

我们还充分利用少先队宣传阵地进行教育,如利用广播进行“心灵之约”专题广播,教《快乐属于你》等轻松活泼的歌曲;

利用大队部板报宣传心理健康知识;利用红领巾电视向全体学生播放心理健康教育小品,这些小品都是队员在辅导员指导下自编自排的,

既培养了队员的能力,又行之有效地对全体学生进行了形象生动的教育。结合“书香校园”的创建,

本学期全校开展了经典诗文表演比赛,

个班,

个节目,精彩纷呈,在经典诗文的或歌或诵中,

领略中国文化的精髓,

陶冶健康的情操。

此外,我们还注意发挥红领巾小记者的作用,

让小记者们积极向新闻媒体宣传我校心理健康教育信息和成果,加强了心理健康教育与外界的交流。

六、辛勤浇灌心花,结出累累硕果

在长期的、全面的、系统的、务实的心理健康教育实践研究中,取得硕果累累,

具体表现在:

。教师心理素质增强、心育理论和技巧日益丰富

“拥有一份快乐的心情就拥有世界的一切”,

教师在心理辅导孩子的过程中也深深地感受到了这一点,心怀感激和心存幸福的教师越来越多。这份心境使得教师能从正面,

亲切、友善地对待孩子,使孩子们心灵得到阳光的照耀,让孩子倍感温馨和快乐。

其次,

教师的理论水平也获得提高,

各级各类获奖甚多。其中,

倪学文老师的公开课《放飞想像》获市首届心理教育辅导课赛课一等奖,优秀教案《学会合作》也获市一等奖。《放飞想像》、《我的朋友在哪里》、《学会合作》等课在区、市观摩课中或好评。陈小乡老师的心理教案《我能行》获市三等奖,

个案设计《让孩子心里充满阳光》获市二等奖。章九英老师的优秀教案《笑对生活》获市二等奖。秦玉琴老师的论文《在活动中培养自信心》在市少先队论文评比上获奖,秦玉琴老师的论文《寓心理健康教育于多彩的活动之中》在区心理健康交流会上交流。

周建荣老师《谈健康心理品质和培养》、《帮助学生走出心理误区》等多篇于《小学教学改革小实验》等报刊。年学校有位老师的心理健康教育论文还在全国“健康杯”中获二、三等奖。

学校同时还被评为市心理健康教育先进单位。

。学生身心得到发展,

自信心得以提高

许多学生在教师的心理辅导后,

情绪变得积极了,自信心也增强了,人在积极的情绪下总能把潜力最大限度地发挥出来,

于是大多数学生的潜力都发挥出来了,学习成绩提高了,

区里每年的学科质量抽测,我校成绩一直名列前茅。经长期的心理健康教育,大多数学生不仅具有乐观、向上、健康的心理品质和健全的人格,还能促进学生的智力和身体的发展,

使身心获得最大限度的发展。

。心理健康教育开展得深入细致,学生问题性、攻击性行为明显减少

学生偶尔发生的攻击性行为,教师能及时进行个别辅导,以心辅心,

以情染情,使学生在良好情感的熏陶下变得正气、健康、活泼、开朗。心理健康教育促进了学生良好道德行为习惯的养成,

促使学生健康人格的形成,

我校学生呈现自信向上,富有朝气的精神面貌。

。心理健康教育促进美育的发展

自信活泼开朗的学生踊跃报名参加各项艺术类的比赛,

如“十佳小歌手”、“十佳小乐手”比赛,舞蹈比赛,

小品比赛,

合唱比赛及鼓号队、铜管乐队比赛。由于学生的心理素质好,各项竞赛都取得优异的成绩舞蹈获市区一等奖,鼓号队获市、区金奖、一等奖,

田径、三棋获区比赛第一名。学校连续多年获区艺术教育先进集体称号。

回顾心育历程,滴滴汗水,点点收获,

我们深感成果来之不易;展望未来日子,

我们深感心育永无止境。相信有我们的精诚所至,一定让校园更亮丽,

使水晶般的心灵更熠熠生辉。

(作者单位:浙江省湖州市南浔实验小学)

