高原反应怎么办？教你应对小方法

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高原反应是指人到达一定海拔高度之后,身体机能为适应因海拔高度变化造成的气压差、含氧量少、空气干燥等问题,而产生的一系列自然生理反应。下面是小编为大家搜集整理的高原反应怎么办?教你应对小方法,

希望对大家有帮助!

高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理*反应,

是高原地区独有的常见病。由平原快速进入海拔以上高原,或由高原进入海拔更高地区,在数小时或~天内发病。海拔高度一般达到米左右时,

就会有高原反应。

所以坐飞机去高海拔地区发生高原反应的几率比坐汽车去要大些,因为坐汽车有一个慢慢适应的时间,

坐飞机是快速进入高原,没有适应的时间。

高原反应有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛等症状,

急*高原反应者如出现不断加重的干咳、头痛、呼吸困难或发绀,少数暴发型者表现为极度呼吸困难、烦躁不安或神志恍惚,咳出大量粉红*泡沫样痰。

高原肺水肿很容易危及生命。医生建议,

有感冒、心脑血管疾病、肺病患者不要盲目上高原。进入高原前应对心理和体质进行适应*锻炼,阶梯式上高原是预防急*高原病的最稳妥、最安全的方法。医生还建议,

初入高原者如需进以上高原时,一般应在~处停留~天,然后每天上升的速度不宜超过~。

到达高原后,避免饮酒和服用镇静催眠*,

不要进行重体力活动,但可以适度活动。游客一定要遵守景区管理规定,未经开发区域,

禁止穿越,

在旅途中若出现身体不适等症状,

切忌大意,一定要及时就医检查。

避免寒冷,

注意保温,主张多用高碳水化合物饮食,多喝水。上高原前服用红景天、肌甘口服液、地塞米松等*对预防和减轻急*高原病的症状可能有效。

此外,应该备足氧气,高原反应刚到高原会有,

过、天就适应。

一旦发生重度高原反应,需要第一时间送医,如果没有办法第一时间送医,需要注*地塞米松、速尿等高原反应常用*,

可予间断或持续吸氧。

医生提醒,如发生高原反应,

可以尝试以下方式救治:

()、红景天、高原安等抗高原反应*物,虽然*物对每个人的作用不一样,但还是建议在出发前一周和刚进入高原的头一两天服用。

()、西洋参补气,放在舌下含服再吃,

比直接吃掉效果好。

()、*必得、布洛*等镇痛类*物对治头痛效果较快,

可以减轻症状。

()、随身携带葡萄糖、巧克力,

这些都能补充能量,

对于缓解高原反应症状也有帮助。

()、多带几种感冒*,

比如说康泰克一类的西*,还有板蓝根冲剂,这是外出旅游使用最多的*。还要带上退烧*、消炎*、创可贴、治疗肠胃的*。

预防高原反应,

专家建议:

()、在到达海拔米以上的高原地区后,旅游者不要过度劳累,避免剧烈的体能活动。

()、旅行者童年读后感300在行程中,不要喝酒,少洗澡(擦澡即可)、多喝水,避免进食太饱,以免耗太多氧气。

()、最好带上氧气瓶,以备缺氧时使用。另外,注意保暖,尤其要防感冒。

()、假如出现剧烈的高原反应,切勿继续到更高海拔的地方,应停留在原海拔位置,

直到症状消失。

假如病情进一步恶化,

应及时就医。

出现严重高原反应的急救措施:

。高原肺水肿:

如果出现头疼、胸闷、不同程度地咳嗽(初起干咳,以后有痰)、呼吸困难不能平卧,重者咯粉红*泡末样痰,

双肺湿罗音。惊恐不安,心慌,口唇面部紫绀,甚至血尿或神志不清的情况下应判断为高原肺水肿。

现场急救:半卧位休息,立即充分吸氧、流量~/分钟保暖、治疗和预防上呼吸道感染、严禁大量饮水,口服速尿(其他名称:呋喃苯**,呋塞米,

腹安*,

利尿磺*,利尿灵,速尿,

速尿灵)~,

次/日,~天,注意补钾(吃橘子或橘子汁)并观察脱水情况。如果烦躁不安时,

可用少量镇静剂和强地松。出现呼吸、心跳骤停时,立即进行心肺复苏。待初步急救病情稳定后,安全转移至海拔较低处。

。心力衰竭:

出现呼吸困难不能平卧、咯粉红*泡沫样痰,严重者可从口鼻涌出大量粉红*泡沫液;心率加快、血压可下降时,则有可能判断为心力衰竭。

现场急救:两腿下垂、半卧位休息。注意保暖、吸含-%酒精氧。口服速尿、强地松、含服**甘油。

严禁大量饮水!快速送医院!

