心理健康教育主题班会教案(通用4篇)

?

年月日发(作者:中学语文教学资源网)

心理健康教育主题班会教案(通用篇)

篇一:心理健康教育主题班会教案

一、教学目的

、情绪对人的学习和生活影响很大,教育学生要做情绪的主人,才能适应社会生活。学会控制自己的情绪,

掌握调控情绪的方法,做一个快乐的小学生。

、教育学生正确评价自己,

树立自信心,克服学习上的困难。克服自卑心理,学会欣赏自我和悦纳自我,树立别人行,

我也能行的思想。

二、教学准备

准备教学中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

(一)导入

、引言:我们每个人都有自己的情绪情感,遇到不同的事,就会有不同的感受,

但我们要学会控制自己的不良情绪,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,今天我们学习树立自信心,

做情绪的主人。

(二)学习如何控制倾情绪

、的学习成绩退步了,应该如何对待?

、是怎么对待跳绳失利的?分组讨论,

然后派代表在班里发言。

()议一议

如何调控自己的不良情绪呢?

、宣泄法。、转移法。将心比心。

、挫折不一定都是坏事。

、教学明理

师:爱生气好不好?为什么?

健康:不会,生气影响健康。

生:生气容易使人得病。

生:生气容易影响同学关系。

议论时,

如果时间允许,可多请几位同学谈谈看法。

(三)学会树立自信心

、教师以讲故事的方式,

张海迪是怎样克服困难,

成为作家的故事,明确告诉学生是自信心的力量!

、议一议

师:为什么开始不敢爬坡?

生:过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚,被人笑话

师:后来,

怎么做的?成功了没有?

生:在桂爷爷的帮助下,

很成功。

在乌龟爷爷的帮助下,大胆尝试。他不怕困难,大胆去做。

师:你知道是个什么样的孩子?

健康:富有同情心,乐于助人。勇敢的男孩。知错就改的孩子。

师:这个故事说明了什么道理?

生:在做事之前,就认为自己不行,是自卑的表现。后来他做了勇敢的尝试,

获得了成功,是自信的表现。

指点迷津:我们应该克服自卑,树立自信,才能获得成功。

(四)总结全课:可请同学归纳总结,使同学们看到树立自信心的重要性,

引导学生正确地评价自己,树立自信。

篇二:心理健康教育主题班会教案

一、教学目标:

关于党的作文

()正确理解完整的健康概念。

把握心理健康的基本内涵。

()确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式。

二、教学重点:

()健康的概念。

()健康的表现形式。

三、教学步骤:

(一)健康的概念:

在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。

人们对健康往往有不同的理解。有人认为健康无病不全面,也有人认为健康无病。这种理解当然是一个进步,但它仍然是不完整的。

健全的身体状况除了没有疾病和缺陷外,还应包括强健的体魄、良好的各器官和系统功能、对外界环境良好的适应能力和对疾病的抵抗力。

()什么是心理健康?健全的精神是指一种心理状态。

尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异,但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的:

()自控能力:心理健康的人善于控制自己的情绪,

不会为琐事激动,遇到问题也不会紧张慌乱,不会让情绪发泄出来做出越轨行为,而是沉着冷静,善于理性处理各种事务和问题。

()能正确对待外界的影响:一个人在生活中总会遇到各种问题,

有成功,

也会有挫折和失败,外界的影响也是各种各样的。心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响,

既不因胜利而冲昏头脑,也不因挫折而灰心丧气,

能恰如其分地估计周围发生的一切,应付自如。

()保持内心平衡的满足状态:心理健康的人有自知之明,处事乐观,从不提出超越现实条件的过高要求,

知足常乐。另外,

从社会交往的角度看,一个健康的人总是乐于同他人交往,在体生活中能协调相处,

互相尊重,乐于助人,态度热情,关系融洽。健康的人还总能从容地承受生活和工作中的各了不起的狐狸爸爸读后感种压力而不感到过分疲劳。

(三)身体健康与心理健康的关系

()身体健康是心理和社会交往健康状态的物质基础。如果一个人身体不好或者生病了,自然会多多少少影响到其他两个方面。

心情不好,有不正常的社会交往或者在体生活中关系紧张,也会在一定程度上影响身体健康。

()人们要维护和保持自己的健康,除了注意身体健康外,

还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。

()为了有效地保持和增进身心健康,我们必须树立正确的生活态度。

在家庭、学校、社会与人的交往中要严天律已,宽以待人。要善于正确地理解对方,

并建立起协调融洽的生活氛围。

要正确对待生活中碰到的挫折和失败,做到意志坚定,百折不挠,勇于进取。

篇三:心理健康教育主题班会教案

教学目的:

、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,

做一个快乐的人。

、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

教学重点:

引导学生通过观察体会他人的快乐和烦恼,

到快乐的真谛。

教学难点:

