人们都说眼睛是心灵的窗户。善良的人，眼睛里闪烁的是慈爱的光芒，坚强，勇敢的人，眼睛里充满执着和自信。
当我看报纸时，发现报纸上写着现在近视的人越来越多了。在我们小学一年级的时候，近视的人寥寥无几，到现在五年级了，近视的人越来越多了，几乎3分之一的人都近视了，你们想知道他们是怎样近视的和我们应该去爱护自己的眼睛吗?那就听我慢慢道来吧!
沉迷于网络游戏，比如我们班有位同学就是这样的:他每天一回家就拿起手机玩，作业也不写，每天一直玩到晚上12点多才睡觉，白天上课时他是在睡觉因此他的学习成绩也逐渐下降了，而且眼睛近视的度数也逐渐上升了,这是近视的其一。
爱看书。比如我们班有位同学，学习很好，就是爱看书，一有时间就看书，可是他的眼睛离书只有5厘米，他每天晚上熬夜看书，导致眼睛近视,这也是近视的又一原因。
营养均衡。比如我们班有位同学就很爱挑食，只吃肉类不吃蔬菜，自己喜欢吃的就使劲吃，不喜欢吃的宁愿饿死也不吃，导致营养不良，眼睛近视。这是近视的关键之处。
所以我们要爱护自己的眼睛，每天坚持做眼保健操，少看手机，电视，看书要有合适的姿势，要合理安排自己的时间。你们知道现在为什么要保护眼睛了吧，眼睛是心灵的窗户，我们要保护好这个非常有用的窗户。