。高原脑水肿:

首先会出现早期的高原反应症状,接下来还可能出现剧烈头疼、呕吐;

神志恍惚、丧失方位感、丧失记忆、出现幻觉或精神行为,

个别人出现抽搐,最后嗜睡至昏迷。少数人可出现视网膜出血。

现场急有关三八妇女节的作文救:迅速将病人摆成稳定侧卧位。连续给%氧和%至清醒,

之后间断给氧。高渗葡萄糖、甘露醇、肾上腺皮质激素、速尿、细胞*素等治疗以减轻脑水肿,促进恢复。

盐*山梗菜碱、尼可刹米等中枢神经兴奋剂。

注意水、盐和电解质平衡。注意做好必要的抗感染措施。待病情稳定后,

立即送医院是挽救生命之关键!

去海拔高的地方必备品:

、太阳辐*很强,

紫外线强,出门时带好墨镜、雨伞、抹好防晒霜,以防被紫外线伤害。

、湿纸巾、个人卫生用品,防水雨具;防寒服,旅游鞋(最好是防水旅游鞋),排汗保暖内衣,

换洗内衣裤若干,

厚棉袜若干,防晒霜(+以上)、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏;感冒*、肠胃*、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品

有高原反应怎么办,

教你应对的小窍门:

首先不要害怕,不要给自己增加心理压力,高反是无法避免的,反应程度会因人而异,也会因身体状况而异,

所以去高原因做好以下几项准备工作。

:可以提前一周红景天,其实不建议服用胶囊,建议泡水喝。

:出发前一个月因注意休息,

保持睡眠,同时注意提供身体免疫力,避免感冒。

:可以带一些保心丸,高原反应的一个表现就是由于心跳加速影响睡眠,

所以可以服用少量保心丸缓解心脏压力,

但不要过多或过于频繁服用。

:调整好心态,无论是初上高原,或是在旅途中,出现不同程度的头痛,

胸闷,呼吸急促,睡眠减弱都是正常的高原反应,

不要过于紧张,否则反而会加重反应。

:初到高原的前几天,

不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急*高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。

如果感到头堆雪人的作文疼、浑身*痛,甚至连睡觉都困难,吃一片“去痛片”,

可以持续发挥小时的效力。感冒会诱发肺水肿,在高原地区有生命危险,

所以如果一旦感冒,

则留在当地及时就医。

如果病情极其严重者,比如出现浮肿、肺水肿等,在医院治疗后病情没有好转,

建议尽快离开高原。

一般到了低海拔,

这些症状都会消失的无影无踪,不会留下任何后遗症。

:如果身体反应超出了自身的承受能力,务必要开始吸氧,必要的时候则需要就医。

第篇:高龄老人骨折怎么办?教你应对小办法

高龄老年难免腿脚不方便,一不小心就会出现跌倒骨折的情况,以下是小编为大家整理的高龄老人骨折怎么办?

教你应对小办法,

希望能够帮助到大家!

为什么高龄老人容易骨折?

、中老年人随着年龄的不断增长,容易患上骨质疏松,骨质疏松是中老年人突发骨折的罪魁祸首。

这也是为什么中老年人骨折多发生在髋关节的原因。

、随着中老年的身体各项机能下降,肌肉力量,柔韧*大幅下降,导致身体平衡*,

协调*不稳,容易造成摔倒,扭伤,跌倒导致骨折的发生。

、婴孩刚生下来,骨头都是柔软随。随着孩子的生长发育,他的骨头也就伸长、变粗和变硬。从婴孩到*,

骨头每天都在长大,直到定型为止。

成年人的骨头比较坚韧,

而老年人的骨头脆而硬。

由于老年人的骨头又脆又硬,所以,容易发生骨折。

高龄老人骨折怎么办?