引导学生用自己掌握的寻快乐的策略更好地调节自己。

教学准备:

提前准备好草图,

场景设计,歌曲磁带。

教学地点:本班教室。

教学过程:

一、创设情景体验烦恼:

、揭题,

教师激情导入:

人人都想和快乐在一起,天天快乐,时时快乐。但是,

在我们的生活、学习中,总会遇上这样那样不顺心的事。这不,昨天早上,

有位老师骑着自行车来上班,突然,在拐弯口横冲出来一辆摩托车,躲避不及,

老师摔倒了,

腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意,

连车都没停,扬长而去。

老师扶起摔倒的自行车,揉着摔疼的腿,心里很不愉快。你们说说这种做法对吗?(这人既不遵守交通规则,

又缺乏爱心,太不应该了。)是啊,生活中,让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了,

同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?

、趁机引导,

回忆烦恼:

谁都难免会遇到不愉快的事,请大家拿出小纸片,写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动,倾诉烦恼:

、教师:生活中人人有烦恼,有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事:《国王长了一只兔耳朵》。

、教师讲故事。

、教师引导:有了烦恼,让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼!

。说心里话:引导学生说出不愉快的事情。

三、交流方法,

心理疏导:、观看心理小品,

评析是非:

小品:(内容概要:小明在踢足球,不小心摔了一跤,

李丽正想去扶他,老师走了过来,说是李丽把小明弄倒了,就批评李丽。

李丽很生气,

在学校把气压在心里,放学了,在回家的路上,她边走边摘树叶出气。

)

、教师导语:我们看了同学生气时的各种表现,请大家讨论,他们这样做对吗?为什么?

看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

。老师导语:在你遇到的问题中,

很多烦恼其实是可以解决的,可以感受到快乐。

、讲故事:《猪八戒新传》。

思考:为什么同样面对下岗,沙和尚满脸笑容,而猪八戒却闷闷不乐?

教师小结:不同的想法,

对人的影响多大啊!

、情境游戏:

《猜一猜》情节设计:晶晶上前,做闷闷不乐状,委曲地自言自语:作文课,

我认真地写,满怀信心地给老师看,

老师说不行。而同桌这么死板的作文,老师却说好多了。

教师引导():你能猜出此时晶晶在想些什么吗?

(老师处理事情不公正。同桌会拍马屁。

老师看不起我)情节设计:老师又凑到晶晶的耳旁低语几句,晶晶眉头舒展开来。

教师引导():猜一猜老师刚才对晶晶说了什么?(请换一个角度想问题)情节设计:晶晶跳着,笑着回到了座位上。

教师引导():请同学们猜一猜,晶晶为什么这么高兴?

她是怎么想的?(老师觉得我的作文水平比同桌高,应该写得更好。

老师对我严格是为我好。)

、心理体验,

师:小艺买了一件新衣服,自己挺满意。可是,

邻居芳芳说:“太难看了!”

小艺这样想:她觉得特别伤心。

小艺这样想:她觉得还可以。

小怡是这样想的:她觉得很幸福。

。老师总结:要知道,

当一个人遇到不如意或者不公平的待遇时,他并不是世界上最倒霉最不幸的人。世界上很多事情都取决于我们的想法。有时候换个角度思考,

可以帮助我们摆脱烦恼,增强自信,到快乐。

四、分享经验,体验快乐:

、过渡:我们知道,

生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己的心态的?

、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事。

和同学出去玩。

听听音乐,

唱唱歌。

看看漫画……

、教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!

这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,

忘记不快,高兴起来。

、享用“心理快餐”:教师导语:现在,

大家行动起来,一起来享用美味的心理佳肴吧!

、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,

发泄不良情绪的办法:教师过渡:这些能使自己经常开心的小窍门真好,生活中能给我们带来快乐的办法可多了!如:读有趣的书。至少培养自己有一种兴趣爱好。经常与家人、同学、朋友在一起,

谈心、玩耍。照镜子,与镜中的人说说话。到没有人的地方大声喊叫。

在劳动创造中体会快乐……

、教师赠言:面对复杂的生活,

我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐。

五、关注他人,共享快乐:

、小组合作,

排解烦恼:开展“我来安慰他”教学:通过体验教学,还没有完全抛开教学之初回忆产生的烦恼的同学,同组的学生共同承担义务,共同商议,结合自己的生活实际,

和这次教学中了解的方法,

鼓励同学尝试排解烦恼。教师引导:被帮助的同学露出笑脸时,

我看到大家都笑得很甜,

帮助别人也是一种快乐。

、教师总结:今天的教学真有意思,

也很成功,大家都到了快乐的小窍门,学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中,

人人都是“快乐天使”,同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人,发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候,设法到原因,

试着为他送去快乐。

在歌曲《只要我们露笑脸》声中,

结束本次班会。

篇四:心理健康教育主题班会教案

班会目的:通过班会,引导学生正确认识自我。针对本班一部分同学学习目的不明确,经常不完成作业进行分析,

增强学生的责任感,

告诉学生应该珍惜今天的学习环境,

严格要求自己,激发学习热情。

慢慢摒弃厌学这个坏习惯,使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提,命运在自己手里,未来的路要靠自己创造。

若想自己的梦不再是虚幻,就要先踏踏实实的走好每一步路,就在我们脚下,一直通到我们的梦想之颠!

