迷迭香这名字我们并不陌生,其实迷迭香是一种功效比较大的绿色植物,最常见的就是用来制作精油、泡花茶及烹饪调味等等,

这次帅气的小编为您整理了迷迭香的功效与作用是什么禁忌有哪些【精选篇】,如果能帮助到您,小编的一切努力都是值得的。

成分:主要为鼠尾草酸、鼠尾草酚、迷迭香酚、熊果酸、迷迭香酸等成分。

性味:辛、温。

归经:入肺、胃、肾、肝经。

功效:具有较强的收敛作用,调理油腻不洁的肌肤,

促进血液循环,

刺激毛发再生;

减轻皮肤充血、浮肿、肿胀;收敛皮肤、改善头皮屑;疏解经痛、利尿、减肥;

对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益;强心剂、降血压、调理贫血;提神、醒脑、恢复中枢神经活力;对于减肥后皮肤的收敛,

让皮肤更紧实、有弹性。

、拥有能令人头脑清醒的香味,

能增强脑部的功能,可改善头痛,

增运记忆力。

、对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。

、有治疗风湿痛,强化肝脏功能,降低血糖,有助于动脉硬化的治疗,

助麻痹的四肢恢复活力。

、具有较强的收敛作用,

调理油腻不洁的肌肤,促进血液循环,刺激毛发再生。

、适合加入牛羊肉制成的菜肴中,可以化解牛羊肉的腥膻之气。

、迷迭香广泛运用于烹调,新鲜嫩枝叶具强烈芳香,可消除肉类腥味,

少数几枝嫩茎叶(不必使用过多以免破坏食物原味)即可香烤排骨(猪排、羊排及牛小排)。迷迭香烤鸡,

风味尤佳。

、做为沙拉用的生菜,在川烫时若能加点迷迭香叶片,则特殊香气很易入菜。若需长时间加热的料理,可用干燥迷迭香或在烹调好后添加少许迷迭香粉。

迷迭香之鲜花亦可凉拌沙拉、点缀料理、赋香添味。

、迷迭香精油对大脑和中枢神经系统有显着的作用,还可以清除杂念和启发智力。对大脑还有很好的刺激作用,

能增强记忆力。

、它有助于治疗头疼、偏头疼、神经痛、精神疲劳和神经衰弱,迷迭香精油的防腐杀菌的功效尤其适用于肠道感染、痢疾症状,缓解消化不良、肠胃气胀,

协调肝脏不适和黄疸的症状,减轻因关节炎、风湿病和痛风引起的疼痛。

、它也有助于治疗动脉硬化、心悸、不良循环和静脉曲张。

、迷迭香精油利尿的功效有利于降低月经期水分持有量,也利于分解脂肪和减轻体重。

、对于呼吸系统,它对哮喘、支气管炎、粘膜炎鼻窦炎和发嗬嗬声的咳嗽有疗效。

、由于它具有收敛作用,对松弛的皮肤有积极的功效。它的刺激作用有利于调整头皮功能失调和促进头发的生长。

、能增强脑部的功能,能消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象,

减少头皮屑的产生。

、具有刺激神经系统运作,改善记忆衰退现象的功效,有助于恢复脑部疲劳,

并能增强记忆力,

对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。

、具有美容功效,

经常饮用迷迭香茶可以减少皱纹的产生,去除斑纹。

、促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,

具有减肥的功效。

此外,

常喝迷迭香茶还可以舒缓头昏晕眩及紧张性头痛,可以让人产生活力。

迷迭香(适量)、热开水(约)、蜂蜜或砂糖(因需要使用)

把迷迭香放入壶中,

加入热开水,冲泡-分钟,加入蜂蜜或砂糖便可饮用。

最佳配搭:马鞭草、柠檬草

食用注意:

、迷迭香精油具有高度的刺激性,不适合高血压及癫痫患者;

具有通经功效,避免在怀孕期间使用。

、精油最好不要内服,

除非获得芳香治疗师或医师的指示。

、怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡,因为某些香精油可能会导致月经来潮。

、柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此,

使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。

、患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用,某些香精油如丝柏、迷迭香,使用前最好先请教医师或芳香治疗师。