我运动我健康我快乐三年级叙事作文

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因为我运动,

所以我健康;

因为我运动,所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的清明节扫墓日记变化。

刚放寒假的时候,

妈妈说我又胖了,

该减肥了,什么“肚子大,腿儿粗”……我简直是再也听不下去了,再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。

运动减肥,加强锻炼,

让我的胖肚子瘦回去,说运动就运动。

第一天,

吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天,

刺骨的寒风吹过我的脸上,让我忍不住把两只手捂在*凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言“冬练三九,夏练三伏。

”对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后,那叫一个累呀!

回到楼上,还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧,

没想到妈妈开口说:“接着来吧,打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳,

出拳要准。”这是武术拳动作要领,你们想知道我练的如何,

那就看看我的照片,怎么样还凑活吧。

武术拳练过之后,刚想休息一会儿,妈妈又开口说:“趁热打铁,

再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作,把爸爸逗乐了说:“为了咱们俩的肚子能得到改变,互相配合着做几个也挺好。

”于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点,爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限,

实在是起不来为止。

就这样,我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了,腿细了,

个子也长高了。同时我还总结到了:只要真诚的对待运动,就会体会到“我运动,我健康,

我快乐!”

第篇:我运动,我健康,我快乐五年级叙事作文

伴着深秋的气息,我们盼望已久的运动会在周五拉开了帷幕。

其中,最扣人心弦的就是米比赛了。

我望着开阔的米跑道,想到自己要在上面奔跑圈,我的文化苦旅读后感心在想象中狂跳起来,手心也冒出了汗。“各就各位,

预备——跑!”随着发令*的声响,

我们如离弦之箭,从起跑线**出去。

很快大家都在一道开始并线,挤成一团。“啊!

”观众席上发出一阵惊呼,原来谢子恺不知和谁拌在一起,跌倒在地。我竭力从他身旁跳过,

加速超越前面的同学。

两圈之后,我已被长时间加速而耗光了体力,

不停地喘着粗气,嗓子眼被风吹得火辣辣的,我咽了下口水,

润润了干燥的嗓子。一班的郑浩南被我渐渐拉近了距离,

我脑海里浮现一个念头:我要超过他!在这个意念的驱使下,我跨大步子,有力地摆动手臂,拼尽全力一搏。

郑浩南似乎也感觉到了,竟加快了脚步,他看了我一眼,激动的眼神里跳出挑战的火光。我累得已经感觉不到自己的身体,

仿佛就是用惯*在前进。这给对手带来了好机会,他凭借体力优势超上了我,只留下了他的背影。

坚定的决心再次照亮了我,

我咬紧牙关,努力拖动发僵的腿,

一点点跟上他的速度。

我们又并肩向前了,这时似乎名次已不重要,这是我们两个人之间的斗争。

一时间,我们变成了观众的焦点:“加油!超过他……”在彼此的你追我赶中,我们拉锯了、次,

甚至还超越了潘笑天。

终点就在前方,当结果出现时,奇迹也出现了,我用尽最后所有的力气跑,

终于冲到了对手的前面。停下脚步,有家长一把扶住了我们,汗珠一下子发泄出来,

我精疲力竭,

回望长长的跑道,

心想:虽然没有得到很好的名次,但我已经努力了!

我运动,我健康,

我快乐,生命在于运动,

让我们在运动会上放开自我,一起拼搏吧!

第篇:我运动,

我健康,我快乐

有这么一句话:“生命在于运动。”没错,运动不但可以锻炼我们的身体,还能充实我们的生活,

愉悦我们的七一建党节100周年观后感心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

早上,刚一打开窗户,

清凉的空气扑面而来,

让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼,发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐,

向广场的左侧跑去,

准备在广场的周围跑一跑,顺便看一看周围的景*。

这是一条充满绿茵的小道,天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。

我定睛一看,树干上还有不少的错落有致的鸟巢。

我已经听到了鸟儿的鸣叫声,是非常优美的旋律,还透露出自然的气息。

我还在向前跑着,并不觉得疲倦,反而觉得自己的身心都得到了放松。

刚跑出刚才环境优美的小道,

又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施,

成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着,遇见了一个晨练的老奶奶,看上去有六七十了。她坐在一个健身器上,

锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动,更是印*了“生命在于运动”这句话,也说明运动的确能给人带来快乐。

现在我的头上已经渗出一些汗珠了,但我还是向前跑着。

拐过一个弧形的弯,我向出发的地点跑去。

左边的池塘里,

有不少的鱼儿。

它们聚集在一起,就像是在一起打闹、玩耍。

最后,我跑回了起点,结束了这次的晨跑。

运动不仅带来健康,

还带来快乐。不管是我的切身经历,还是我的所见所闻,都说明了这点。

那么,为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢,快加入运动者的行列吧,

一起加入全*动!