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导语:考试中有点紧张是在所难免的,

也是正常的,有时对取得好的考试成绩还有一定的推动作用,但过度焦虑对考试的影响却是消极的,应试人应该设法进行调控。下面是关于如何应对普通话考试的文章。

普通话测试是使推普工作走向科学化、规范化、制度化的重要举措。普通话测试作为一种参照*、达标*的考试,

是对应试人普通话的达标情况和运用普通话进行交际的能力的检测。这种面对面的测试和评价,

会使应试人有一定的心理压力,

从而出现紧张、焦急、忧虑、怯场等,这就是人们通常所说的考试焦虑。

。积极参加培训,提高普通话水平,

掌握相关的测试知识

俗话说:手读后感作文400字中有粮,心里不慌。参加普通话测试也一样,如果对书中的字词能咬得准、念得清、认得对,

对朗读作品能流利正确的背诵,

对说话作品的材料、结构有清晰的思路,那么不论抽到哪套试卷他都会不慌不忙,

若再对测试的有关程序有关细节有全面的了解,那么就具备应对自如的物质基础了。因此,测试前都要积极参加普通话的培训,掌握好声母、韵母、声调的发音和音变规律,

记准指定的轻声词,熟知普通话测试的流程和相关的常识,做到“胸中有丘壑”,

这样才能有效地提升自信力,克服过度的考试焦虑。

。放下思想包袱,排除功利杂念,

集中精力投入测试

应试者进入考场前,心理活动是十分活跃和复杂的,或想自己会抽到怎样的难题,

或想自己还有哪些知识还没准备好,或者想自己不达标的后果,甚至想晚上做的怪梦,考前碰到的怪事,

从而疑神疑鬼,

自己给自己找麻烦,

所以应试人进入考场时,要理清一下自己的思绪。

首先要自信地预览培训时老师提示的要点重点,

相信自己已完全能拿下考试。若稍微有点紧张,

可用端坐、深呼吸或念几个自己很熟悉的词语,背一段自己最喜爱的朗读作品,转移注意力。在考前准备时,拿到话题要充满热情地搜寻自己亲历的故事,

记忆最深听闻,即使自己拿到的话题偏难或陌生也千万不可失去信心,而要展开联想的翅膀,用旁敲侧击去靠主题。

其二,要以平常心对待测试,参加测试主要是检测自己普通话已有多高的水平,

并不只是为了拿证而参加测试。国家进行普通话测试是推广普通话的手段而不是目的。

这回测不好,下回再培训,提高以后再补测。其三,测试中,

即使出现了偶发*失误也不必太在意,关键是接下的部分能正常发挥出水平,只要能排除杂念,放下包袱,四年级观察作文

轻装上阵,还是会取得好成绩的。

。吃好睡足穿舒适,

做好考前的准备工作

生活细节往往会对生理做出相应的反应。在生活上一定要尊重自己的习惯,

在考试前几天要做相应的调整。吃要吃好,吃了既要使自己舒服开心,

也要有助于调整出一个好的状态,

千万不可暴饮暴食,不要吃平时不爱吃或平时没有吃过的食品,以免产生不良反应。

睡要睡足,但不能强迫自己。在考前几天白天要注意把学习与运动结合起来,使晚上睡得稳睡得香。穿要舒适,

就是冬天穿暖、夏天注意透气。考试的准备工作还有其他一些方面:诸如证件、编号、照片、茶水等。准备充分了,不仅能减少不必要的烦恼,也能营造出一种良好的考试心境,

降低考试中过度焦虑的出现可能。

。积极创设良好的考试心理环境

测试员的一言一行、一举一动对应试人的测试都会产生一定心理影响。通过几年的测试工作,

笔者认为:测试员对应试对象应做到五个一:一声亲切的问候;一种鼓励的眼神;一副安祥的神态;一个谦和的手势;一句幽默的话语,

从而创设出一种*平易融洽的情感环境,使应试人感到亲切、感到轻松,

增强他们的自信力,使其身心保持良好的应试状态,消除人为的外在焦虑心理因素。

。创设良好的考试物质环境

主考部门应尽量创设良好的考试物质环境;

