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年立春具体时间。立春开始时间:月日::,

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年立春准确时间:月日::,星期日,

农历腊月廿五。立春是传统节气的第一个节气,立春节气时通常是公历的月~日。立春节气之后,

气温将进一步回升,结冰的地方会慢慢融化,冬眠的动物、虫类也开始慢慢苏醒,

春天的脚步越来越近了。-年立春时间表年月日::年月日::年月日::年月日::年月日::年月日::年月日::年月日::

。句芒神

在“立春”这一天,

举行纪念活动的历史悠久,至少在年前,就已经出现。

当时,祭祀的句芒亦称芒神,

是主管农事的春神。句芒为春神,即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身,

执规矩,

主春事。在周代就有设东堂迎春之事,说明祭句芒由来已久。

。鞭春牛

鞭春牛,又称鞭土牛,

起源较早,

后来一直保存下来。山东民间要把土牛打碎,人们争抢春牛土,谓之抢春,以抢得牛头为吉利。

另外还有采茶祭春牛活动,湖北地区还举行龟子报春活动。

。咬春

立春时有自己的食品,主要是春饼、萝卜、五辛盘等,每逢立春世界,

街市上都有不少叫卖春卷的小贩。此处有两点值得注意:一是过去认为咬春就是吃萝卜,

其实三年级作文观察日记也包括吃春饼;二是所谓讨春就是迎春之意。

为什么要吃萝卜呢?比较普遍的说法是可以解春困。

。祭祖

在许多地区,

立春要祭祀祖先。如广东《新安县志》载:“民间以是日有事于祖祠。

在立春时供奉祖先的食品也较特殊。河南《汝阳县志》载:设春宴,啖春饼,荐卜、梨。

”临颖县志把立春祭祀称为咬春。

。躲春

在传统民俗学上,

到了立春这一天就该躲春。因为立春这天气候开始交接,新的气场会对部分人群有不利的影响,更甚者会影响一年的运气,

所以躲春的习俗就出现了。传统留下来的习俗,每到立春这一天不能有口舌之争、必须要和和睦睦、心平气和地迎接这一天。更有一些地方习俗里面,躲春这一天不宜搬迁、看望病重患者及参加丧事等,

以免招惹晦气,影响一整年的运气。

。拜太岁

中国有迎太岁的习俗,

把太岁想象成了值班的神,迎太岁就能平安富足。作为一种传统习俗,

目前“拜太岁”这一活动在中国的北京、广州、台湾、香港等地以及新加坡等东南亚国家十分盛行。那么什么时候是太岁当值之时呢?从古代传统的干支纪年规则上来讲,那就是立春之时就是新旧太岁进行交接之时。

东风解冻:东风送暖,

大地开始解冻。

蛰虫始振:蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒。

鱼陟负冰:河里的冰开始溶化,

鱼开始到水面上游动,此时水面上还有没完全溶解的碎冰片,如同被鱼负着一般浮在水面。

、早起早睡以养肝

立春开始后自然界生机勃勃,

万物欣欣向荣,

这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去散散步,放松形体,使情志随着春天生发之气而不可违背它,

这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法,就会损伤肝我的数学老师作文,这是因为春天生养的基础。

因此,春季以舒畅身体,调达情志为养生方法。

、防止旧病复发

古谚语:“百草回芽,

旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。

、不要过早减衣

“春不减衣,

秋不戴帽”。立春气温还未转暖,不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣,

身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,

气温变化又大,过早减掉冬衣,一旦气温下降,就难以适应,

会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,

容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

、每天梳头百下

《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。

因为春天是自然阳气萌生升发的季节,这时人体的阳气也顺应自然,

有向上向外升发的特点,表现为毛孔逐渐舒展,

代谢旺盛,生长迅速。故春天梳头,正符合这一春季养生的要求,

有宣行郁滞,疏利气血,通达阳气的重要作用。

、少吃补品和盐

很多人崇尚冬季进补,

但是立春后进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。

立春之后的这段时间里,不论是食补还是药补,进补量都要逐渐减少,以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时,

减少食盐摄入量也很关键,因为咸味入肾,吃盐过量易伤肾气,不利于保养阳气。

、多吃韭菜香菜

春季阳气初生,

饮食的调养除了注意升发阳气,还要投脏腑所好,应适当吃些辛甘发散之品,不宜吃以平凡为话题的作文酸收之味。

因为酸味入肝,具有收敛之性,

不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等,少食辛辣之物。