现在还小,应该从小养成习惯。

班会形式:

让好学生们自己发言,说说自己对于学习的认识,然后再叫不经常完成作业的人谈谈。

班会主题设计:

要求学生收集自己身边的例子,并在班会上使用。

班会准备:

、召开班干部会议:针对班上所存在的问题,

确定以《如何解决厌学问题》为主题。

、收集资料:围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料(例如:厌学导致的严重后果的案例。厌学心理的心理测验题等资料)。

、确定主持人:。

班会过程:

一、班主任致辞

我们班是一个团结、友好、进步的班级。经过四年多的努力,

大家都有了进步。然而,有些学生或多或少地厌学,不完成作业。为了以后更好的学习,

深刻认识厌学的危害和自信的重要性,我们班特地举办了这次主题班会。现在宣布主题班会。

二、主持人发言

“每个人的一生中有许多个阶段,小学阶段是一个打基础的阶段,

养成良好习惯的开始,然而,有些同学从现在起就不完成作业,有厌学的现象,这些可怕的困惑围绕着大家,

使我们离学业的成功越来越远,最后就影响到我们今后的人生道路。接下来,

我们来看两个很典型的小学生因厌学问题而导致犯罪的案例。”

三、班主任发言

主要从两个方面阐述。

①来学校学习的目的和意义。

②如何认识读不好书的问题。

四、班干部就我们班所存在的一些厌学情况进行分析

①学科厌学

我们班的某某同学因为不喜欢某中学科,

而导致学习成绩一直下降,一直培养不出学习兴趣。

②过敏性厌学

过敏性,即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等,

常常是过敏的。

过敏厌学的学生,在学习自己所厌学的科目的过程中,

一般都会经历很大的过敏疼痛。

多发生在上进心强,

学习意识高的学生身上,且多为女生。

一般都是那种学习积极努力,渴望出成绩的学生。当他们厌学时,

一方面会感到深深的恐惧和担心,

另一方面又总是回避学习自己的累科。而恐惧、焦虑和回避行为更是加深了这种厌学的痛苦体验。

③潜意识条件性厌学

我们班一个学生,

身材高大,

身体健康,

性格开朗,精力充沛,乐观向上。这样一个身心健康令人羡慕的学生,

上课时根本无法专心听讲。老师讲课的时候小动作,

回家不认真完成作业。

④非过敏性厌学

某某一开始就是典型的学困生,

学习成绩在班里后面起伏不定。一开始她想追上去,但是无论如何也追不上,然后就倒在了一条线上。

分数一次比一次低。

非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应,多以心烦为主要体验,但体验不到极端的痛苦。

这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生。

另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步,信心不足而情绪低落者。

五、主持人发言

“看到大家总结的几种厌学现状,

我深感痛心,

我们以后是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对?经过老师和班委的商讨,我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。现在与大家分享:

①缓解学业焦虑

选择适合自己的目标动机水平,过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

未来是谁都不知道的。不要太担心未来,

要把精力和时间投入到现实生活和学习中去。我们年轻的时候,

正是打基础的时候。如果我们现在不学习,就会产生厌学情绪,这对我们以后的发展影响很大。

②正确看待信心问题

。对自己有一个客观全面的评价。

。体验内心的喜悦感和成就感,认为失败是因为努力不够或者无效。

、制定阶段性目标。

。在不断达成目标的过程中体会成就感。

、增强自信心。

、乐观、平静地对待挫折,因为挫折对于成功同样是必要的。

③怎样克服精力分散

第一步,当出现某种厌学情绪时,应敏感地意识到,

并提醒自己不能成为情绪的俘虏。

第二步,

尽快着手拟定一份复习计划学习。

第三步,

努力学习,

养成良好习惯

六、主持人小结

“通过今天的班会,我们受益匪浅。再大千世界里,遇到不如意的人和事数不胜数,那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢?

现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟,

所以建议大家多坐一坐,与班主任聊一聊。通过这次班会课,

我们班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程,

我们拭目以待,期待着转变。在今后的学习生活中,

我们要在班主任的带领下把我们班建成一个优秀的班级体。

七、班主任评价班会

我们的这次班会非常成功,希望同学们一起努力!

厌学现象导致的后果是很严重的,

如果不好好学习,没有文化很容易走上犯罪道路,我们班是个优秀的班集体,希望我们班的每个同学都能健康成长,让厌学现象远离我们班。