卫生健康常识(卫生与健康小常识)

近期可能很多人都在关注卫生健康常识相关的内容,今日小编也是在网上找了很多关于 卫生健康常识 相关信息并整理如下,希望对大家有所帮助 随着高考最后一科的铃声打响，高考落幕了，考生们绷紧的神经也在此刻得到释放。寒窗苦读十几年，接下来，他们即将迎来美好的假期，很多考生都希望出去走走放松一下紧张的心情。但是，提醒大家疫情防控和身体健康不可忘。根据疫情制定旅行计划外出旅游前先了解疫情形势，要选择新冠疫情低风险地区作为目的地，不去中、高风险区域游玩，也尽量不去境外游玩。旅游前要确保体温正常、健康码为“绿码”，到了旅游目的地发热可不是一件愉快的事。当然接种疫苗后再外出更加安全，车票、门票最好通过网络提前预约或购票，减少去现场排队的机会。 做好个人防护乘车、就餐和游览时注意做好防护，口罩、外套、手消毒剂和消毒湿巾不可少，科学规范的佩戴口罩，在通风不良的公共场合不摘口罩；根据当地天气及时添加衣物，预防感冒；不乱摸乱碰，接触公共区域物体前可使用消毒湿巾擦拭消毒后再接触，接触后使用手消毒剂及时消毒双手，避免用手直接揉眼鼻。保持社交距离，遵守防控规定提前了解目的地新冠肺炎疫情防控相关规定，合理安排行程。每个人都是自己健康的第一责任人，坚持防“疫”不放松。配合落实常态化疫情防控的各项措施，在公共场所保持安全社交距离，不要聚集在人多的地方，尽量避开热点景区或出行高峰时段，遵守旅游景区预约、限流规定，错时错峰出行，少乘箱式电梯，避免在空气不流通的封闭空间长时间停留。谨慎购买和携带进口冷冻、冰鲜等食品，不买、不吃来源不明的食物。良好的个人卫生保持讲卫生爱卫生、居住房间常通风、饭前便后要洗手，拒食野生动物、用公筷公勺、不吃生冷、食物要烧熟煮透。考后保持良好的精神状态，不要熬夜，也不要酗酒、沉迷网络等过度放纵自己。在假期也要保持科学规律的作息时间，适当科学运动，强健体魄，增强免疫力。关注自身、家人及周围人员健康状况，出现发热、咳嗽、腹泻等症状及时就近到医疗机构发热门诊进行排查诊治，途中要全程做好个人防护，避免乘坐公共交通工具。外出选择尽量自驾游，减少乘坐交通工具。乘坐公共交通出行时，请选择正规营运客车，同时应留意所乘车辆的型号、车次、座位号和车牌等信息，及时留意疫情防控播报信息，发现行程码及健康码变化及时报备相关单位。作者简介：韩颖，我院感染控制办公室主任、医学博士、主任医师。中华预防医学会第五届医院感染控制专业委员会委员，中国老年医学学会感染管理质量控制分会委员，河北省预防医学会医院感染质量管理与监测专业委员会副主任委员。 以上就是关于卫生健康常识 相关问题啦,如需了解更多关于卫生健康常识问题,关注我们的下次更新哦