健康教育讲座心得篇

.一般资料

选取本院年月~年月收治的乳腺疾病患者例,均为女性。年龄~岁,平均年龄(.±.)岁。

这些患者在本院组织的病理检查中都被确诊为乳腺疾病,均需开展乳腺手术。

将所有患者随机分为对照组与观察组,每组例。对照组患者平均年龄(.±.)岁,观察组患者平均年龄(.±.)岁。

两组患者一般资料比较差异无统计学意义(>.),

具有可比性。

.方法

对照组采用传统的护理模式,观察组在传统护理的基础上进行额外的持续性护理健康教育,具体情况如下。

.。建立持续健康教育团队

持续健康团队主要有护士长、护理组长以及相关护士组成。对患者进行系统化的乳腺疾病健康教育专门培训,使患者可以对乳腺疾病知识熟练掌握。

人员选择,主要使用考核方式。

.。热情的教育态度

患者入院的时候,

护理人员要热情接纳患者,把医院的治疗设施以及优秀医生情况对患者和其家属介绍清楚。消除患者入院治疗的恐惧的心理,

快速适应医院环境,促进治疗的开展。与此同时,

提供患者相关的咨询必要资料,主要是年龄、文化程度以及对疾病认知情况。

.。开展手术前、后的教育

术前教育,护理人员对患者讲解手术方式以及过程需要怎样配合医生等,让患者对医院设备以及医师的技术进行了解,可以增强其接受治疗的信心。

在患者进行手术后,要及时告知患者怎样才能加快手术后迅速恢复,快速缓解因为手术带来多种不适。

.。术后住院期间的护理教育

安排护理组开展健康教育讲座,每月进行次,

主要内容是医师与护士为患者讲解乳腺疾病的相关知识,同时对患者治疗过程中的疑问耐心解答。

每个月进行次患者间互动,目的是让患者间有充分的交流,可以分享治疗与康复过程中的心得,不同程度上使得患者信心提升。交代患者出院时,

需要注意的一些问题。

.观察指标

两组患者住院治疗期间,

开展健康教育内容的问卷调查,对比两组患者在疾病相关知识以及相关技能掌握方面的情况。对于护理后的并发症出现和在医院健康教育的满意程度进行统计。

.统计学方法

本次所有研究数据均采用.统计学软件进行分析。

计量资料以均数±标准差(-±)表示,采用检验;对于不同时间点的值运用方差进行分析,计数资料以率(%)表示,

采用χ检验。<.表示差异具有统计学意义。

结果

观察组对相关疾病知识和技能掌握情况等都高于对照组,

且观察组持续健康护理并发症也低于对照组,差异均有统计学意义(<.)。

讨论

开展对于乳腺癌疾病患者的术后健康教育,改变了以往为了完成任务而进行的按部就班的计划方式。

避免健康教育因为针对性差、随意性强导致的服务意识差和行为不标准的情况。健康教育情况实现了落实到位,

优质护理内涵可以充分体现。改善了护患关系,患者得到了人文关怀,在治疗以及护理方面得到了事半功倍效果,同时满意度逐步提高。

针对乳腺手术患者的病情施行持续性的护理健康教育作用特别重要。患者在陌生治疗环境心理和生理方面有巨大压力,

产生强烈紧张以及焦虑的心理状态,使患者认知水平有所下降。临床的研究表明,紧张以及焦虑状态会贯穿在整个手术及术后治疗过程中。这个时候,

患者每天接触最多的是护士,

便会产生比较强依赖感。采用持续护理健康教育使护士和患者以及家属可以保持密切的沟通,护士利用自身专业素养和知识对患者在疾病方面的疑问进行解答,满足患者对于健康知识的需求,使患者的安全感随之提高。