、老年人应避免摔跤,如不慎摔跤,

应注意髋部尤其是腹股沟处是否疼痛,如有上述情况,切忌自行站起,勉强行走,以免发生移位,

应及时抬送至医院。

、如发生了髋部骨折,亦不必过于紧张,应尽量配合医生,

随着医疗技术的改进,特别是人工关节技术的日臻成熟,基本上可以在个月内让患者重新走路,恢复肢体%以上的功能。

、胸腰椎骨折应将患者平卧于硬板床上,

及时送医院,不可盲目背、拉、拖等自救,因为这样的动作,可能使骨折碎片向后移位,损伤背髓、神经等。

、胸腰椎骨骨折发生后,需要长期卧床,进行腰背肌功能锻炼,对于移位较多的患者甚至需要手术治疗。

、对于没有明显外伤但腰痛明显的患者可以采用经皮椎体成形等微创手术进行恢复。预防骨质疏松、带腰围是预防老年人胸腰椎骨折的有效手段。

、腕关节骨折发生后可见腕部疼痛、肿胀、不能活动,

此时切不可擅自按摩等,

应及时行线片检查以确定骨折。这类骨折治疗相对简单,通过及时复位固定,多可获得满意效果。

、骨折早期因忧思少动,

气机郁滞,

无力推运,常有大便秘结,卧床病人更多见。

、宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。

、必要时服用通便*物,如麻仁丸克~克,

每日次或次,或液体石蜡毫升~毫升,每晚次。

、卧床病人易发生尿路感染和尿路结石,宜适当多饮水利尿。

、骨折患者,因长期卧床,血液循环差,皮肤抵抗力低下,

局部组织长期受压,尤其是骶尾部、后枕部、踝关节、足跟部各骨突处容易发生褥疮,应给予气垫床、海绵垫或骶尾部加防褥疮垫,骨突处可垫海绵圈。

、老年人因肾血管硬化,

肾血流量减少而致肾功能减退,此外膀胱黏膜伴随着老化而萎缩,

前列腺肥大等均可发生尿潴留,再加上卧床而引起泌尿系感染,应嘱其多饮水,

有尿及时排出,

排尿时觉困难,可用手挤压下腹部,使膀胱余尿排空。

、骨折卧床老人易出现腹胀、便秘情况,宜进食粗纤维易消化的食物,

饮食有规律、定时定量,

必要时可用缓泻剂。

、老年女*病人,由于雌激素水平低下,

骨细胞活动*降低,钙的吸收利用率下降,

骨折愈合时间明显延长。

这时,可给她们服用钙剂,进食含高钙食物,并用适量维生素增加钙的吸收利用。

、骨折术后老人早期可活动健康肢体和伤肢肌肉,

周以后可以做伤肢的关节运动。老年人运动不可过量,慢慢增加次数,离床活动时要有专人扶助,

以防止跌倒。

关于高龄老人容易骨折的原因和解决的方法,大家在遇到此种状况后,

就可按照文中所述的内容进行安排。一般来讲,在高龄老人出现骨折后,大家对其进行护理的时候,

也要细心和认真。

高龄老人骨折怎么办对这样的问题大家都是要特别重视是,特别是做为子女的,如果父母出现了骨折的现象,

我们一定要能够精心的去护理,护理得当才会让老年人开开心心的过每一天。

、心理护理。当老年人带着病痛来到医院求医,映入他眼帘的是护士、医生、病人、病房,

等待的是各种检查、治疗、手术,自理能力丧失,就会表现出烦躁、焦虑、恐惧、激动、多语、失眠等症状,为解除老人的思想负担,

子女们要给予老人以安慰。

、营养护理。

一些骨折老人怕给子女增添麻烦,控制饮食减少小便次数。这时应向他们说明营养的重要*,

鼓励多饮水、多进食易消化食物,

保持大小便通畅,避免便秘。

、褥疮的预防。骨折患者,

因长期卧床,血液循环差,皮肤抵抗力低下,局部组织长期受压,

尤其是骶尾部、后枕部、踝关节、足跟部各骨突处容易发生褥疮,应给予气垫床、海绵垫或骶尾部加防褥疮垫,

骨突处可垫海绵圈。

、预防泌尿系感染。老年人因肾血管硬化,肾血流量减少而致肾功能减退,此外膀胱黏膜伴随着老化而萎缩,

前列腺肥大等均可发生尿潴留,再加上卧床而引起泌尿系感染,应嘱其多饮水,有尿及时排出,排尿时觉困难,

可用手挤压下腹部,使膀胱余尿排空。

、预防消化系统的并发症。

骨折卧床老人易出现腹胀、便秘情况,宜进食粗纤维易消化的食物,饮食有规律、定时定量,

必要时可用缓泻剂。

、防止骨延迟愈合。老年女*病人,由于雌激素水平低下,

骨细胞活动*降低,钙的吸收利用率下降,骨折愈合时间明显延长。

这时,可给她们服用钙剂,

进食含高钙食物,并用适量维生素增加钙的吸收利用。

、功能锻炼。骨折术后老人早期可活动健康肢体和伤肢肌肉,

周以后可以做伤肢的关节运动。老年人运动不可过量,慢慢增加次数,离床活动时要有专人扶助,以防止跌倒。

第篇:手机反应慢应该怎么办

通常我们使用手机时间久了,

手机会变得越来越慢,

而且很卡,

打开一个页面都要好久才反应过来,这主要是因为手机打开的应用程序过多造成的。而最解决这个问题最直接的办法就是关机重启,不过有时候我们不方便关机时,就需要用别的方法来解决了。

让我们一起来看看吧,下面是小编帮大家整理的手机反应慢应该怎么办,希望大家喜欢。

在我们的手机上找到设置选项并点开

选择最下面的应用程序,然后点开

点击正在运行,

这里可以看到目前,

你手机上正在运行的全部应用程序,可以选择暂时不用的程序,

关掉它。

我们现在来试试关掉这个应用程序试下,注意下面显示的可用内存。

在这里点击停止,

这个程序也就不占用内存了。

可以看到可用空间已经多出来了,

大家可以利用这个方法关掉其他不需要的程序,

然后手机运行就可以快一些了。