保证考场光线充足,空气流通,安静清洁,坐姿舒适,使应试人在一种舒适环境中参加测试,

也有助于大大降低考试焦虑水平。

笔者认为通过测试员、应试对象、管理部门的充分合作,是能整合出优良的测试环境的,测试中过度焦虑的现象也一定能得到有效控制。

第篇:如何备考全国普通话水平测试

导语:考试中有点紧张是在所难免的,也是正常的,中秋节的优秀作文

有时对取得好的考试成绩还有一定的推动作用,但过度焦虑对考试的影响却是消极的,应试人应该设法进行调控。

下面是关于如何应对普通话考试的文章。

普通话测试是使推普工作走向科学化、规范化、制度化的重要举措。普通话测试作为一种参照*、达标*的考试,是对应试人普通话的达标情况和运用普通话进行交际的能力的检测。

这种面对面的测试和评价,会使应试人有一定的心理压力,从而出现紧张、焦急、忧虑、怯场等,这就是人们通常所说的考试焦虑。

。积极参加培训,

提高普通话水平,掌握相关的测试知识

俗话说:手中有粮,心里不慌。

参加普通话测试也一样,如果对书中的字词能咬得准、念得清、认得对,

对朗读作品能流利正确的背诵,对说话作品的材料、结构有清晰的思路,那么不论抽到哪套试卷他都会不慌不忙,若再对测试的有关程序有关细节有全面的了解,

那么就具备应对自如的物质基础了。因此,测试前都要积极参加普通话的培训,掌握好声母、韵母、声调的发音和音变规律,

记准指定的轻声词,

熟知普通话测试的流程和相关的常识,做到“胸中有丘壑”,这样才能有效地提升自信力,

克服过度的考试焦虑。

。放下思想包袱,排除功利杂念,集中精力投入测试

应试者进入考场前,心理活动是十分活跃和复杂的,

或想自己会抽到怎样的难题,或想自己还有哪些知识还没准备好,或者想自己不达标的后果,甚至想晚上做的怪梦,

考前碰到的怪事,从而疑神疑鬼,

自己给自己找麻烦,所以应试人进入考场时,要理清一下自己的思绪。首先要自信地预览培训时老师提示的要点重点,相信自己已完全能拿下考试。

若稍微有点紧张,

可用端坐、深呼吸或念几个自己很熟悉的词语,背一段自己最喜爱的朗读作品,

转移注意力。在考前准备时,拿到话题要充满热情地搜寻自己亲历的故事,记忆最深听闻,

即使自己拿到的话题偏难或陌生也千万不可失去信心,

而要展开联想的翅膀,

用旁敲侧击去靠主题。

其二,要以平常心对待测试,参加测试主要是检测自己普通话已有多高的水平,并不只是为了拿证而参加测试。

国家进行普通话测试是推广普通话的手段而不是目的。这回测不好,下回再培训,提高以后再补测。

其三,测试中,即使出现了偶发*失误也不必太在意,关键是接下的部分能正常发挥出水平,只要能排除杂念,

放下包袱,

轻装上阵,

还是会取得好成绩的。

。吃好睡足穿舒适,做好考前的准备工作

生活细节往往会对生理做出相应的反应。

在生活上一定要尊重自己的习惯,在考试前几天要做相应的调整。吃要吃好,

吃了既要使自己舒服开心,也要有助于调整出一个好的状态,千万不可暴饮暴食,不要吃平时不爱吃或平时没有吃过的食品,以免产生不良反应。

睡要睡足,但不能强迫自己。在考前几天白天要注意把学习与运动结合起来,使晚上睡得稳睡得香。

穿要舒适,就是冬天穿暖、夏天注意透气。考试的准备工作还有其他一些方面:诸如证件、编号、照片、茶水等。

准备充分了,不仅能减少不必要的烦恼,

也能营造出一种良好的考试心境,降低考试中过度焦虑的出现可能。

。积极创设良好的考试心理环境

测试员的一言一行、一举一动对应试人的测试都会产生一定心理影响。通过几年的测试工作,

笔者认为:测试员对应试对象应做到五个一:一声亲切的问候;一种鼓励的眼神;一副安祥的神态;一个谦和的手势;

一句幽默的话语,

从而创设出一种*平易融洽的情感环境,使应试人感到亲切、感到轻松,增强他们的自信力,使其身心保持良好的应试状态,消除人为的外在焦虑心理因素。

。创设良好的考试物质环境

主考部门应尽量创设良好的考试物质环境;保证考场光线充足,空气流通,

安静清洁,坐姿舒适,使应试人在一种舒适环境中参加测试,也有助于大大降低考试焦虑水平。

笔者认为通过测试员、应试对象、管理部门的充分合作,是能整合出优良的测试环境的,

测试中过度焦虑的现象也一定能得到有效控制。

第篇:全国普通话水平测试流程介绍

普通话是“以*语音为标准音,以北方话为基础方言,以典范的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语”。以下是百分网小编整理的全国普通话水平测试流程介绍内容,希望可以为你带来帮助!

一、普遍话考试的同时,主考教师要进行录音考生要按下列要求进行:

、考试(录音)开始后考生必须首先说下面四句话:

我的名字是(),

考号是(),工作单位是测试题号是()。

、所有测试内容一律按照横向从左至右的顺序来读;不许说试题以外的内容。

、录音过程中不能随意中断或按“暂停”键。

、要按照规定的时间进行录音,录音结束进行保存时要举手示意测试员老师,测试员老师再行检查考生输入的考号是否与准考证上一致,检查无误后,方可离开考场。

二、各题测试时具体注意点:

、读单音节字词

①每个字读一遍,如果确实需要改,可以读第二遍,但不允许读第三遍、第四遍。有第二遍读音的,

一律以第二遍读音为准进行判定。

②多音字只需要读出一种读音,一定不要读出该字的所有读音。

③不允许读出轻声或儿化音。

④不要省略某个字的读音,

否则以错误对待,扣除该字的全部分数。

⑤本题限时.分钟,

超时扣分。超时一分钟以内,扣.分;超时一分钟以上(含一分钟),

扣一分。

、读双音节字词①每个词读一遍,如果确实需要改,可以读第二遍,

但不允许读第三遍、第四遍。有第二遍读音的,一律以第二遍读音为准进行判定。

②不要省略某个词的读音,否则以错误对待,扣除该词的全部分数。

③注意轻声、儿化和变调的读音。

④注意读词语时的轻重音格式。

⑤本题限时.分钟,超时扣分。

超时一分钟以内,扣.分;