综上所述,开展持续性的护理健康教育不但能够快速提高乳腺科的手术患者的治疗效果,还可提高患者治疗成功的信心,临床效果良好,

值得临床广泛推广。

健康教育讲座心得篇

【关键词】健康教育;糖尿病;老年人

中图分类号.文献标识码文章编号-()--

糖尿病是一种与遗传基因有关的全身慢性代谢性疾病,由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。

它是一种终生性疾病,一旦被确诊为糖尿病后,往往需要终生治疗,只能控制、不能根治。

由于需要终生治疗,所以必须使患者对疾病的相关知识有一定的认识,掌握一定的糖尿病知识与技能是患者实现有效自身管理和控制的基础[-]。

选取例年月-年月在笔者所在医院接受治疗的老年(糖尿病型)患者,对其实施健康教育,以提升患者疾病自我管理技能,

现报告如下。

资料与方法

.一般资料

选取年月-年月在笔者所在医院接受治疗的老年(糖尿病型)患者例,

男例,女例。患者年龄~岁,

平均(.±.)岁,

病程为~年,平均(.±.)年,体重~,平均(.±.),

所有患者文化程度均在中专以上。按照随机数字表法将患者分为对照组和研究组,每组例。两组患者年龄、性别、病程等一般资料比较差异均无统计学意义(>.),

具有可比性。

.方法

治疗前,均对两组患者实施一般情况问卷调查,所调查的内容主要包括患者性别、文化程度、年龄、家庭照顾、婚姻、病程、首次就诊时间、服药状况及家族史等,

再给予患者相应治疗[]。研究组:健康教育小组由名护师、名主管护师、名副主任医师组成。

根据患者病情将详细的治疗与护理计划制定出来,

具体分为个阶段:()糖尿病知识普及期。构建良好的医患关系与护患关系,确保患者能够全面掌握相关疾病知识,

以快速、及时获取交流与咨询渠道[-]。

通过专题讲座、集体讲座、幻灯片、小组示教、专题录像带、投影等为患者详细讲解有关糖尿病的基础知识[]。()个体教育期。根据患者疾病状况、自身体质、体重、治疗、饮食等制定个性化治疗方案[]。计划性的对患者实施单独教育指导,通过心理学措施对患者行为进行适度调整,

同时解决患者疾病相关问题,主要内容:讲解均衡饮食、食物模型展示、血糖仪使用步骤演示、食物交换法、尿糖尿酮测试法等[]。()巩固与治疗期。这一时期的目标主要是提高患者疗效水平,

巩固治疗,

且患者在这时期普遍掌握了关于糖尿病的一些知识,

通过与患者进行经验交流,不断提升患者疾病控制能力,有效防止糖尿病复发。同时请有深切体会的患者交流心得体会,举办病友联谊活动,

召开教育咨询会等[]。()生活功能恢复期。

该时期主要对患者长期治疗效果、社会功能及生活质量进行评估,以电话咨询、家庭随访等方式了解患者生活规律、自行服药、血糖控制及自我管理能力等。

每阶段的健康教育均持续~周,每周对小组患者进行教育效果的评价,并制定下一阶段的疾病治疗、教育方案[]。对照组:对对照组患者实施传统治疗、护理方法,

严格指导患者用药,并对其实施个性化治疗措施,嘱咐患者对其血糖、尿糖、视网膜及血脂水平进行定期监测,避免发生肾脏血管病变。

.检测指标

()满意度调查表。

由健康小组自制种满意度调查表,满意度一:由患者对疾病教育方法进行评价及患者接纳程度,

项;满意度二:在患者对疾病知识掌握情况予以了解基础上,怎样配合小组人员制定个性化饮食、治疗、运动方式,

共项;满意度三:以患者间交流的方式对健康教育实施效果进行评价[]。()患者临床症状与生化检测。患者多食、多饮、多尿等主要症状、(空腹血糖)、(胰岛素敏感指数)、(空腹胰岛素)、(、、)血脂改善情况。()疗效评定。

患者临床症状消失,

各观察值于治疗前后对比计算满意度分析值,

对照组>.,研究组>.为良好;

患者临床症状基本消失,各观察值于治疗前后对比计算满意度分析值,对照组>.,

研究组>.为一般;各观察值于治疗前后对比计算满意度分析值,对照组>.,研究组>.为差。教育前后均对两组患者采用双盲法检测。

.统计学处理

采用.软件对所得数据进行统计分析,计量资料用均数±标准差(±)表示,比较采用检验,计数资料采用字检验,

结果

对两组患者进行年的随访观察显示,

研究组患者、、、较本组治疗前均显著降低,且均低于治疗后对照组,明显高于本组治疗前和治疗后对照组,比较差异均有统计学意义(.)。

研究组患者治疗满意度与依从性均优于对照组,两组比较差异均有统计学意义(

讨论

健康教育越来越受到重视,因为大量的事实告诉人们,

在征服糖尿病这样的现代慢性病的过程中,不仅需要药物,更需要知识[]。

医护人员只有不断加强自身对学科知识的学习,

提高自身素质,增加对健康教育重要性的认识,熟悉健康教育内容,

熟练掌握健康教育的方法,细心、耐心地将有关防病治病的知识教给患者,才能最大限度地减少患者对医务人员的依赖性,才能使健康教育取得最大的效果[]。本研究结果显示,

研究组患者、、、较本组治疗前均显著降低,

且均低于治疗后对照组,

明显高于本组治疗前和治疗后对照组,差异均有统计学意义(.)。由此表明,小组健康教育工作可以有效提高老年糖尿病患者自我疾病掌控及管理能力,

增加患者治疗依从性,有助于改善患者生存质量。

参考文献

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