游泳_600字【第一次游泳600字】

　　夏日来临，天气炎热干燥，于是我便去游泳馆学习游泳。这个夏天，变得充实。

　　来到游泳馆门口，已经有不少车辆停放，想必人一定很多吧！走进馆内，一个游泳池映入眼帘，池水清澈见底，我迫不及待走下泳池，开始学习游泳，水可真是凉啊，我似乎来到南极，被冻得瑟瑟发抖，过了一会，才逐渐适应下来。

　　老师让我们先弊气，先深吸一口气，把头埋进水里，缓缓吐气。就这样，我憋了大约10秒钟，然后，老师让我们把一只脚靠在壁上，吸一口气，双手伸直，手心相对，脚快速一蹬，人就晃晃悠悠地漂了出去，像极了一只小船，缓缓地行驶！

　　可是好戏不长，没多久我就沉了下去，呛了一大口水。我不断地练习漂这个动作，直到炉火纯青时才停下来休息一会儿，我就这样练着，练着，仿佛在水中无拘无束。凉凉的水包围着我，给我带来凉爽与快乐。随后，教练又教了我腿部动作。我离开水面，趴到了池边，教练说：蹬腿的要领就是收，蹬、夹三个步骤。收要脚跟并拢，蹬腿时要用小腿用力往两边蹬，然后双腿夹住，过两秒再做这个动作。我点点头，趴在岸边练习。教练要求我的动作必须规范，还不停地在池边发出枪林弹雨式的袭击腿伸直脚后跟并住蹬要有力经过一番魔鬼式的训练，我浑身无力，靠在岸边休息起来。教练走了过来，对我进行了一句鼓励式的表扬：不错，悟性挺高！我心里乐滋滋的。

　　日子一天天过去，现在的我已然成了一个水孩子，可以在水中自由穿梭了。

　　游泳真好，让我这个假期变得更充实，更快乐！

    初一:孙誉宁