超时一分钟以上(含一分钟),扣一分。

、朗读短文

①朗读注意准确,

尽量避免错字、漏字、增字、换字等现象出现。

②注意朗读语气的变化。

③朗读注意流畅,尽量避免回读和不连贯的现象发生。

④读到文中标注“//”处即可停止,此处为个音节位置,评分一律在个音节以内进行。对于个音节以外的内容即使应试人员读的有问题,也不再统计和扣分。

但注意要把末尾句子读完整,可以读到出现第一个标点处停止。

⑤本项测试限时分钟,

只要超时,不论长短,一律扣一分。

、命题说话分钟

①从给出的两个题目中任选一个题目说话,不允许自行选择其他说话题目,

也不允许中途换题。

②说话是单向进行,不是双向交流,注意流畅和连贯。

③说话必须说够三分钟。

普通话水平测试样卷

一、读单音节字词(个音节,

共分,限时.分钟)

怀邢扔岸孙棚捐吴灾改旬稍匀猜旺艘蛆夏蜂藕

至凝若黑憋因点坡浙跃门加选梯浮惨锅杂论熔

搬硅*插墨而终蔫揪聊清踹堆用缸秦唤奖爷尼

盯逛临贰俏窜修婶闩旱灭哭草奸煤怪挥淌翁*

胸籽罚坨优评类铐枕池拼*捆嘣略蛙镖龙驴司

二、读多音节词语(个音节,

共分,限时.分钟)

可爱疟蚊从头瓜分批准奶羊寒战所属女婿偶然*

穷人近亲儿童快乐脉搏麻烦恰当街道双全小孩儿

支援把关自流酿造佛教胚胎苍蝇感动*装旦角儿

秋天嘴唇矿床化学雄伟豁免胜利群众随时*棍儿

打扰后顾下颌热心非常歪斜怎么能量词素氨基*

三、朗读短文(个音节,

共分,限时分钟)

我不由得停住了脚步。

从未见过开得这样盛的藤萝,只见一片淡紫*,

像一条瀑布,从空中垂下,

不见其发端,也不见其终极,

只是深深浅浅的紫,仿佛在流动,

在欢笑,

在不停地生长。紫*的大条幅上,泛着点点银光,就像迸溅的水花。

仔细看时,

才知那是每一朵紫花中最浅淡的部分和在和阳光互相挑逗。

这里春红已谢,没有赏花的人群,也没有蜂围蝶阵,有的就是这一树闪光的、盛开的藤萝。

花朵儿一串挨着一串,

一朵接着一朵,彼此推着挤着,好不活泼热闹!

“我在开花!”它们在笑。

“我在开花!

”它们嚷嚷。

每一穗花都是上面的盛开,下面的待放。颜*便上浅下深,

好像那紫*沉淀下来了,沉淀在最嫩最小的花苞里。每一朵盛开的花像是一个张满了的小小的帆,

帆下带着尖底的舱。船舱鼓鼓的,

又像一个忍俊不禁的笑容就要绽开似的。那里装的是什么仙露琼浆?我凑上去,

想摘一朵。

但是我没有摘。我没有摘花的习惯。

我只是伫立凝望,

觉得这一条紫藤萝瀑布不只在我眼前,也在我心上缓缓流过。

流着流着,

它带走了这些时

直压在我心上的焦虑和痛楚,那是关于生死谜、手足情的。我沉浸在这繁密的花朵的光辉中,别的一切暂时都不存在,

有的只是精神的宁静和生的喜悦。

这里除了光彩,还有淡淡的芳香,香气似乎也是浅紫*的,梦幻一般轻轻地笼罩着我。

忽然记起十多年前家门外也曾有过一大株紫藤萝,它依傍一株枯槐爬得很高,

但花朵从来都是稀落的,东一穗西一串伶仃地挂在树梢,好像在察颜观*,试探什么。后来索*连那稀零的花串也没有了。

园中别的紫藤花架也都拆掉,改种了果树。

那时的说法是,花和生活腐化有什么必然关系。我曾遗憾地想:这里再看不见藤萝花了。

过了这么多年,藤萝又开花了,

而且开得这样盛,这样密,紫*的瀑布计划遮住了粗壮的盘虬卧龙般的枝干,不断地流着,

流着,

流向人的心底。

花和人都会遇到各种各样的不幸,但是生命的长河是无止境的。

我抚摸了一下那小小的紫*的花舱,那里满装生命的美酒酿,它张满了帆,在这闪光的花的河流上航行。它是万花中的一朵,

也正是由每一个一朵,组成了万花灿烂的流动的瀑布。

在这浅紫*的光辉和浅紫*的芳香中,

我不觉加快了脚步。

四、命题说话(下列话题任选一个,共分,