《海洋奇缘》的女主人公是一个小女孩，她叫莫阿娜，是一座小岛上的部落首领的女儿，她乐观勇敢，善良热情。为了拯救部落，她克服重重困难，出海寻找半人半神的毛伊，请他把海洋之心归还给特菲堤女神，让部落和岛屿重新恢复生机。
最让我难忘的是莫阿娜和毛伊在大海上航行，寻找女神的那一段经历。莫阿娜的小船被巨浪打翻，她也掉入海中，但她没有绝望，没有放弃，而是勇敢地爬上船，继续前行。
一开始，毛伊以为莫阿娜是个娇生惯养的富家小姐，嘲笑她不会看星象观测天气，也不愿教她如何航船，还把她扔进大海，但每次莫阿娜都毫不气馁，反而越挫越勇，还在关键时刻帮助了毛伊，让毛伊改变了对她的看法。
最后，他们齐心合力，把海洋之心还给了女神，女神不再是喷火的魔鬼，又变回了温婉善良的样子，她把绿树鲜花再次赐予了小岛的居民，莫阿娜部落的人民过上了幸福快乐的生活。
看完电影，我想起了《为学》中的一段话，天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。人之为学有难易乎？学之，则难者亦易矣；不学，则易者亦难矣。我在生活和学习中也会遇到大大小小的困难，很多时候我都想放弃。但现在我明白了，不管遇到多大的风浪，都要勇敢站起来。我要像莫阿娜一样，迎着风浪前进，到达胜利的彼岸。
